黃豆含有大豆異黃酮，蛋白也比較高，營養價值高，對女性的美容也有一定的效果。黃豆雖美味和健康，但是過量攝入會給女性的身體帶來危害。下面給大家分享的是關於女性長期吃黃豆的壞處。
女性長期吃黃豆的壞處1
1、黃豆確實很好，它除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到女性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
2、黃豆是一種營養豐富的食物，適量食用對健康大有裨益。但是，如果吃得過多，很容易導致體內蛋白質消化吸收不完全，從而在腸道內分解成更多有害氣體，從而對健康產生一定影響。此外，這種食物還可能增加血尿酸，應該適量服用。如果有高尿酸血癥或腎功能不全應避免食用。
3、多吃黃豆會導致腸胃系統負擔加重引起消化不良。黃豆是生活中特別常見的一種食材，含有大量的蛋白質、大豆異黃酮，少量攝入可以補充雌激素、延緩衰老、降血脂，減輕女性更年期綜合徵，由於黃豆中含有大量的蛋白質，過多的攝入會導致蛋白質在腸胃系統中滯留時間比較長，消化過程中會產生非蛋白氮，不僅會對腸胃系統造成負擔，還會加重腎臟的負擔。部分人會出現消化功能異常的現象，經常多吃大豆會誘發消化不良，黃豆在消化過程中會產生大量氣體引起腹脹，黃豆中含有嘌呤，本身就患有痛風疾病的人儘量不要吃，以避免痛風發作。
女性長期吃黃豆的壞處2
1、黃豆含有大豆異黃酮，蛋白也比較高，營養價值高；但是不要食用過多，太多蛋白不易消化，容易增加腸道功能負擔。
2、經常吃黃豆的好處：黃豆含有豐富的'蛋白質，還含一種叫大豆異黃酮的成分，它是一種結構和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲細胞衰老，使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促成骨生成、降血脂、還有就是減輕女性更年期綜合症症狀等。
3、經常吃黃豆的壞處：豆類食品因爲其中大量的蛋白質，在體內需要較長的時間消化，吃得太多可能引起腸胃不適；另外，豆類含有嘌呤，有痛風病的話不可以吃黃豆等豆類。
