黃鱔怎麼吃最壯陽補腎，黃鱔的肉質是非常的鮮嫩，營養價值也是非常的高，在夏季來說食用一些是可以幫助消暑清熱，是生活中不錯的養生食材。下面來看看黃鱔怎麼吃最壯陽補腎？
黃鱔怎麼吃最壯陽補腎1
從中醫角度來講，黃鱔性溫、味甘，歸肝經、脾經、腎經，與川芎、黃芩、大蔥等食物搭配一起食用，具有壯陽補腎、行氣健脾、補益氣血、祛風通絡等輔助性療效，但只是通過上述普通的食療對於壯陽補腎的作用效果不大。而且由於個體體質及疾病進展的不同，若想要壯陽補腎，應到醫院進行中醫辨證，再遵醫囑進行食療、中藥調理或中醫理療等。
1、食療：由於黃鱔體內可能含有寄生蟲或微生物等有害物質，因此建議徹底清洗後高溫煮熟再吃較好。對於壯陽補腎有輔助性療效的食物不僅僅有黃鱔，還可以適量食用山藥、海蔘、鵪鶉、羊肉等食物；
2、中藥調理：可遵醫囑應用益智仁、仙茅、杜仲、肉蓯蓉等壯陽補腎、益精血的中成藥，但由於個體的病症不同，藥物用量及持續時間也不盡相同。因此對於藥物的應用應在醫生的指導下進行，不可自行加減用量或更換藥物，以防出現較爲嚴重的後果；
3、中醫理療：可採取鍼灸、按摩、刮痧等中醫理療的方式進行輔助性治療，如通過鍼灸關元穴、會陰穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，調理臟腑、疏通筋絡等，從而達到壯陽補腎的作用。
在此過程中應注意合理膳食、規律作息、適當鍛鍊等，也要注意保持心境的平穩，使機體處於一個良好的狀態。
山藥黃鱔湯
食材：黃鱔1條、山藥(幹)200克、胡蘿蔔克。
做法：
1、我們先把黃鱔清洗乾淨了，然後切成段，將山藥去皮，刮洗乾淨了，切成段作爲備用。
2、鍋中加水燒開，把山藥和黃鱔分別段焯燙過涼。接着下油爆香蒜蓉和薑蓉，加入黃鱔段，翻炒片刻，加入料酒炒出香味，倒入砂鍋加入開水煮上5分鐘，再加入胡蘿蔔和山藥。
3、繼續燉煮10分鐘，拌勻即可食用，出鍋之前調入鹽、胡椒粉、雞精即可。
功效：山藥是可以很好的滋陰潤燥，而且對於補腎壯陽也是有一定的作用，黃鱔是含有豐富的營養物質，是可以幫助降低血脂和血糖，兩者搭配食用是可以幫助減肥美容和保健。
韭菜炒黃鱔
原料：黃鱔2尾(約400克)、韭菜150克、大蒜、姜適量；鹽適量
製法：
1、我們將黃鱔清理後，切成片，將韭菜清理後切成段，蒜瓣去皮，將姜切成片。
2、用熱油爆香蒜蓉、薑末，放入黃鱔翻炒幾下，倒入韭菜後略炒，再加調味料即可。
功效：韭菜是一種不錯的溫補腎陽的食物，而且經常食用一些是可以很好的幫助開胃和殺菌消炎，我們食用黃鱔是可以很好的補益氣血，強筋健骨。這款食物是很適合男性朋友改善腰膝痠軟的狀況食用。
黃鱔怎麼吃最壯陽補腎2
吃黃鱔壯陽嗎
鱔魚不具備補腎壯陽的作用，可是鱔魚能夠調整身體的血壓，針對高血壓的病人具備非常好的醫治功效。還能夠調整血糖值，能夠降低血糖。針對糖尿病的病人具備非常好的改進功效。鱔魚中還帶有豐富多彩的腦黃金，能夠使大腦越來越更爲聰慧。針對心腦血管病症具備非常好的維護功效，減輕冠心病。還具備防癌的`功效，抑止腫瘤細胞的生長髮育。能夠清除人體中的一些發炎。
鱔魚對我們而言並不生疏，鱔魚的身型像蛇，鱔魚的營養成分很高，並且鱔魚也是很美味，下邊而言說吃鱔魚對人體有哪些好處呢。
吃黃鱔壯陽嗎
1、提高記憶力
泥鰍中帶有豐富多彩的DHA和大豆卵磷脂，常常攝入大豆卵磷脂，記憶能力能夠提升20%。故服用泥鰍肉有健腦運動健身的作用。
2、糖尿病人理想化食品
它含有的特殊物質“泥鰍素”，能降血脂和調整血糖值，對糖尿病有不錯的醫治功效，加上所含人體脂肪非常少，因而是糖尿病人的理想化食品。
3，保護眼睛
能夠提高眼睛視力，推動皮膜的基礎代謝。
4、提升男性精子的總數和品質
當代藥理學研究表明，鱔肉中含蛋白、人體脂肪，還帶有磷、鈣、鐵等營養元素。蛋白是體細胞的關鍵構成部分，也是轉化成男性精子的關鍵原料，有效補充含有蛋白質食物的食材，有利於融洽男士內分泌功能及其提升男性精子的總數和品質。
黃鱔怎麼吃最壯陽補腎3
鱔魚的營養價值及禁忌
黃鱔肉性味甘、溫，有補中益血，治虛損之功效，民間用以入藥，可治療虛勞咳嗽、溼熱身癢、痔瘻、腸風痔漏、耳聾等症。黃鱔頭煅灰，空腹溫酒送服，能治婦女乳核硬痛。其骨入藥，兼治臁瘡，療效頗顯著。其血滴入耳中，能治慢性化膿性中耳炎;滴入鼻中可治鼻衄(鼻出血);特別是外用時能治口眼歪斜，顏面神經麻痹。有人說“鱔魚是眼藥”，過去患眼疾的人都知道吃鱔魚有好處。
但是鱔魚含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而柿子中含有較多的鞣酸。蛋白質和鞣酸結合可以生成鞣酸蛋白，使蛋白質失去了原有的營養價值。此外，鞣酸還可以與鱔魚中的鈣結合成一種新的不容易消化的物質，使鱔魚原有的營養價值降低。所以不宜同食。
黃鱔的營養價值高嗎
黃鱔的營養價值高。經常吃黃鱔還可以有效地保護視力，黃鱔的營養價值有很多，它裏面含有的維生素非常豐富，對我們的視力有一定的保護作用尤其是經常用電腦工作的人羣，會導致眼睛的疲憊感，乾澀那麼經常吃黃鱔就可以改善這樣的狀況，有助於提升視力，防止眼部炎症。
鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品。鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。
鱔絲營養價值及功效
鱔絲是用鱔魚肉切成絲烹煮的菜餚。石三友 《金陵野史·劉長興麪館》：“‘劉長興’的澆頭隨時令變化而變化，如夏季的鱔絲，秋季的蟹黃。”鱔絲可補氣益精，適用於腎陽虧虛、陽痿，伴有腰痛、腰膝痠軟、畏寒肢冷、面色蒼白等症，久服可收意想不到之功效。
鱔絲有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血、健脾等功效，能降低血糖和調節血糖，對痔瘡、糖尿病有較好的治療作用，加之所含脂肪極少，因而是糖尿病患者的理想食品；患有風惡氣、體虛出汗、食肉後消化不良的人，可以食用鱔絲。另外鱔絲治各種痔、瘻、瘡瘍。
