臍橙的功效與作用禁忌，臍橙香甜可口，果皮上有一個一個像肚臍眼的疤痕而得名，長相憨態可掬，十分容易讓人聯想到迪士尼裏面的卡通熊，十分惹人喜愛。下面分享臍橙的功效與作用禁忌。
臍橙的功效與作用禁忌1
一、臍橙的功效與作用
1、多吃臍橙能爲人體補充很多的維生素和胡蘿蔔素，臍橙是水果中營養物質比較豐富的一種，身體裏面如果缺少這些物質的話會造成很多的困擾，比如嘴裏會起潰瘍，皮膚粗糙潰爛，嚴重者還會患上皮膚病，這些疾病的治療過程非常複雜，但是臍橙裏面的維生素可以很好的爲身體提供這些養分，讓我們的身體內部更和諧。
2、臍橙有延年益壽的功效，臍橙裏豐富的營養物質可以很好的預防膽固醇和癌症，現在生活中很多食物中都會有添加劑，重金屬是無法自行排出體外的'，長期積累會對身體有很大的傷害，所以多吃臍橙可以很好的將這些有害物質分解掉，所以臍橙也可以算是人體的清道夫。
3、臍橙有開胃的作用，臍橙的味道是酸甜的，能讓食慾不振和腹瀉等疾病的症狀減輕，對厭食的孩子們有很好的開胃效果。如果是在飯後的話，適當的喝一些臍橙汁能緩解食物帶來的飢渴，在夏天的時候有很好的補水作用。
二、臍橙的食用禁忌
1、吃臍橙先後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、臍橙味美但不要吃得過量，吃完臍橙應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒無害。
3、不要用橙皮泡水飲用，因爲現在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗淨。
4、臍橙與蝦不宜同食，臍橙含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
5、臍橙與豬肉不宜同食，臍橙中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
6、臍橙忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等感化。
7、肝陰不足、胃酸過多、口乾咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用。
8、有些人適量食用臍橙等柑橘類水果但卻引起中毒，泛起手、足乃至渾身皮膚變黃，更甚者還會涌現噁心、吐逆、焦躁、精神不振等症狀，這就是老蒼生常說的“橘子病”，醫學上稱爲“胡蘿蔔素血癥”。通常不需治療，只要停吃這種食物就可好轉。
臍橙的功效與作用禁忌2
臍橙的功效與作用
清腸胃
臍橙具有非常好的清腸胃的功效和作用，所以對於一些暈車暈船的朋友來說吃一些臍橙，有一定的止吐作用和功效。
美容養顏
由於臍橙中含有大量豐富的維生素，不僅是維生素a，維生素b以及維生素c等各類維生素，所以經常吃臍橙可以抗氧化，從而起到滋潤我們肌膚的功效和作用，因而臍橙具有美容養顏的功效和作用。
防治便祕
由於臍橙中也含有大量豐富的纖維素，而纖維素進入我們的消化道可以幫助加快我們腸胃的蠕動，從而促進排便，所以對於防治便祕來說，臍橙具有非常好的功效和作用。
殺菌消毒
從臍橙中所提取的提取物，能夠抑制化膿球菌，大腸桿菌以及綠膿桿菌的生長和發育，而且臍橙中的物質還具有抑制流感病毒的作用，所以吃一些臍橙有助於幫助我們殺菌消毒。
哪些人不能吃臍橙
1、腸胃功能欠佳者,吃太多橙子,容易發生胃糞石的困擾;橙子含熱量較多,一次食用過多,會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症狀。
2、忌鮮橙皮泡茶飲。摘下後的橙子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑爲一種化學制劑,浸泡過的橙子對果肉沒有影響,但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橙子皮泡水代茶飲,有損健康。
3、橙子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物和補鉀藥物時,均應忌食橙子。
臍橙的功效與作用禁忌3
臍橙的功效與作用
1、有助於消化
臍橙中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，儘快排出體內的有害物質，經常出現消化不良或者便祕的人羣可以適當多吃一些臍橙有助於消化。
2、防癌
臍橙中的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。臍橙是所有水果中含抗氧化物質最高的。而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。經常吃橙子對於預防癌症有着一定的作用。
3、預防心血管疾病
臍橙中富含的營養元素極高，有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、維生素P等，都是有益於身體健康的微量元素，在一定程度上可以抑制致癌物質的形成和降低膽固醇含量，能起到有效預防心血管疾病的作用。
4、增強身體抵抗力
臍橙中含有豐富的維生素C、維生素P等營養元素，它們可以保護細胞，增強細胞的活性，對人體的新陳代謝有很好的促進作用，可以有效的增強人體抵抗力，所以喜愛吃臍橙的人不易生病，身體素質也很好。
5、生津止渴
臍橙酸甜可口，多汁美味，大人、小孩都可食用，是常見的一種水果，臍橙不光入口甘甜還富有豐富的維生素C等營養元素，經常食用臍橙對人體具有生津止渴的功效，同時還有安神益氣的作用。
