愛上一個不該愛的人怎麼忘記，很多人愛上一個人都是因爲一見鍾情，等真正去了解以後才發現原來這個人是不值得愛的，但是這個時候已經陷入愛裏了，那麼愛上一個不該愛的人怎麼忘記好呢？
愛上一個不該愛的人怎麼忘記1
1、想要忘記一個不該愛人的話，我們首先需要做的是儘量不要想起與他有關的事情，這是非常重要的，有些人會覺得不想起比較難，其實並不是，只要我們儘量將自己變得忙碌起來，之後就不會有太多的時間去想對方了。例如：我們可以將自己置身於忙碌的工作之中。
2、我們最好還是選擇出去旅遊一趟比較好，不要去兩個人共同去的旅遊景點，最好選擇比較遠的旅遊景點，可以選擇自己一個人去，也可以選擇和朋友共同出去遊玩，這都是可以的，這樣可以讓我們的心裏不會想以往的那些事情，從而淡忘對方。
3、我們想要忘記不該愛的人的話，還可以多參加一些聚會，這個是非常好的一種方式，參加聚會時，我們往往也就沒有那麼多的時間去想很多事情了，而且參加聚會時，我們還可以嘗試結交一些新朋友，也許還可以找到自己心目中的他，這也是非常不錯的，往往也是可以很快忘記自己深愛的人的。
4、我們還需要嘗試尋找自己的真愛，不可能一直活在過去的世界中，尋找到自己的真愛也是非常有必要的，當我們找到之後，往往也就可以忘記自己曾經深愛的人了。
愛上一個不該愛的人怎麼忘記2
01、 用忙碌麻木自己
我要是說，立刻不愛對方，這簡直就是廢話，因爲根本就不可能做到，越是不該愛卻愛上的人越難以忘記，那麼，請把你所有的精力放到工作中吧，讓疲憊麻木自己的情感。
02 、漠視對方
當你愛上一個不該愛的人的時候，千萬別給自己靠近對方的機會，那樣你只會陷入更深。假裝漠視對方，甚至不要看對方，就算再難過也要忍住。
03 、廣交朋友
及時根本無心交友，即使你的腦海裏全是對方的'影子，也要廣交朋友，和朋友們吃吃喝喝玩玩鬧鬧，釋放一部分壓力。
04、藏在心裏
愛上一個不該愛的人千萬不要任性，任性的後果往往是帶給很多人傷害。即使你無法忘記這份感情，那麼就藏在心裏好了，這種感情最好的方式就是藏在心裏，暴曬在太陽底下的時候，這種感情可能醜陋無比。
愛上一個不該愛的人怎麼忘記3
1、通過做很多自己喜歡的事情來轉移注意力分散精力，通過讓自己獲得更多的知識思想來忘記。通常看書、讀詩歌、聽音樂、看電影、大量運動是我的主要選擇。
做這些事情的時候注意力會特別集中的只爲這件事情，這樣一來就沒有空閒的時間來想其他的人和事了，同時看書和讀詩歌可以讓思想深度加深加寬而不是隻停留在某一表面的痛苦和悲傷中，這樣一來讓你悲傷或是憂傷的人對你就沒有多大影響了。
2、在網絡世界中向陌生人傾訴。一吐爲快這是解決很多感情痛苦的最粗暴方式，你說出了藏在心中的祕密會輕鬆很多同時因爲你傾訴的對象是陌生人也不用擔心被泄露，人一旦說出自己心中無法說出的祕密之後會輕鬆愉快很多。
自然也就覺得過去愛的那個不該愛的人也沒什麼特別之處了，和大多數人一樣而已，選擇性的忘記他的閃光點而多想想他的缺點然後就用很平淡的眼光和看其他人一樣就可以。
3、忘掉一個人最好的辦法就是開始一段新的戀情，要說很快忘掉那個人是不可能的，但是時間是治癒傷痛的最好良藥，想要徹底忘掉曾經深愛過的人，也許需要一輩子，我們要有重新開始的勇氣，要相信在某一天會找到命中註定的那個人，你失戀的痛苦就會減少很多，剩下的就交給時間吧。
