血橙的功效與作用，這種水果營養豐富，具有多種對於人體有利的功效，單純地從功效上來說還是很不錯的，但是每種食物都切忌多食否則傷身，下面小編帶大家簡單的瞭解一下血橙的功效與作用。
血橙的功效與作用1
血橙是橙的變種，帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液。這種水果較尋常的橙還要小;表皮通常有小凹點，但也可以是平滑的。血橙第一次出現在1850年的歐洲，新鮮的血橙是紅色或橙色，有明亮的紅色條紋，並且香甜多汁，有一種芬芳的香氣，有幾個品種是略呈橢圓形的，血橙大都無核，主要被種植在西班牙、意大利和北美。中國重慶長壽區也有血橙分佈。
血橙營養分析：
1、促進血液循環改善貧血的補血良品;
2、促進血液循環的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤補血，改善手腳冰冷;
4、對改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
血橙食療作用：
1、促進血液循環，改善貧血的補血良品;
2、促進血液循環的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤補血，改善手腳冰冷;
4、對改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
血橙的功效與作用2
血橙的作用
1、開胃生津
血橙還有很好的開胃生津作用，平時吃一些還是對身體很有好處的。那麼血橙性寒，味甘酸，富含大量的維生素和礦物質，吃血橙可以生津止渴，開胃下氣，其誘人食物香味還有改善食慾的作用。
2、止嘔
這個作用對於會暈車暈船的人有着很好的`緩解作用，所以這類人羣不妨都備些血橙。那麼血橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用。因此噁心、腸胃不適的時候也可吃點血橙止嘔，比如前庭敏感容易暈車的人，或者早孕反應嚴重的時候，可以隨身攜帶一個血橙來緩解不適症狀。
3、緩解壓力
血橙會散發出誘人的沁心香氣，這種特有的氣味有利於緩解人們的心理壓力，可以幫助女性客服緊張情緒，但是對男性作用不大。
5、降低血脂
研究顯示，橙子可以增加體內高密度脂蛋白的含量，血橙汁中的特定化學成分累類黃酮和檸檬素，可以有效促進高密度脂蛋白的增加，並且運送低密度脂蛋白到體外，從而降低血脂，預防心臟病。
6、寬腸通便
血橙中富含膳食纖維和水分，可以促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排出體內有害物質，改善便祕，加快身體中垃圾毒素的清除。
