怎樣提高人際交往能力，在我們的生活、學習還有工作上，避免不了需要和人打交道，懂得怎麼和別人相處，是一件很重要的事情，那麼大家知道怎樣提高人際交往能力？下面和小編一起來了解一下吧！
怎樣提高人際交往能力1
1、加強自己的體育鍛煉。多參與與人競爭的體育活動，加強自己的身體鍛鍊。提高自己的身體素質，多培養自己的與人溝通的技巧。
2、多外出旅遊。經常去各地參加旅遊活動。可以在旅遊中接觸到更多的朋友，這樣可以拓展自己的人脈，增加更多的交際話題。
3、多積累一些禮貌用語。多積累一些交際的話題。多與他人共同的交流，有時候不會說話，也可以積累一些話題，關注別人談論的話題，互相的交流。
4、有意識的訓練自己的接客的能力。交際能力的提高就是說話的能力。平時在單位上班，要努力的提高自己的發言能力，在衆人面前發言。
5、要從心裏認爲自己說話不難。只要多鍛鍊，熟能生巧，這樣慢慢的就能掌握了說話的技巧。跟人經常交流，既能開發自己的智力，又能心情更加舒暢。
6、增強自信。努力的`提高自己的自信心，只有謙虛的向他人請教，多向他人學習，這樣才能增加自信心。
怎樣提高人際交往能力2
1、學會傾聽。別人傾訴某件事情的時候要懂得傾聽，不要隨便的打斷別人的講話，等別人說完了再發表自己的看法和意見，或者可以給予他合適的建議。
2、學會讚美。人都希望得到別人的認可，所以我們要學會由衷的讚美別人，即使別人做的不是那樣的完美，也要給她繼續努力的信心。
3、學會剋制。如果有人說了不是很友好的話，記得先思考一分鐘，相處合理的對應措施，而不是立即進行反駁。
4、學會聯繫老朋友。隨着時間的流逝，可能很多曾經的朋友已經不經常聯繫了，但是請記得，要經常問候他們的情況，給予他們最溫馨的祝福。
5、和有能力的人交往。三人行必有我師，經常和有能力的人一起交往，會學到優秀的人身上的品質，從而慢慢改掉自己身上的毛病，提高自己的各項能力。
6、學會尊重。要懂得學會尊重別人，不說是非，不傳八卦，不再人後面說人壞話，尊重別人對待事情的不同意見和不同的處理方式。
7、不恥下問。在自己不知道或者不是很明白的時候，要向有經驗的人請教，態度要謙卑，人不可能事事都懂，不懂就要問，才能不斷的提高自己。
