桑葉茶的功效不良反應和禁忌，桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，性味苦、甘、寒歸肺和肝經。能治風熱感冒或溫病初起的頭疼、肺熱等常見的疾病，日常用來泡水喝也有一定功效對身體有好處，下面瞭解桑葉茶的功效不良反應和禁忌
桑葉茶的功效不良反應和禁忌1
核心提示: 桑葉茶富含多種營養物質，具有降血脂，降壓，抗粥樣硬化形成，提高體質，抗炎清熱，滋陰養顏，強身健體等功效，但是桑葉茶不能長期大量喝，否則很可能會產生一些副作用。因此，大家就需要了解桑葉茶的功效以及其副作用是很重要的事情。
治療緩解慢性支氣管炎
桑葉以其清肺潤燥的特點，特別適合咳嗽痰少、痰色黃稠、乾咳等慢性支氣管炎症狀。可以單獨泡水，也可以加上川貝、杏仁等藥材煎湯代茶飲。
治療風熱感冒
桑葉常被用於風熱感冒方面，或對於溫病初起時，溫熱犯肺所致的發熱、咽癢、咳嗽等情況。發熱微惡寒、汗出不暢、咳嗽頻劇、口乾而渴、咽喉紅腫疼痛、痰黃黏稠、舌苔薄黃。
很多朋友在平時喜歡喝桑葉茶，這是由於桑葉具有抑制血清脂質增加，抑制動脈粥樣硬化形成等作用，而桑葉茶富含多種營養物質，不僅具有降血脂，降壓，抗癌等功效，而且對預防動脈硬化也有很多好處，並且還具有清熱解表作用，能有效地幫助朋友們提高體質。再就是桑葉茶含有豐富的氨基丁酸和植物淳，具有美容減肥，滋陰等功效，對於女性朋友們來說在平時適當喝些桑葉茶，對身體健康是很有好處的。另外，桑葉中還含有豐富的葉綠素，具有促進睡眠，緩解胃痛等功效，因此，朋友們經常喝點桑葉茶既保健又養生。
朋友們需要注意的是由於桑葉有一定的寒涼性，所以朋友們長期喝太多，尤其是脾胃不好的朋友，很容易使消化道受到刺激而抑制消化酶的產生，從而導致朋友們發生出血性腸炎的情況。而且桑葉茶還含有脂肪酸。如果朋友們過量飲用的話，很可能會導致自己出現腸胃不適如腹脹，腹痛，腹瀉，噁心嘔吐以及大便呈果醬樣等症狀。不過朋友們只要在平時控制好每天喝桑葉茶的量，不要一次性喝太多，而且也要多喝些溫開水，這樣就很有效的避免桑葉茶對身體健康產生副作用。
通過上述相信朋友們已經瞭解桑葉茶的功效以及副作用有哪些了，建議朋友們用桑葉泡茶喝的時候，最好選擇晚秋的桑葉，而且泡茶水的水溫不要過高，以免破壞到桑葉的營養成分而降低其功效與作用。另外，朋友們還可以用桑葉做菜餅，饅頭，餃子等食用，這樣也很有營養。
桑葉茶的功效不良反應和禁忌2
桑葉茶的功效
夏季感冒，容易出現頭痛、口鼻發乾、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏等症狀。清、潤合用才能治療夏季感冒，其中常用的藥物之一就是桑葉。
桑葉味苦性寒，有疏散風熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效實在難得。可以選用幹桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養生。
桑葉還富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉着的發生和發展均有積極作用?堅持常飲還有減少皮膚或內臟中脂褐質(即老年斑)的積滯。
另外，高血脂症病人的血液黏度高，血液在毛細血管中的流動不暢通，桑葉中含有強化毛細血管、降低血液黏度的黃酮類成分，可以在幫助減肥、改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦淤血。以桑葉配杜仲葉，用於治療多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛效果也很好。
1、治療風熱感冒：桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。
2、去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的症狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。
3、治療頭暈：桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的症狀，桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目，能治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。
4、利水去腳氣：有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因爲桑葉有利水的作用，使體內細胞多餘水分被排走。
5、祛斑：桑葉茶水還能用於祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對於祛斑有一定的作用。
6、降三高：桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。
桑葉茶的禁忌及副作用
桑葉含有豐富葉綠素，煮熟之後還是能青青的，散發點點清香，味道清爽，基本無副作用。
桑葉的使用人羣方面，對於那些胃疼的，還有那些失眠的人都是可以使用的，所以在使用人羣上面也是沒有什麼副作用的。只是需要注意茶不宜多喝，據本草綱目記載，茶多飲，容易傷精血，冷脾胃，所以大家要適度飲用，不可過多過量肆無忌憚的飲用。
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一、桑葉茶的功效與作用是什麼?
1、降血壓
從桑葉中分離的多種活性成分，如黃酮及其衍生物，有一定的降壓作用。因此，清肝明目、平抑肝陽的桑葉，對於有視目昏花、頭重腳輕的高血壓朋友來說，是輔助降壓不錯的選擇。還可以搭配決明子或枸杞等中藥材一同泡水，清肝養肝。
2、降血糖
研究表明：桑葉中的單細胞成分，具有胰島素樣作用，有一定降低血糖的效果，輔助治療糖尿病。同時，其中含有的.氨基酸、食物纖維、維生素及多種生理活性物質，對降低血糖也有不錯的效果。
3、清肝火
桑葉性爲寒，有清熱解毒的功效，可以在一定程度上清肝火，並且桑葉富含不飽和脂肪酸，可以有效降低血液中的脂肪含量，起到降低肝臟的負擔，清肝養肝的功效。
4、潤腸通便
桑葉泡水可以有利於調節腸道健康，在一定情況改善的便祕，與此同時，桑葉對清肺熱、潤肺燥有一定的功效，能在一定程度上抑制有害細菌的不斷繁殖。
5、緩解牙齦腫痛
因上火引起的牙齦腫痛，咽喉不適的時候，可以泡適量的桑葉水，可緩解咽喉腫痛、牙痛的情況。
二、有哪些副作用和禁忌？
桑葉中有一些天然的脂肪酸，它們對人類的腸胃有一定的刺激作用，人們過量食用以後會出現惡習或者嘔吐以及腹脹等多種不良症狀。
桑葉是一種性質溫和的中藥材，平時適量使用，是沒有什麼禁忌存在的，不過桑葉性質偏寒，那些本身就是寒性體質的人羣，在使用桑葉時，一定要注意不能過量，不然會讓體寒的症狀加重。
另外在使用桑葉治療不同的疾病時，還需要與不同的中藥材搭配使用，具體搭配方法需要諮詢專業的中醫。
