吃石榴要注意哪些呢，石榴是生活中常見的水果，富含大量的維生素，C多酚類物質，不僅對人體健康很有幫助，而且還具有一定的美容養顏的作用，那麼吃石榴要注意哪些呢？
吃石榴要注意哪些呢1
1、吃石榴不可以降血糖。
降血糖主要是要抑制胰高血糖素的分泌，促進胰島素的分泌，而食用石榴一般沒有抑制胰高血糖素分泌的作用，所以說吃石榴沒有降血糖的功效。
2、石榴皮煮水能治拉肚子。
石榴皮中含有鞣酸單寧，這種物質有收斂腸胃的功效，可以起到止瀉作用。所以用石榴皮煮水是可以緩解腹瀉症狀的。
3、石榴皮有什麼作用
澀腸止瀉
石榴皮酸澀收斂，入大腸經，能澀腸道，止瀉痢，是治療久瀉久痢的常用藥物。可單獨煎服，也可以研磨成粉末沖服，亦可配肉豆蔻等藥同用。具體用藥及用料需遵醫囑。
蟲積腹痛
石榴皮有殺蟲的.作用，可以治療因蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等引起的蟲積腹痛，常與檳榔、使君子等同用，具體用藥及用量需遵醫囑。
崩漏及便血
石榴皮能收斂止血，可以治療崩漏及妊娠下血不止，常與當歸、阿膠、艾葉炭等同用，做成石榴皮湯等。石榴皮還能治便血，可單用煎服，也可配伍地榆、槐花等，具體用藥用量需遵醫囑。
4、吃石榴皮要注意什麼
胃炎患者、瀉痢初起者、感冒及急性炎症患者、大便祕結者要慎食，糖尿病患者要禁食；
石榴皮不宜吃多，一次食用劑量過大可能導致中毒及臟器損傷。
石榴皮含鞣質，不宜與高蛋白食物如牛奶、雞蛋等同食。
吃石榴要注意哪些呢2
石榴的適宜和不適宜人羣
石榴屬於溫性水果，所含營養豐富，幾乎所有人都可以吃適量的石榴。
1、口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體炎者可吃：石榴具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血、抗菌消炎等作用，特別適合這類人羣食用。
2、石榴中含有大量的糖和纖維，因此胃炎患者、糖尿病者應忌吃。
3、石榴性溫，具有收斂作用，因此感冒及急性炎症、大便祕結患者、實熱積滯以及腸胃功能較差的人要慎食。
4、肺氣虛弱者及肺病患者，如支氣管哮喘等，也不宜多吃石榴。
5、兒童要少吃：兒童大量吃石榴會容易引起發熱痰鳴，加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
與石榴相剋的食物
1、桂圓
石榴與桂圓的鉀含量都很高，經常一起食用，身體容易出現肌肉無力、心律不齊等症狀。
2、土豆
石榴和土豆一起吃會引起中毒，引起身體不適，因此不宜搭配食用。若出現中毒症狀，可以喝韭菜泡水來解毒。
3、螃蟹
螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成不易消化的物質，刺激胃腸道，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。
4、海蔘
海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，降低蛋白質的營養價值，還會生成不易消化的物質導致，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有的具有生物活性的物質——溶解酶，會破壞石榴中的維生素C，降低石榴的營養價值。
6、西紅柿
如果將兩者搭配食用的話，會造成營養吸收的不足，並且會對胃部造成一定的傷害。
7、西瓜。
石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，性質不同，功能相反，因此不宜同時食用。
8、人蔘
人蔘中的蛋白質與石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱，影響人蔘中有效成分的吸收而降低藥效。
與石榴相宜的食物搭配
1、薺菜
石榴皮具有澀腸止瀉的功效，與薺菜一起煮粥食用，對於急、慢性胃腸炎和急性腹瀉有良好的治療效果。
2、枇杷
石榴和枇杷都含有蘋果酸與檸檬酸，能夠起到增進食慾，幫助消化、增加人體體能和耐力的作用。
3、豬瘦肉
如果在吃完肉後吃點石榴，石榴中所含的維生素C能促進人體吸收肉中的鐵，使臉色紅潤，並有助於增強體力。
4、食鹽
石榴中的鉀元素與鹽中的鈉元素能夠同時對於維持人體的酸鹼值平衡起作用。
5、大米
將大米煮成粥後，澆上石榴汁攪勻即可食用。石榴與大米搭配食用具有輔助降糖功效。
