放不下一個不該愛的人怎麼辦，愛情都是雙向奔赴，這纔是一段愛情的最終意義，要是對方不愛了，愛的多深都已經毫無意義，心裏就會無法釋懷，也不得不讓自己想盡辦法忘掉，小編給大家收集了關於放不下一個不該愛的人怎麼辦。
放不下一個不該愛的人怎麼辦1
在愛的路上，並不是你付出了愛，就可以得到回報;有很多的時候，你愛一個人，並不代表着對方也愛你;如果無法擁有對方的愛，也不必悲傷，更不必糾結;調整自己的心態，認真面對現實;把對方藏在心中，也是愛的另一種方式;所以想開一些，不必煩惱;只要心愛的人開心，只要心愛的人幸福，你難過一點，又有何不可。
二、遠離對方，眼不見心不煩
在真愛的路上，在真情的海洋，愛一個人愛到迷失方向，這是很正常的事情;所以在無法擁有對方，也無法跟對方相守的時候;最好的方法，就是遠離對方，這樣纔會有眼不見心不煩的感覺;如果你不離開對方，不離得遠一些，那麼你就無法重新開始;只有離得遠遠的，你的心裏，才能體會到人生幸福，才能感受到青春的完美;換一個新的環境，改變一下心境，你自然就會快樂一點。
三、找一個人，釋放心中的愛
在愛情路上，心中有愛，如果不找一個地方發泄，心中就會特別的不開心，就會非常的不舒服;所以無法與最愛的人在一起，不要一直糾纏;重新找一個人，來釋放心中的愛，這樣你的心裏，纔會好受一些，纔會快樂一點;儘管你並不愛這一個人，儘管這樣對這一個人，並不公平;但是愛是可以發展的，你可能釋放了心中的愛，而且也說不準會收穫一份真情;所以，幹萬不要在一棵樹上吊死
放不下一個不該愛的人怎麼辦2
認清現實，擺出後果，把自己的幻想全部扼殺
放不下一個人大多是心裏存着和他在一起的各種美好幻想，脫離了實際的生活，如果放不下，那就把現實的情況羅列出來，讓自己認清現實情況，清楚最後的在一起和不在一起的都沒有太好的後果，當現實被撕去幻想的面紗，自己會清醒，會懂得用理智權衡利弊。
轉移自己的注意力，把更多的精力放到身邊人和事的身上。
很多事越回憶越越放不下，把自己空蕩失落的心放進去一些別的事情，比如看書，旅行，和好朋友見面，說說笑笑讓自己在不知不覺間忘記他，不去想就少留戀，注意力在別處，有別的事做，就不用痛苦中糾纏，慢慢的淡薄那段和那個人的愛。
愛上一個不能在一起的人，不要哭泣，不要捨不得，該放手時就放手，該快樂時就努力忘記以前那那些不愉快的事。並努力做好自己，把自己打扮得更漂亮，只要自己漂亮了，纔會人見人愛，自己纔會心情舒坦，只要心情好了，那個放不下的，忘不掉的，就再也左右不了你的情緒了。剩下的，時間一定會幫助你淡忘許多事，撫平一切傷。
愛上不該愛的.人。無論你有多麼喜歡他，都不能丟失自己最後那一點尊嚴，低入到塵埃裏去討好那個根本不把你放在眼裏的人。
相愛的人不能在一起了，你就在自己心底找一個安靜的角落，把他/她安放在那兒，不再觸碰，不再提及，用最後的溫柔，最好的愛，祝福她/她永遠開心，快樂！幸福！
放不下一個不該愛的人怎麼辦3
刪掉所有的聯繫方式，儘量做到不聯繫他
你要想忘掉一個很難忘記的人，放下一個你認爲放不下的人，最好的方式，就是刪掉他的聯繫方式，或許這沒有什麼用，因爲他所有的聯繫方式，都藏在你的心裏，手機裏面的刪除了，但心裏的沒辦法刪除。
這樣做，其實只是讓你有一種儀式感，代表你決心放下他。長痛不如短痛，你要切斷自己一切的後路，不再聯繫他。當然，這並不意味着你以後就從此跟他此生不復相見，當你以後徹底放下之後，你就可以輕風雲淡，不再有其他任何想法的和他聯繫。
找點事情做，讓自己忙碌起來
仔細想想，你爲什麼放不下那個人，說到底還是因爲你曾把一切精力和時間都放在了那個人身上，以至於自己的生活完全被他佔滿。 當他不再愛你，毫不猶豫地離開你時，你就會覺得自己的世界已經空了。
要想放下他，最好的辦法就是給自己找時間做，讓自己變得忙起來，變得充實起來，這樣你就沒有時間和精力再去想他了。比如你可以去看一些有價值的書和電影，約幾個朋友聊天，努力工作等等。只要讓自己變得忙和充足，那麼你就可以輕鬆的放下他。
開始一段新戀情
都說，忘記和放下一個人，最好的解決辦法是時間和開始一段新的戀情。如果你覺得自己實在是放不下一個人，那麼你可以嘗試去接觸新的合適的對象，在和新的人交往過程中，逐漸去忘記和放下那個人。
這個方法是最簡單直接，而且效果明顯的。當然，並不是鼓勵爲了放下一個人，而不管其他情況，隨便重新找一個人。試着去接受另一段感情，在不傷害對方的前提下。
努力去接觸新的人，結交新朋友
有時候，你放不下他的原因，可能是因爲你的生活你的朋友圈你周圍的一切都跟他有關，所以每當你想要放下他的時候，周圍的環境又提醒你，又讓你想起他。
所以，這個時候，你要去接觸新的人，認識新的朋友，擴大自己的生活圈，給自己的生活增添新的生機和色彩。努力做到這點，你就很容易可以放下他。
丟掉一切和他有關的東西，包括回憶
其實，有時候不是真的放不下一個人，而是你不願意放下他，你捨不得丟下和他有關的東西，無論是有形的物品還是無形的回憶。
你要知道，你越是捨不得扔，你看到這些物品，回想起那些回憶，你就越放不下，這就會形成一個惡性循環。所以，勇敢的扔掉和他有關的一切，刪掉你們的回憶，努力做到這一點，你就可以成功的放下他。
