生活中常見的各種香薰有柑橘香薰、檀木香薰、艾葉香薰，都有鎮靜、催眠、護肝的作用。
1、艾草（也叫香薰草、是一種熱帶植物，它可以吸收甲醛、苯等有害氣體，同時還能散發出淡淡的香氣，有舒緩、舒緩神經的作用。
艾草的香味是一種溫和、柔和的香味，也比較有香氣，還可以去除異味。艾草薰是一種環保、健康、高效的香薰方法。並且艾草的芳香也具有安神、促進睡眠作用。艾草除了淨化空氣還可以改善失眠現象。如果是喜歡香氣濃重的花香的人可以選擇它。因爲艾草香氣是那種淡淡的、很淡的香氣。艾草香薰能夠有效緩解睡眠中緊張的情緒。
2、檀香（檀香的精油、檸檬、橘子等、是一種天然香薰，它具有一定的驅蚊效果，但是它相對於艾草來說是比較刺鼻的，所以最好是擺放在臥室或者客廳的沙發旁。
優點：檀香香薰可以緩解疲勞，緩解壓力。它也有很好的驅蚊效果。缺點：檀香香薰對人體的危害也是比較大的，因爲檀香木中含有大量有害物質。使用時應該在室外放置，並且避免陽光直射。而且檀香木有一個很明顯的缺點，就是如果放在房間裏時間長了就會產生異味，所以在臥室放檀香木要注意放在室內的通風好的地方。
3、薄荷（薄荷可以起到殺菌、除異味效果，因此很多家庭會用薄荷代替一部分香味，但是不能完全去除房間內的異味，只能起到輔助殺菌、抑菌的作用、。
優點：薄荷具有鎮靜、止痛的效果，能有效消除人體內的'壓力；薄荷可以緩解失眠；淨化空氣、去除異味的效果非常明顯。缺點：它氣味比較濃一些。它屬於清香型香薰，可以搭配其他植物使用來緩解人體情緒。它一般可以單獨使用或與其它植物組合使用。而且它可以作爲茶飲等用途。
在中國的傳統文化中，臥室一般都比較適合放置一些香薰植物來淨化空氣、清新空氣。那麼臥室放什麼香薰呢？根據個人喜好的不同，選擇不同的香薰類型，才能讓房間充滿香味、讓人心曠神怡。
選擇香薰的時候一定要挑選一些純天然的材料製作而成的香薰。這種香水最大的特點就是能夠散發出一種淡淡的香味，讓人覺得心曠神怡，而且它還能夠將身體中的廢氣淨化了一部分，對於我們自身的身體健康也是非常有利的，不會對我們的身體產生任何的傷害作用。
家裏香味用什麼好？
花香，自果香，薰衣草是一個很受歡迎的香，因爲它可以幫助睡眠和放鬆。肉桂可以給一個很暖的感覺但是很容易太強，松樹和薄荷可以緩解應激狀態，但是可以讓你頭疼。柑橘類的植物和薄荷可以讓你清醒一點，香草可以讓你開心一點。
1、一般家居客廳用什麼，薰香味道？
建議陶瓷香薰，花香型。花香型是讓人放鬆的`香型。上了一天班回到家，一打開門，花香撲鼻，可以讓人儘快放鬆下來。客廳也是招待客人的地方，給客人一個好的氛圍，也體現了主人的禮貌和品味哦~而且陶瓷香薰很漂亮，從視覺上也。
2、家裏放什麼味道的香薰好？
我是用薰衣草，客廳用一些清新的，比如香水百合：
1、檀香 功效：消除不安、減輕憂鬱、放鬆心情、有助於睡眠、抗菌、消炎、增加免疫力。
2、香水百合 功效：調節放鬆情緒，解除壓力和沮喪、助眠、鎮定神經。
3、百里香 功效：治療。
3、客廳和臥室點什麼香好？
一般可以用檀香，這種香的味道，有利於睡眠，也就是凝神的作用。
香薰具有調理氣血、緩解呼吸系統增強皮膚抵抗力等功效，同時具有舒緩疲勞、緩解疼痛、美容、淨化空氣等作用。
1、功效
香薰多是採用植物類香藥製成，能夠通過氣味刺激神經系統，促進身體內的神經遞質釋放，從而緩解壓力和焦慮感。通過香薰可以促進血液循環，調節呼吸頻率，緩解壓力與疲勞，提高睡眠質量。也能在一定程度上增強皮膚的抵抗力。
2、香薰的作用
香薰可以幫助情緒焦慮的、失眠患者舒緩情緒，通過熱敷、泡浴等改善皮膚，提高人體免疫力，香薰可以通過揮發出的芳香物質吸附、分解和消除室內異味，淨化室內空氣。在乾燥的季節，香薰還可以增加空氣溼度，改善室內環境，保持皮膚溼潤。
適當使用香薰對身體是有一定好處的。
1、柑橘香薰：香薰中的甜味與清新的柑橘味，能平衡中樞神經系統，因而可以穩定沮喪的情緒、舒緩心情，使人心情平穩，並且可以舒緩疼痛不適，對人的心情具有一定的鎮靜作用。
2、檀木香薰：檀木香薰可以讓人快速入睡，因爲檀木香薰中某些的成分有改善情緒、放鬆神經的作用。根據個人喜好，或是針對身體某種情況而特製，具有很好的鎮靜以及緩解失眠的`症狀，失眠的患者可以在臨睡前20分鐘插電使其充分釋放香味，對助眠有一定輔助效果。
3、艾葉香薰：艾葉香薰有護肝的好處，利於促進肝臟排毒，還可保護肝臟免受損傷，有利於防治肝炎、膽囊炎等疾病。
4、各種薰香的主要功能是美化環境、清心愉悅、養生祛病等。 好的香料用於香薰時能產生非常清新優雅的香氣， 對消除室內異味、美化室內環境起到非常明顯的作用。
薰香也可以使人心靈舒暢，激發人體潛在生命力。香精產生的氣味醇厚、優雅、清新，它不僅可以美化環境，還可以給人們的生活增添一點情趣。這些香精的原料是天然香料和中藥，根據作用的不同分爲不同的類型，每種香精都有相應的特定配方和生產工藝。
5、驅蚊驅蟲蚊子對大多數香的某些成分中的某些氣味很敏感。因此，某些香薰精油可以驅趕蚊子。含有艾草成分的香是一種專門用來驅趕蚊子的精油。如果你在冥想時有蚊子或其他蟲子打擾你，試着燃燒這種香來冥想。
