出軌情感挽回四個階段，如今很多人會在感情中把持不住選擇出軌，出軌可能是出於尋找刺激的心理，而且很多人知道妻子出軌後，多數男人會火冒三丈，以下分享出軌情感挽回四個階段。
冷靜分析階段
俗話說：及時糾正錯誤的事情。作弊也不例外。當你真的想恢復的時候，你不妨坐下來冷靜地分析整個事件的原因。這也是一種冷靜的思考，也是一種冷靜。同時，它也給了你的妻子一些時間來接受結果。此時，她不僅要冷靜下來，還要消化整個事情。只有冷靜下來，我們才能做好以下事情。
斷關係階段
冷靜一段時間後，是時候給出軌的人一個結果了。雖然情婦不違背自己的個性，但也許他們不知道對方有妻子和家庭。無論他們知道還是不知道面對這樣的事情，他們也應該對他們有一個聲明。男人此時應該做的是告訴出軌的人他們有妻子和家庭，現在他們決定恢復的態度也讓他們放棄了。同時，要做的是刪除所有聯繫信息。
道歉恢復階段
在這個時候，男人也是時候找到他的妻子了，向她解釋事情的背景並道歉了。道歉必須有道歉的態度，態度必須堅定，並確保將來不會有，當然，不僅要說話，行動也必須有。回到家庭，爲家庭做一些力所能及的事情，更關心他的妻子，雖然他的妻子沒有表現出來，但他們都看到了。
明確後期階段
欺騙不僅傷害了兩個人，也傷害了兩個家庭甚至有自己的工作。在這個階段，我們應該在最後澄清我們的未來。制定一個適當的計劃，多陪陪你的妻子、父母和孩子，這是投入一些精力在工作中的好選擇。
欺騙是錯誤的。無論什麼時候，無論多少年，什麼時候，這都是錯誤的。面對欺騙，仍然會傷害自己，因爲這永遠是你心中無法抹去的傷疤，即使他不再被提及。及時止損是好的，但你應該給你的妻子一個態度。
男人出軌如何挽回妻子的信任？既然男人選擇結婚，他們就應該永遠對外界的壞女人說不，即使婚姻中有很多起伏，即使婚姻沒有想象的那麼順利，爲了別人和自己，讓這種事情永遠不會發生在他們自己的生活中，永遠對欺騙說不。
一、出軌如何挽回婚姻
1、控制情緒
很多人在憤怒與絕望時，因爲情緒無法穩定，往往會做出讓自己後悔的時，比如去找愛人對質，找第三者撕 逼等等，這些做法往往會讓自己的愛人更加厭煩自己，而與第三者走得更近，所以，首要做的事就是控制好自己的情緒。
2、評估你們的婚姻狀況
出軌的婚姻怎樣挽回？外遇發生後你正好可以冷靜下來好好評估你們的婚姻狀況。說白一點，就是這段婚姻到底還要不要繼續。
如果你考慮清楚想要繼續，那麼這個重新評估的過程，有助於你去審視之前婚姻中存在的問題，有助於這份婚姻繼續下去能夠有個好的結局;如果你是認爲這份婚姻早就千瘡百孔，只是大家表面還在維持而已，那麼外遇的發生其實也算是選擇離婚的最佳契機。
二、出軌後的婚姻如何挽回
1、自我反思與修煉
男人出軌當事人當然是要負主要責任，但女人真的一點過錯沒有嗎? 婚姻不幸福，肯定是兩個人的溝通價值觀等導致的，出軌說明了彼此真的都存在失誤的行爲。出軌該如何挽回婚姻？
作爲女人，應該要認真思考一下自己的行爲在哪個方面出錯了?如果一直是全職媽媽，那麼請不要爲了家庭完全失去自己。有空時給自己裝扮一下，花點時間去幹自己喜歡的事情，別老膩在家裏做黃臉婆了。
2、學會獨立
第一段的婚姻不幸福，離婚保證不了下一段婚姻會更加幸福。只有女人活開了，看透了婚姻的本質，無論何時始終懂得修煉自己，自我增值。女人內心強大了， 男人這時才真的可有可無。無論婚姻是否幸福，女人切莫丟掉獨立的能力，切莫把後半生捆綁在一個男人的身上。
出軌後如何挽回老公
1.承認錯誤，好好談談
承認錯誤是所有事情犯錯誤後的第一步。無論犯錯誤的人是否想要挽回，或者對方是多麼悲傷和憤怒，承認錯誤始終是第一步。
既然承認錯誤是第一步，如何承認是非常特別的。最重要的是讓受害者或關心自己的人覺得他們真的錯了。他們非常真誠地承認自己的錯誤並道歉。也許道歉是行不通的，但這兩個步驟必須遵循和表達。人們會犯錯誤。無論他們的身份和地位如何，他們隨時都會犯錯誤。
回到女性出軌的問題，事實上，女性出軌更被動，或者想要刺激出軌，與男性出軌相比，女性出軌意識不那麼活躍，所以主動承認錯誤，道歉，與丈夫出軌從頭到尾，理解，說他不會犯類似的錯誤，在表達這些事情後，留給丈夫考慮，是否繼續他們的.婚姻。
2.請別人說服丈夫
這種方法是無助的，因爲讓別人說服她的丈夫意味着他們的出軌會告訴另一個人，完全，在丈夫沒有和自己說話的可能性，他們的親戚，好朋友這些他們值得信賴的人說服她的丈夫挽回，這也是一種方法。這種方法也有其優點，即避免或夫妻繼續把事情搞砸。
有時，其他人的麥克風功能實際上會向雙方敞開心扉或多說話，這帶來了可能性。由於其他人或調解人已經知道他們出軌或他們的妻子出軌，他們將能夠說出他們無法面對面說出的話，這將對解決問題產生非常積極的影響。
請別人說服丈夫，或者讓別人救丈夫，不是長久之計，別人只能幫忙，最後夫妻雙方都要自己處理事情。
3.用感動來拯救丈夫
對於出軌後怎麼挽回男友來說，這種方法對女性來說是獨一無二的，或者說是女性非常擅長的方法。這種方法可以調用每一個元素來達到自己的目的。女性在家庭中扮演的角色非常重要，她們比男性付出了更多的精力和時間。因此，這些東西可以作爲感動來拯救她們的丈夫。另一個關鍵因素可以拯救他們的丈夫，即孩子。孩子是愛情的結晶，是維繫婚姻的紐帶。
無論什麼樣的婚姻，什麼樣的問題，孩子都是進一步惡化局勢的制止者。無論如何，如果丈夫和妻子都是負責任的人，他們不希望自己的孩子在失去母親的情況下長大。
有些人說，如果他們離婚，他們的孩子也可以享受母愛。這種說法是不準確的，或者說是完全錯誤的。離婚後，家庭破裂，尤其是母親離開家庭，這對孩子的影響最大。即使他們能見面，他們也不會一直在身邊。差別很大。
