女人宮寒怎麼調理？保持充足睡眠

【導讀】：所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津爲主要症狀者。

所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津爲主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套。

痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。發病原因主要與病人分泌期子宮內膜內前列腺素(PG)F2α含量過高有關。故痛經經常發生在有排卵的月經週期。

意見建議：

宮寒痛經可以先服用益母草膏來調理月經，注意不要着涼，不吃生冷辛辣刺激性的食物。

建議平常多注意保暖，注意休息，合理飲食。

痛經治療上通常中醫採用附子理中丸、溫經湯等溫中補虛的中成藥進行治療，配合中醫鍼灸按摩效果更佳。西醫一般使用芬必得等非甾體類的解熱鎮痛藥物，對於部分婚育婦女，還可以使用媽富隆等藥物治療。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。