如何改善自己的暴脾氣

脾氣暴躁的人，生活中到處都是爭吵，如何改變自己的脾氣？如何改變自己的壞脾氣？有的人選擇忍讓，有的人選擇硬碰硬，最後兩敗俱傷，面對暴脾氣壞脾氣，我們應該怎麼去處理呢？以下是小編爲大家整理如何改善自己的暴脾氣相關內容，文章希望大家喜歡！

說話前數10秒再說話

如何改變自己的脾氣？發脾氣的人往往都是衝口而出的話，未能及時通過大腦的分析，所以說出的話非常傷人。訓練自己在說任何話之前停一停，讓自己想說的話通過大腦分析一下，等於給自己一個機會冷靜一下。

透過鏡子看自己

放一面鏡子在自己的桌上，隨時關注自己的表情。自己發脾氣的時候看着鏡子中的自己表情有多麼的恐怖，自己也會被自己嚇到。

裝扮自己、充實自己

如何改變自己的脾氣？把自己打扮的漂亮些，帥氣些，往往在美麗的讚揚聲中，自己心情愉悅就不會發脾氣了。充實自己：讓自己的心思不再亂，有了自己想做的事情就會自信很多，人一自信也會很少發脾氣

品德需要點滴修養

如何改變自己的壞脾氣？首先要明白一件事，那就是人的脾氣的好壞與人的性格有關，而人的性格又和人的`德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。

遇事需要感性處理

如何改變自己的暴脾氣？脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候，常常憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候，不要那麼衝動，理性地看待問題，那麼脾氣將會好得多。

自控能力每天堅持

如何改變自己的暴脾氣？脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力。每天堅持做長跑是鍛練自控能力的很好方法，每天2000米，這樣堅持一段時間以後，自控能力就能得到改善了。