有人說，人的內心深處一半是天使，一半是魔鬼。每個人都有消極的心理，從而損害自己的心理健康，破壞人際關係，甚至走上人生的彎路。那麼，我們如何戰勝這些心理，進化成更完美的人呢？以下是小編爲大家整理如何消除消極的心理相關內容，文章希望大家喜歡！
某些經驗分析問題
生活中，還有不少人會依賴過去的某些經驗分析問題，並做出判斷和決策。這種思維模式會造成思考問題出現盲點，使人缺少創新，難以改變。說到底，慣性思維本質上就是缺乏冒險精神，不敢創新，因爲逆流而上是需要付出代價的。
想想還有沒有其他辦法
做決定時先要退一步，想想是否已經將問題考慮全面了；然後慢一步，想想還有沒有其他辦法；最後跨一步，別讓自己陷入固有思路，再逆向思考一下，沒準可以碰撞出更多火花，一下就有了新的思路。
這些挫折有時來自現實
現在，日子越過越好，可人的心理卻越來越脆弱，工作、感情中總有痛點，讓人放棄努力、自暴自棄。這些挫折有時來自現實，有時來自想象。經不住事兒是缺乏忍耐力和定力的'表現。我們要認識到不努力就不會有機會；不進取就不可能成功。
要儘量堅持
事實上，有些挫折只是心理暗示的結果。即使受了委屈、感到痛苦，也要儘量堅持，努力保持家庭和朋友圈穩定。學會管理情緒而不是發火，必要時可找專業心理醫生諮詢。每天誇自己一次，想想自己羨慕、嫉妒的人是否也有不足，用自己的長處與他們的缺點對比，慢慢找回自信。
無助的心理狀態
不可控事件不斷髮生，讓人無能爲力，喪失信心，陷入無助的心理狀態。習慣慣性思維的人平時可以多做一些腦筋急轉彎或有開放性問題的測試題，訓練自己從多角度看問題。
