【導讀】：“美黑”這個詞相信很多人都看到過，但並不是真正的去了解這個詞。那麼美黑是什麼意思啊？美黑和太陽曬黑的區別。下面來看一下。
意思是指利用陽光的照射或特殊的美容手段把皮膚變黑變漂亮。原本美黑在歐美更流行，但現在越來越多的國人開始喜歡這種小麥色皮膚，也主動去做美黑了。
美黑，就是讓皮膚變黑變漂亮，隨着中國的日益強大，人們的生活更豐富多彩，一直流行的古銅皮膚，小麥皮膚成爲主流，用特殊的化妝品和在日光浴下的照射保持皮膚美麗的古銅黑色，巧克力色，一白遮三醜，黝黑健康的膚色更加具有狂野性美，猶如黑曜石。
美黑的方法主要有兩種：天然的（sun tanning）和人工的（sunless tanning）。
天然的就是太陽光浴。 而人工的又分爲日曬牀和人工美黑。日曬牀是以日光爲原理通過人工紫外線線來模仿太陽紫外線的照射。它產生的主要原因是太陽紫外線被醫學證明是致皮膚癌的。人工紫外線經過過濾掉有害射線後相比直接的太陽紫外線要健康很多。人工美黑的方法是同過人工美黑霜或古銅仿曬產品來實現。
美黑之後可以白回來，但是比較困難，需要的時間也會很長，所以說想要美黑之前一定要做好完全的心理準備，如果你是容易變黑的膚色可能白回來就更難了。
我們在美黑的過程中，身體會大量合成黑色素，當你的美黑達到一定的程度，皮膚表面和深層都已經積累了大量黑色素，如果想要淡化黑色素不是那麼容易的，需要很長的一段時間。但是你決定要美黑的話，就要想清楚後果，深色的皮膚是不是你最終想要的。
美黑的方式有很多種，單純的曬日光浴雖然可以美黑，但是有很多的副作用，紫外線對皮膚本身就有傷害，如果不做保護單純的曬日光浴，很容易讓皮膚長斑，嚴重還可能導致皮膚癌。美黑之前也要塗防曬產品，選擇UVA係數低，而UVB係數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。
太陽曬黑也是美黑的一種方式，美黑主要有太陽光自然曬黑、曬燈美黑和塗抹美黑霜這三種方式，太陽曬黑的美黑方式容易導致皮膚曬傷，而且有患皮膚癌的風險。
受到歐美國家的影響，美黑成爲很多年輕人的追求，更多人喜歡上了古銅色、巧克力色等黝黑健康的膚色，美黑主要有人工和天然兩種方式，人工又分爲塗抹美黑霜和曬燈兩種。
天然美黑指的是太陽光自然曬黑，是最簡單、最方便、最省錢的美黑方式，但是因爲太陽紫外線中含有有害射線，會讓皮膚被曬傷，而且大大增加了患皮膚癌的風險，因此這種美黑方式不推薦。
最常用的美黑方式是曬燈美黑，利用人工紫外線，模擬太陽紫外線的照射，人工紫外線過濾掉了有害射線，要健康安全的多。
曬燈美黑需要經歷上色期和保持期兩個時期，上色期是皮膚積累黑色素的重要時期，要緊密、頻繁的曬燈，大約每隔一天曬燈一次。當進入保持期之後，曬燈的頻率可以減小，大約每週或者每兩週曬燈一次，曬燈的頻率和皮膚的新陳代謝速率有關。
