【導讀】：中醫認爲，人體有四大三角區是最重要的區域。之所以說是重要區域，是因爲三角區的部位與腹內臟器、血管神經等是息息相關的。一旦碰觸到這些三角區域，可能會造成嚴重的生命危險。下面就來詳細瞭解這些三角區域。
1. 面部三角區
面部三角區這個詞大家應該都不陌生，是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域。這個區域很多青少年都恨之入骨，因爲總是長痘痘，但是，這並不是它在醫學上被稱爲重要三角區的原因。
那麼，爲什麼它被稱爲重要三角區呢?這主要是一些解剖學上的原因。面部的表淺靜脈和顱內的靜脈叢有很多的交叉，通常情況下，兩者交叉的通路是不會有血流從表淺靜脈迴流至顱內的。但是面部的表淺靜脈，有些沒有靜脈瓣，或者瓣膜比較薄弱、發育不良，在受到外力時會出現血液逆流的情況。
所以，當此三角區長痘痘或者出現其他一些感染時，如果擠壓，則皮膚表面和感染處的細菌可能會通過面部靜脈迴流至顱內，從而引起嚴重的顱內感染甚至危及生命。
切記：如果面部三角區出現感染，一定不能擠壓，即使只是一個小小的癤腫，也有可能因爲細菌逆流入顱內，引發腦膜炎或者是腦膿腫，甚至喪失生命。
2. 頸部金三角
頸部金三角區是指頸後枕骨以下包括第一頸椎和第二頸椎。之所以被稱之爲黃金三角區，是因爲這個區域兩側有很多的血管神經通過，正中是頸椎。頸椎由椎體構成，是全身最靈活的關節，可以向各個方向運動，頸椎呈向前彎曲的狀態，所以能增加彈性，走路時對於腦部的震動會減少。但是如果長期坐姿不良或者睡覺喜歡枕比較硬、比較高的枕頭，會使頸部肌肉痠痛甚至使頸椎的生理彎曲消失，頸椎變直，壓迫周圍的血管神經，從而導致一些頸椎病的輕微症狀，比如頭痛、頭暈、噁心等。
建議睡覺不要使用過高的枕頭、不要半躺在牀上玩手機、看電視，平時玩電腦、看書時，都要使用正確的坐姿。還有比較重要的一點是從中醫養生的角度來說，這個區域喜熱不喜寒，平時不要受涼，運動後擦乾此處的汗水。如果出現痠痛，不要隨便捏、按，最好的方法是熱敷或熱水浴，平時經常活動頸部。
3. 肩部金三角
肩部金三角區是指肩部、背部和肩胛骨構成的左右兩個三角形的部位，被兩側的三角肌包圍，此處的活動範圍比較大，但是關節周圍的韌帶卻不是很結實，所以過度運動或者提重物用力不當時，很容易拉傷和關節脫位。如果是長期負重則會導致肌肉勞損，時間久了之後可能會引起肩周炎。但是如果長期不運動也會導致肩周炎。
所以平時工作時，最好是每隔一個小時起來活動一下，向各個方向運動一下關節，向各個方向伸一下懶腰。揹包最好是雙肩背，肩關節的活動可以是擺臂運動，或者是雙肩大環繞，這樣可以減少以後出現炎症的可能性。如果肩關節或肩部肌肉已經受損，則最好是不要提重物。
4. 足底金三角
足底金三角區主要是前腳掌區域，這個區域不僅在走路時承受全身的重量，而且還與全身的多個臟器形成反射。這也是很多中醫按摩的原理所在，通過按摩這些地方，可以間接調理身體，影響內分泌。
所以穿高跟鞋、硬底鞋，或者是鞋頭太擠、不寬鬆的鞋子，會對前腳掌造成一定的壓迫，走路的姿勢不正確也會導致該區域的疼痛。對於前腳掌的壓迫，輕者可能會引起足底筋膜炎，重者可能對全身的健康產生一定的影響。
