男生身體健康特徵，健康纔是革命的本錢，因爲健康能該我們的生活提高質量，雖然有之後已經覺得自己非常的健康了，但其實卻不是，以下是關於以下是關於男生身體健康特徵。
男生身體健康特徵1
1、排便正常
通過大小便的排泄來看出身體是否處於健康狀態，只要通過大小便來爲身體排毒。健康的男性大便呈線條狀，不會太硬也不會鬆散，而且有規律的排便習慣
能把身體裏面的代謝產物以及廢物通過大便的方式排出體外，說明身體裏面含有豐富的膳食纖維，而且消化系統無異常。尿液也是健康的晴雨表，健康的男性尿液是清澈、沒有明顯的異味、幾乎沒有泡沫、無分叉等。
2、頭髮烏黑亮澤不脫髮
中醫講究望聞問切，可以通過頭髮來看出男性的身體素質，當氣血和腎氣充足時，能夠讓頭髮得到充足的營養，頭髮會烏黑亮麗，當氣血不足及身體不健康時，頭髮沒有光澤容易脫落。
3、有穩定的體重
在身體健康的條件下體重要保持平穩的狀態，並不會出現突然的增加或者減少。若是男性短時間內出現不明原因的增減過快，需要警惕是否患上了某些疾病，要去醫院做全面的檢查，並且對症治療。
4、身上的傷口復原快
當身體出現傷口時健康的人羣修復能力很強，因爲在身體健康的條件下，血液的凝固能力以及殺菌能力很強，能夠讓傷口快速癒合。若是傷口癒合的速度慢，需要警惕相關的疾病。
5、有良好的睡眠
一般健康的人羣睡眠質量高，而且很快能入睡，半夜幾乎不會醒來，此類人羣因爲得到了高質量的睡眠，身體中的各個組織和細胞也得到了修整，第2天精神飽滿，說明身體處於健康狀態。
6、有積極樂觀的情緒
通過情緒能展現出來男性的身體是否健康，一般身體健康的人羣精神飽滿，有很好的握力和長時間的耐力。身體虛弱的人羣看起來沒有任何的.精神，總是無精打采，就如同睡不醒一般。
男生身體健康特徵2
第1個特徵：腰圍變大
衆多周知，肥胖是引起很多慢性疾病的重要因素，腰圍大的人內臟被厚厚的脂肪包圍着，很容易誘發脂肪肝、糖尿病、高血脂、冠心病等疾病，嚴重危害着男性朋友的健康。
第2個特徵：睡眠質量下降
充足的睡眠是內分泌系統，免疫力系統穩定的基礎，一旦睡眠質量下降，很多健康問題就會隨之而來。
第3個特徵：脾氣變大
人們常說怒傷肝，脾氣大的人大多是肝火較旺，長期的發脾氣，容易導致肝氣鬱結，誘發很多健康問題
第4個特徵：前列腺增生
很多中年男性都會遇到這個問題，一旦增生肥大，就容易出現尿頻、尿急、尿不盡等問題，影響生活質量和身體健康
第5個特徵：特別容易疲勞
隨着年齡的增長，身體的各個器官代謝變弱，中年男人會莫名的感覺特別容易疲勞，注意力也很難集中，這都是在提醒我們，身體處於疲勞狀態，需要調整一下了
第6個特徵：記憶力下降
隨着年齡的增長，人的大腦功能也會出現退化，人到中年經常會出現記憶力下降的現象，以前讀一遍就能記住的東西，現在讀好多遍都未必能記得住。
溫馨提示
想要健康長壽一點也不難，只要保持規律的作息，戒掉吸菸喝酒的壞習慣即可。每天要保證有充足的睡眠，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，保持積極樂觀的心態，避免讓身體過於瘦弱或者肥胖，通過鍛鍊的方式來提高抵抗力。
男生身體健康特徵3
1、規律的進行排便
如果男人在平時可以規律的進行排便，而且大便中沒有血，排出的糞便不是很鬆散也不是很硬，那麼這樣規律的排便能夠將人體中的垃圾快速的排出身體外，這說明男人們平時的飲食已經有足夠的纖維存在，而且消化系統也是在良好狀態中的。
2、頭髮和指甲都比較健康
一般來說頭髮和指甲總是能夠提示你的身體是否缺少維生素，而缺少維生素往往男人的身體會有指甲變得很脆弱，很容易變形，頭髮比較容易大量脫落的情況。而健康的指甲通常都是粉色的，而且是堅硬圓潤的，如果你的指甲是這個樣子，而且沒有脫髮的情況的話，那麼說明你的身體是健康的。
3、尿液比較充沛和清澈
如果男人每天排尿幾次，而且鳥也是淡黃色，沒有渾濁情況，也不是很黃的話，那麼說明身體中的水分是比較充足的，而且腎臟也是比較健康的。而如果你的尿液完全沒有顏色的話，那麼說明補水比較多，身體中的鹽分還有電解質流失了。如果尿液的顏色比較深，還有異味存在，那麼就應該注意身體健康問題了。
4、體重比較穩定
如果男人的體重是在正常範圍中的，而且體重基本上是比較穩定的，那麼說明自己的身體也是比較健康的，但如果體重出現的浮動比較大，或者是有食量劇增或者是驟減的情況產生時，那麼就應該引起注意了。
5、睡眠一直很不錯
其實男人偶爾有睡眠不足或者是失眠的情況都是正常的，只要你的睡眠總體上來說是比較規律的，沒有總是起夜上廁所或者是盜汗的情況，那麼基本上睡眠就是很好的了，而且在睡醒之後精神狀態還很不錯，那麼說明你的身體是比較健康的。
