臍橙有什麼功效和作用，很多人都注意不到它最爲矚目的一點，在日常生活中臍橙是一種很常見的水果，是橙子的一種，總的來說，這是一種對人的身體又很好作用的水果，下面跟大家分享臍橙有什麼功效和作用。
臍橙有什麼功效和作用1
1、經常食用臍橙具有分解脂肪、降低膽固醇、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累，從而達到清火養顏、防癌抗癌、延年益壽的效果。
2、雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石，而臍橙中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化爲膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，形成膽結石的機會也就相應減少。
3、臍橙的橙皮所含有的果膠可以促使食物快速通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外以減少膽固醇的吸收。果膠可以促進腸道蠕動，有利於清腸通便排除體內有害物質。另外，橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
臍橙有什麼功效和作用2
臍橙的食療功效
1、促進消化。吃臍橙可以幫助大家生津止渴，還可以開胃下氣，吃完飯以後，正常人吃完臍橙或者飲用橙汁以後，可以幫助解油膩促進腸胃消化，積消食，有助於消化功能的健康。
2、醒酒。與此同時呢，喝完酒的人吃橙汁或者是臍橙，還有醒酒的作用。臍橙的受衆面非常的'廣，不僅老人可以吃，小孩也可以吃。
3、降低膽固醇。臍橙富含豐富的維生素c和維生素p，經常吃臍橙，可以幫助大家增強抵抗力，並且與此同時，可以增強毛細血管的彈性，減少因爲疾病使毛細血管出現破裂的現象，還可以降低血液中的膽固醇含量。高血脂或者是高血壓和動脈硬化的人經常吃橙子，可以幫助減緩這個問題。
4、通便。臍橙富含的纖維素還有果膠物質，可以幫助大家促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化能力可以幫助大家經常通便，並且排出體內的毒素。
5、止咳。臍橙的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，並且，還可以幫助大家治療咳嗽以及食慾不振，不想吃東西的時候，也可以吃一些臍橙。
6、緩解情緒。大家感到過於緊張的時候呢，也可以吃一些臍橙，臍橙散發出的氣味是非常好聞的，可以幫助大家緩解心理的壓力，降低心裏的不悅程度。
