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哪裏痛就點哪裏!關鍵時刻能應急自救的穴位快mark

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【導讀】:中醫認爲人體全身遍佈了各大穴位,只要找準穴位並加以按摩就可以很好地治療一些急症。話不多說,趕緊來圍觀一下這些應急穴位吧!

哪裏痛就點哪裏!關鍵時刻能應急自救的穴位快mark

  按摩養生穴緩解12大常發症

  1、頭痛按壓太陽穴

頭痛發作時,可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外眼角中間向後1寸凹陷處),壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉1分鐘,頭痛便可減輕。

2、胃痛按揉足三裏

胃痛時,用雙手拇指按揉雙腿足三裏穴(位於膝蓋下3寸,脛骨外側1橫指處),待有痠麻脹感後堅持3~5分鐘,胃痛便可明顯減輕。

哪裏痛就點哪裏!關鍵時刻能應急自救的穴位快mark 第2張

 3、膽絞痛按摩陽陵泉穴

膽囊炎、膽結石發作時,右上腹可發生劇烈絞痛。這時可用大拇指持續按摩右小腿的陽陵泉穴(位於膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處)2分鐘,即可獲得良好的止痛效果。

  4、腎絞痛按揉三陰交穴

腎絞痛發作時,可用大拇指按揉三陰交穴(位於足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方),反覆按摩3~5分鐘,腎絞痛便可得到緩解。

哪裏痛就點哪裏!關鍵時刻能應急自救的穴位快mark 第3張

5、暈厥按揉合谷穴

中暑、中風、虛脫時,病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓。這時,家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位於手背部位,第2掌骨中點,拇指側),持續2~3分鐘,即可緩解。

6、休克刺激人中穴

刺激人中穴(位於人體鼻脣溝的中點)具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時,可用大拇指尖按壓其人中穴,往往能夠起到急救的作用。

哪裏痛就點哪裏!關鍵時刻能應急自救的穴位快mark 第4張

  7、降血壓按壓勞宮穴

因生氣、暴怒、激動、勞累等原因導致血壓急劇上升,這對患者生命有極大的威脅。此時按壓勞宮穴(位於手掌心,握拳屈指的中指尖處),可使血壓逐漸恢復正常。

  10、嘔吐按壓內關穴

嘔吐時,可用中指壓內關穴(位於前臂正中,腕橫紋上2寸處)來止嘔,應壓至有酸脹感爲宜,約1分鐘即止嘔吐。

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  11、心絞痛按揉至陽穴

心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴(位於第7胸椎棘突下凹陷處),一般按壓3~6分鐘,心絞痛即可得到有效緩解。

  12、呃逆按壓少商穴

呃逆時,可用拇指和食指緊壓少商穴(位於拇指橈側指甲角旁0.1寸處),至有痠痛感爲宜,持續半分鐘到1分鐘,呃逆就會停止。

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