是什麼破壞了職場女性的幸福感，在職場中，獲得幸福感是很重要的，因爲職場幸福指數，是工作狀態和質量的直接反映。下面小編分享是什麼破壞了職場女性的幸福感，一起來看下吧。
是什麼破壞了職場女性的幸福感1
男女平等的現代社會，無論生活或者職場，都說女性“頂起半邊天”。婦女節前後，不少人力資源網站對職場女性進行調查，有結果反映超過四成女性在職場上找不到幸福感，工作壓力太大、不能兼顧工作和家庭成爲影響職場幸福指數的重要因素。
職場幸福指數，是工作狀態和質量的直接反映。某人才網對1560名年齡介乎27-35歲的職場女性進行有關幸福感的調查，46.2%的受訪者表示“在工作中一點幸福感也沒有”，66.9%的職業女性對目前工作不滿意，表示“很滿意”者僅佔6.1%。談到職場不幸福的原因，受訪者認爲工作壓力太大、不能兼顧家庭、休閒時間太少是主要原因，晉升空間小、薪酬太低、人際關係不好等也是影響幸福感的因素。
調查中，37.6%的受訪者表示，因爲工作太緊張，基本沒精力顧及家庭。該網站人員解釋說：27-35歲的女性在企業中是主力軍之一，也是處於生育階段或者子女年齡較小時期，照顧家庭的願望較強，工作和家庭關係很容出現矛盾，矛盾嚴重影響了她們的職場幸福感。
而且，職業本身競爭壓力大，會導致她們產生職場疲倦，幸福指數自然更低。無獨有偶，有來自醫院方面的統計數據表明，37%的職場年輕女性存在着不同程度的隱性更年期現象，佔到婦科門診量約32.5%，她們身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、髮色枯黃、月經紊亂等，莫名其妙生病，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。
另外一個招聘網的職場女性調查，九成以上女性想成爲成功的職業女性，不過，具體到職務上，不到三成的職場女性想成爲企業家或者CEO，四成女性希望成爲中高層管理者，還有兩成職場女性希望自己能夠成爲專家型人才，而不願擔任管理職務。
調查發現，女性期望獲得工作和生活之間的平衡：六成女性把超過一半的時間和精力放在工作上，不過超過七成受訪者認爲工作和生活同樣重要，甚至有15.2%的人表示生活比工作更加重要，七成職場人表示“事業有成，同時能夠很好地處理家庭和事業之間的平衡”，才能算是成功的職業女性。
是什麼破壞了職場女性的幸福感2
職場女性晉升法則
投入職場的你，處處顯現出職業女性應有的幹練和果斷，精明與美麗的你，天天朝九晚五奔波於寫字間和外面的世界，8個小時被繁忙的公務，複雜的人際關係以及大男人們的眼神和某些不良居心包圍着，再加上自我心理某些劣勢和障礙，有沒有想過，若不及時地加以控制和解決，那堅強的外表終將會被內在的虛弱慢慢吞食，直至全軍覆沒。
選擇是一切的開始
感知型、美感型、溝通型和智慧型，這是女性特有的氣質屬性，也是女性從業地幾大優勢特性，而帶有這些特性的行業，比如諮詢、行政、財務、人力資源管理等等，都是符合女性氣質屬性的。而近年來的.關於女性行業選擇情況一些調查顯示，除了人力資源、法律工作和諮詢業始終保持領先優勢外，市場品牌管理、市場調研分析、策劃和公關管理等職位也成爲職場女性的新選擇。
但是如何在這些不多的行業裏更精準的找到自己職業的歸宿呢？專家認爲可以藉助一些專業的手段，對自己的內在個性、外在能力做一個詳細的整理分析，綜合行業狀況再確定行業崗位的切入點。選擇好適合個人的職業道路了，就把其作爲職業生涯的開始。
需要有不安現狀的心態
中國傳統思想裏“女子無才便是德”的後遺症現在仍然存在，工作的相對穩定輕鬆是現在絕大部份女性的擇業時的首要考慮，即使年輕時曾經雄心勃勃，但是隨着年齡的增長，家庭格局的變化，這種思想仍然會回到主導位置。而這種思想在後期工作中，就很容易把在崗位上積極取得提升的心態削去一大半。
現在的職場中，往往對一個職位的競爭會很激烈，這其中會多少遇到要麼上，要麼走人的尷尬，基於工作穩定避免風險的考慮，女性自然在這個方面相較男性來說顯得被動甚至退縮。此時對於希望得到晉升的女性來說，就要好好避免這種心態的出現，不安於現狀，積極面對崗位提升時遇到的阻力很有必要。
當沒有被伯樂發現時，黑馬的存在就沒有意義了。
女性的內向性格較之男性更容易表現出來，這也與成長經歷中的家庭教育相關，幾乎誰都是被家長作爲乖乖女來培養，不爭不搶的乖乖女，到了如戰場的職場上，顯然是要吃虧的。
多數女性朋友埋頭幹自己的本職工作，較男性更能任勞任怨，其心底都是多少帶有一些“工作了、努力了，不信不提拔”的想法，而往往這時被上司忽略或者被同事搶了先機。獨之秀職業顧問建議女性適時主動讓上司或者同事們知道個人的努力與結果，而不是默默無聞繼續努力纔是取得晉升的又一突破點。
克服女人的敏感性，不要易受外界影響。
我們接觸過的，需要職場心理諮詢的大部分朋友都是女性。女性天生情感細膩，對事物、感情比較敏感，較男性易受外界環境影響。往往一些女性被職場中的瑣事困擾，對於一些人和事過於斤斤計較，對負面因素總是耿耿於懷，每每處事總要考慮東家牆、西家窗，即使表面看似平靜，內心的抑鬱總會揮之不去。
過多考慮的結果是內心苦悶的不斷積聚，若無法發泄得當，便會造就職場心理失衡，要麼開始逃避，要麼麻木不仁，很少有實際意義上積極對待的，而這些都是對自己職業生涯的有序發展非常不利。
注意協調生活和工作的衝突，需提前做好應對措施。
在一次對職場女性晉升的主要阻撓因素調查顯示，認爲生育問題會導致職業生涯中斷的因素爲首選，佔調查總樣本的34%，另有32%的人認爲和自己本人的行爲風格有關，餘下的是性別歧視和關注家庭，二者比例相當。從中可以看出，女性的職業生涯發展障礙，大多是自己生理和家庭因素所致，除非一直單身，這些問題自然是不可避免的，但是，知道了問題所在，總好過於不知道問題將要出現，提前做好相應對策便可有效解決問題了。
做好職業規劃後再充電
最後，女性職業者還要注意處理好職業生涯發展中相應知識技能的補充，切忌盲目雜亂參加各類職業技能培訓，對知識的吸取也是需要有效規劃的，避免浪費時間和精力，務必將力一起用到職業發展的路上來。
