寶寶怎麼預防空調病 注意室內空氣保溼

雖然說在炎熱的夏天寶寶是可以吹空調的，但是寶寶的體質相對來說是比較脆弱的，那麼如何預防寶寶患有空調病呢？防止寶寶空調病的小妙招和攻略。

注意室內空氣保溼

空調的冷氣會降低室內空氣的溼度，把室內環境變得乾燥。寶寶如果長時間在溼度較低的環境中，容易引發口乾舌燥、疲倦的狀態，所以在空調房內，家長們要讓寶寶多喝水，及時補充水分，也可以給室內準備加溼器，時刻保持空氣在適當的溼度。

空調雖在夏日裏爲我們和寶寶帶來清涼，但用之不當或者用之過度都容易引發“空調病”，所以正確地使用空調，才能發揮其最好的優勢，才能讓寶寶健康快樂地度過這個盛夏哦。

防止寶寶空調病小妙招

注意觀察寶寶的體溫和出汗情況，寶寶的正常腋下體溫應保持在36℃～37.4℃，以安靜時不出汗爲宜。

開啓空調和使用涼蓆最好不同時進行，否則容易造成溫度過低，使寶寶着涼。

寶寶睡覺時適當給他調整睡姿，以免寶寶長時間貼在褥子上的部位出汗或起痱子。

有條件的話，每天給寶寶洗兩次澡。不僅能幫寶寶調節體溫，還能防止或緩解溼疹、痱子等皮膚病。

寶寶吹空調的注意事項

及時補充水分： 長期生活在空調房內，要多喝水，以補充皮膚等組織因空調除溼作用而丟失的水分。

定期清洗空調： 夏季高頻率使用時建議15天左右清洗一次，如果條件不允許，至少要換季清洗（製冷前和製冷後各清洗一次）。

要注意開窗通風： 開空調每6～8個小時應通風換氣，每次換氣保持20～30分鐘。

溫差不要太大： 以免一冷一熱造成寶寶感冒，夏天製冷建議室內溫度保持在25-28度（製冷溫度每增加1度，可以節省10%左右電費哦~）。