如何預防和治療兒童空調病

預防計劃

限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開着空調，更不能讓它直衝着孩子吹。帶孩子外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，使室內通風。

孩子進屋前先降溫。在孩子回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，使室內迅速降溫；待孩子進入室內，可將溫度升高到二十七八度，這樣室內外溫差不會太大，避免孩子受寒。

加強空調系統的管理和維護，定期檢查空調器的過濾膜，並及時更換；空調器中的冷卻盤要定期清洗。

安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，房內最好裝有負氧離子發生器，必要時也可用藥物噴薰消毒。

應急措施

如果孩子有流鼻涕鼻塞咳嗽發燒的情況，媽媽應及時給孩子用藥，控制住病情，不任其發展。

孩子因突然着涼引發熱感冒，一個有效的方法是讓孩子出汗。所以多給孩子喝水，最好是白開水和淡鹽水。

前輩媽媽經驗談

開空調，但溫度不能太低

夏天，開空調怕兒子得空調病，不開吧，又熱得難受，還會得痱子。我的辦法是，空調儘量打得高一點，一般在27-28度，只要兒子不叫嚷熱，身上微微有汗，但又不會得痱子就行了。

喝金銀花茶

生活在空調房裏，孩子可能會感到口乾舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結果。我經常用金銀花菊花生地等煮水給孩子當茶飲用，不但清熱解毒，還能預防病菌侵襲。