本文導讀：99專家發現，情緒經常出現不穩定，容易焦慮、抑鬱或者精神壓力過大導致精神不振的女性都會不知不覺發現月經規律出現異常。這是爲什麼呢？
情緒變化會干擾月經週期？
女性的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節。下丘腦又與中樞神經系統聯繫，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。
這些環節中的任何一部分發生變化，都會影響卵巢功能而發生月經紊亂。
精神因素如情緒過度波動、緊張，環境或外周溫度的較大變化，引起中樞神經系統與下丘腦-垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響，卵泡成熟和排卵功能發生障礙從而引起月經紊亂，直至發生閉經。
情緒波動導致月經異常怎麼辦？
心理因素對月經的'影響很大，因此對於月經病的預防既要注意飲食起居，講究生理衛生，也要情志調和，講究心理衛生，二者結合起來，才能收到良好的效果。
正如醫學所指出：“則榮血生而經自行，須慎飲食，調七情，保神氣，庶可得生。”
對於主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療爲主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經不調的消極心理因素是很難奏效的。
因此，生活中要保持心情愉快，儘量避免不良情緒的影響；當環境發生變化，要儘快適應新的環境。當情緒恢復正常或適應了新環境時，月經是可以恢復正常的。
