坐月子可以吹空調扇嗎

坐月子最好不要吹空調扇，因爲空調扇的溼氣比較重，而且無法控制室內溫度，對產婦的身體可能不太好。所以，坐月子的時候最好還是吹空調，一個是沒有溼氣問題，另一個還能調節室內溫度，非常方便好用。不過，產婦在吹空調時也要注意，不要將風口對着自己吹，容易着涼，還有就是溫度設置的時候不要與外界溫差太大，5度之內爲佳。

坐月子需要注意什麼

不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。很多長輩都認爲多喝湯能夠補充產婦身體裏的失去的水分，並且快速地增加乳汁的分泌。但是專家說產奶的前提是要乳腺管全部暢通，分泌出的乳汁纔不會被堵塞，而引起乳房脹痛。另外，產婦們要保持良好的心情，才能夠增加食慾，確保自己的身體有足夠的能量。

老一輩的思想觀念非常強，總認爲產後需要大補特補，多喝催奶湯不僅有益於健康還能促進乳汁分泌，專家建議：產後不要急着喝催奶湯，應該先讓寶寶吸允媽媽的乳房，讓乳腺管的全部暢通，再進行湯類進補，對寶寶和媽媽都有一定的好處。