如果長時間待在房間裏面，不要把空調開開關關。
有電力公司的專業人士表示，將空調溫度設置在26℃左右，是最省電的，也比較舒適，這個溫度是公認爲人體體感最舒服的，如果還感覺到很熱的話，可以搭配空氣循環扇來使用。
不要將溫度設得過低，這樣耗電量大，而且還會吹壞身體，室內與室外的溫差太大，一個如冰窖，一個如烤爐，這樣身體肯定承受不住。
另外還有一點，有些人開空調時，熱了就開，涼快了就關，不斷開啓、關閉、開啓、關閉，這樣一開一關的，會非常耗電哦！
有供電局的工作人員做了一個實驗，兩個同樣面積的房間，將空調都預設在26℃，一個房間的空調保持在打開狀態，另一個房間每間隔半個小時，採用開啓－關閉的循環模式，這樣運行4個小時後，一直保持打開狀態的空調房，耗電量只花了另一個房間電量的一半。
由於可見，空調開開關關是很耗電的。
所以，如果你只是短暫出門（比方說1個小時內）要外出辦點事，這種情況是不建議關空調的，就讓空調保持在打開狀態，因爲空調在啓動初始，會產生500~1000瓦的高電壓，就這麼一下耗電量就很驚人。
而且，你經常一開一關的，壓縮機更容易燒壞。
空調給了我們更舒適的生活環境，但也切記不能整天整晚地吹，因爲空調製冷會改變空氣中的離子，
長時間在沒有換氣的室內環境下，會出現頭昏腦漲的'情況，要學會正確地使用它。
空調還有以下幾種省電方法
①製冷時風口朝上
很多人打開空調，只要風口是對着前方就不管了，按照物理學來說，冷氣流比空氣重，冷空氣是往下的，熱空氣纔是往上的，
所以製冷時讓出風口朝上，這樣能更快速降溫，製冷的效率也會大大提高。
②拉上遮光窗簾
有陽光直射的房間，儘量拉上遮光窗簾，或者是在窗戶玻璃上貼隔熱膜，別小看隔熱膜的作用，對於陽光直射的玻璃窗戶，貼了隔熱膜可以讓室內降溫8度左右，如果再拉上窗簾，這樣開空調就能更省電了。
③夜間使用睡眠模式
睡覺前將空調設定睡眠模式，壓縮機的運行頻率與風速會明顯降低，這樣會更省電。
空調26℃最合適
雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。
一般來說，室內外溫差在8℃至10℃左右最爲適宜。
在我國，夏季高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。
同時，溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。
最好裝在1.7米處
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部。
若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回。
如果空調裝得過低，打開空調以後雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰痠背痛。
中國疾病預防控制中心環境所研究員戴自祝教授介紹，空調裝到比頭部略高的位置時，人的`身體會處於最佳狀態。
所以，權衡起來，空調最好安裝在1.7米左右最合適。
桑拿天多開除溼功能
夏天，把空調模式從“製冷”調成“除溼”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。
在空調的使用過程中，其實除溼和製冷都能達到降低室內溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。
開啓“除溼”模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。
而“製冷”模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後纔會停機，所以更爲耗電。
開3小時要開窗
武警醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹，很多人不知道，3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等，都與在封閉空間裏待太久、氧氣供應不足有關。所以，空調開3小時就要開窗通風。
製冷時，風口朝上
很多人在開空調時，並不善於利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。
中國建築標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹：製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。
當覺得舒適後，即可將風速設爲低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。
空調屋放盆水
長時間待在空調房裏，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥癢癢。
這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的症狀。即便開着空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。
空調房裏側着睡
夏天睡在空調房的朋友，很容易出現嗓子幹癢不適。
正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，並且氣流在口咽往返，醒來後會使人口乾咽燥。
因此，晚上睡覺時，不妨改成側着身體睡，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發。
先開空調後關窗
使用空調另一個重要的技巧，就是進屋後先開空調，後關窗戶。
打開空調，等空調裏面的污染物釋放以後，再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
短暫外出別關空調
不少人爲省電，出去時會關掉空調，回家後重啓。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。
過於頻繁的操作，會對空調壓縮機造成傷害，而啓動時產生的500~1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開着空調會更省電。
進屋後，彆着急開空調
很多人一進屋就急着打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。
北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄建議，心臟不好的人，進屋後彆着急開空調，等身體溫度恢復到正常後再打開空調。
