穿一天高跟鞋什麼感受

穿一天高跟鞋什麼感受，很多女生的鞋櫃裏都會有一雙高跟鞋，在生活中有很多女生喜歡穿高跟鞋，但是有一些女是因爲工作性質而不得不穿高跟鞋，很多人會疑問穿一天高跟鞋什麼感受呢？

穿一天高跟鞋什麼感受1

這種體驗真的是特別的辛苦很累，尤其後腳跟都疼。

像是做服務行業的，每天的工作就是站着爲別人服務，必須要穿着漂亮的職業裝高跟鞋，這樣顯得很端莊正視。

剛開始做這份工作，感覺很辛苦，每天都要站着爲別人服務，還要穿着很高的鞋子，站一天回到家裏，感覺這雙腳都不是自己的`了，剛開始腳還有浮腫的現象，那個時候真的很痛苦，可是工作時間久了，站習慣了，好像已經適應這種生活了，我的腳好像也有耐力了，不再疼痛了。

穿一天高跟鞋什麼感受2

穿高跟鞋有什麼危害？

高跟鞋能夠拉長下肢的視覺效果，用一雙“大長腿”彌補身高缺陷，還能迫使你挺胸擡頭——足跟被擡高，使得身體重心前移，爲了維持平衡，你會自然而然地擡頭挺胸收腹提臀，完美的S型曲線就這樣被打造出來。

然而美麗總要付出代價。高跟鞋給人帶來強大氣場和曼妙身材的同時，也帶來了很多“美麗隱患”：小腿粗壯、肩頸痠痛、腰肌勞損，拇趾外翻……是的，這些大大小小的毛病，可能都與高跟鞋有關。

1、頸椎腰椎受損，骨盆前傾

正常脊柱爲“小S”型彎曲，可以很好地緩解壓力、減輕振動；當你踏上高跟鞋，脊柱就會變成“大S”型。如果把脊柱比作弓臂，腰背肌比作弓弦，那也就意味着爲了維持身體的前傾，腰背肌就要長時間處於收縮狀態，長此以往，就會引發腰肌勞損。

另一方面，穿高跟鞋使人的重心過度前移，也很容易造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，頸椎受力集中。這樣不光會影響優美曲線，造成“含胸駝背、脖子前探”這樣的不良體態，還容易誘發頸椎病。

2、膝關節受力增加

我們穿平底鞋的步態是全腳掌面着地，而穿高跟鞋只有前腳掌着地，這會引起臀腿部後羣的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。

3、跟腱縮短，肌肉勞損

跟踺是連接腳跟處骨骼與小腿肌肉的韌帶。當你壓腳尖時，跟踺就會緊張起來，如果踩上高跟鞋，跟踺就會一直緊張，時間久了就變得不會放鬆了。當你再穿平底鞋時，會覺得小腿的肌肉被抻得很難受，形態也自然不會好看，那是因爲你的跟踺縮短了。鞋跟越高，給跟腱帶來的緊張度越強。

據統計，一週超過4-5天都在穿高跟鞋，且超過5.5釐米、習慣超過1-2年的人，基本都會出現跟腱縮短的症狀。

4、腳踝容易受傷

這一點小V就不多說了，一張疼痛的圖片足以說明問題：

5、誘發足部疾病

通常全身的重力是通過整個腳掌來分攤的，高跟鞋的坡度使得這種平衡狀態被打破，腳掌、腳趾之間受到更多的壓力，拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。