女性吃冷飲的壞處，在炎炎夏日吃一些冰冷的涼飲，會讓人覺得到清涼許多的，有很多的飲品都是冰的，並且還不能去冰，因爲會影響飲品的口感，但是吃冰的對身體是有影響的，以下分享女性吃冷飲的壞處。
女性吃冷飲的壞處1
1、刺激腸胃
女性長期食用冷飲，會導致腸胃的溫度隨之降低，從而刺激腸胃，影響腸胃的健康，導致腹痛腹瀉等不適的症狀。
2、引起肥胖
大多數的冷飲中都含有大量的糖分，女性長期食用冷飲，就會導致體內的脂肪堆積，從而造成肥胖。
3、導致痛經
女性如果長期食用冷飲，還會導致自身體質逐漸寒涼，在經期時就會影響子宮的收縮程度，影響經血的排出，從而導致月經不調以及痛經等症狀。
4、不利於排汗
夏季經常會出汗，出汗有助於人體毒素的排出，但是夏季吃冷飲就會導致人體毛孔閉合，不利於人體排汗排毒。
女人吃冷飲有哪些注意事項
1、吃冷飲時不宜冷熱交替食用
在吃冷飲之後吃熱的食物，會導致消化道忽冷忽熱，不利於消化道的健康。
2、女性生理期不能吃
女性生理期忌食一切生冷的食物，以免導致停經、痛經、以及月經不調等症狀。
3、少吃冷飲
女性的體質大多數偏寒涼一些，食用冷飲有害無利，還會導致一些腸胃疾病，所以一定要少吃冷飲。
女性吃冷飲的壞處2
1、痛經不孕
如果宮寒體質的女生不注意護理，十分容易痛經， 而痛經大多數都是由於吃了太多的冷飲所致， 即寒凝血瘀。痛經時間久了，甚至會導致不孕。而許多人又想通過藥物制止疼痛，長期使用會使身體對藥物產生依賴性和抗藥性，影響身體健康。
2、不利於排汗
夏季易使人體出現多汗的'現象，人體排汗有助於體內毒素的排出，如果人在排汗的時候還食用冷飲，這時人的毛孔會迅速的閉合，體內的汗水就無法排出，容易導致體內的毒素堆積而影響身體健康。
3、刺激腸胃引發疾病
據調查數據顯示，60%以上的女性腸胃都存在問題，這多半與不良的飲食習慣有着很大的關係，對於腸胃本身就不好的女性，如果還大量的食用冷飲會更加刺激腸胃，腸胃的溫度也會隨之降低，這樣會影響消化酶的分泌，容易影響腸胃健康而導致疾病。
女性吃冷飲的壞處3
過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
如果你在 、經期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
