如何緩解高跟鞋腳掌痛小妙招

如何緩解高跟鞋腳掌痛小妙招，對女性來說，高跟鞋可是神器，有多少女人不在乎高跟鞋呢，漂亮的鞋子也不是那麼好穿的，磨腳這種問題是再常見不過了，下面分享如何緩解高跟鞋腳掌痛小妙招

如何緩解高跟鞋腳掌痛小妙招1

1、酒浸法

將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。也可以將酒精噴在布條上等到溼了爲止，再把布條塞滿於鞋內，次日即可穿着。

2、擀壓法

如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱形物體(如玻璃瓶子)用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。

3、楔掌法

如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

4、錘擊法

如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋柺子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳後跟怎麼辦便解決了。如果沒有鞋柺子，也可用其他鐵器代替。

5、固體膠溶化法

用固體膠溶化後滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了。可以在抹膠後，膠沒發硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。

6、報紙溼潤法

廢報紙揉成一團，用水弄溼(輕微)再拿一張報紙包上，然後塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。

7、吹砸法

對於某個部位的磨腳，比如後腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一種，可以用吹風機，照着鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨後腳跟的鞋。

8、防磨貼

買專門對付磨腳的防磨貼，有點象創可貼的面，但要柔軟得多。

9、膠布法

用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。

10、踩踏法

把磨腳的那一塊往裏面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。

如何緩解高跟鞋腳掌痛小妙招2

避免高度相差大的鞋子

因爲前後高度相差過大的.鞋子，在走路過程中會讓腳板一直往前滑，這樣前面的腳趾受到擠壓當然會疼痛，更容易造成拇趾外翻。可以選擇角度不大的坡跟鞋或厚底鞋來避免腳疼。

穿薄襪子防磨傷

穿高跟鞋是最容易磨腳後跟的了，這時候，不妨穿上一層薄薄的皮膚襪，這樣能有效保護你的皮膚不會因爲和鞋子摩擦而起水泡受傷

正確穿高跟鞋走路

穿高跟鞋走路其實和平日的走路方式是一樣的，要讓鞋跟先落地，然後鞋頭才落地。要是搞錯順序走起路來可能會很像馬，不僅不美觀，這樣腳步不穩更容易對腳部造成傷害。

理智選擇鞋子

在出門之前，不妨先想一想自己今天會幹什麼，是上班還是逛街或是要去辦事，假如你今天需要走很多的路，那麼應該要理智地選擇鞋子吧。

如何緩解高跟鞋腳掌痛小妙招3

Tips 1、 確定你穿了正確的鞋號

購買高跟鞋之前，一定要先試穿！雖然網上購物現在愈來愈發達，但沒有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的風險高達99%！

此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也會隨着時間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要抓準時間，在你的雙腳最腫時試穿，纔不會早上穿出門還挺舒服的，下午一過就痛不欲生。

Tips 2、 研究自己的腳型

東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時，一定要去專櫃試穿後再作決定。除此之外，試穿高跟鞋時一定要特別注意腳的折彎點，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時，穿起來纔會相對舒服。

Tips 3、 善用工具軟化粗硬的鞋後跟

假如鞋後跟和鞋緣特別容易磨腳，，可以利用吹風機的溫度來軟化皮質。或者將鞋跟鋪在毛巾上，以槌子敲打鞋後跟拼接處的皮革，也可以減低皮革與皮膚摩擦的機率。

Tips 4、 在鞋緣、縫線處用蠟燭薄薄塗抹

除了新鞋太硬會磨腳之外，縫線也常是磨腳的原因，只要用白色的蠟燭來回塗抹在會磨腳的地方，如鞋後跟與鞋頭兩側，就能改善因爲縫線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。