喝酒六大好處，中國的酒文化源遠流長，醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智能，激發靈感等。下面來詳細瞭解喝酒六大好處。
喝酒六大好處1
1、降低有害膽固醇
營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是爲什麼呢？後來，研究人員發現，“法國悖論”的產生主要歸功於紅葡萄酒。
紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。爲了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝兩杯（200-250毫升左右）。
2、激發大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆症相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆症的強大壓力。
3、控制體重
實踐已經證明，長期適量飲酒（男人每天2杯，女人1杯）之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每週喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感，控制食慾，但又不會帶來過高的卡路里。
4、預防膽結石
膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體（包括膽囊）裏的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
5、預防腫瘤
紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
6、預防糖尿病
醫學家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的.二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
喝酒六大好處2
1、促進血液循環
當人體血液循環差的時候，機體的代謝能力也會隨之降低，這樣人的抵抗力也會降低，導致各類疾病容易入侵。適當喝酒的好處在於它能促進血液循環，還有一定的催眠作用，改善失眠情況。我國中醫學上還用酒來泡藥，能用於治療某些疾病。
2、驅寒
飲酒可以快速讓身體產生更多的熱量，尤其是在天氣寒冷的時候，適當飲酒，酒精在體內產生大量熱量被人體吸收，讓整個身體都暖和起來。據瞭解，每1ml的白酒就能產生7千卡熱量，所以在寒冷時節可以適量飲酒來驅寒喲。
3、促進消化
現在酒的品種比較豐富，不過大都是以糧食或者水果釀造而成的，而這些釀酒原料所含的氨基酸、膳食纖維、維生素、無機鹽等營養元素會部分留在酒中，對胃部有好的刺激作用，促進胃液的分泌從而增加人的食慾。
如果日常食慾不佳的話，可以少量飲用酒精度數比較低的酒，促進食慾的同時還能助消化，可以一試。
4、消除疲勞和緊張
適量的飲酒可以改善人的疲勞與緊張感，因爲酒精對大腦和中樞神經有定刺激作用，會讓人放鬆警惕，整個身體都處於一種比較舒適、放鬆的狀態，所以少量飲酒是會讓人更加輕鬆心情愉悅，但不可貪杯喲。
5、舒筋活血
對正常人來講，適量飲酒是有益於心血管健康的，因爲酒精能促進血管擴張、加快血液循環，從而達到保護心血管的作用。但是酒精對於已經患有心血管疾病的人來說是非常有害的，應忌口正常人飲用是有益的。
相信大家都熟悉酒精舒筋活血的功效，早前n年前我國祖先就會利用就的舒筋通絡、活血化淤功效來治療疾病，所以適量飲酒對人總是有益的
喝酒六大好處3
適當喝酒的好處
其實每天適量的一點酒確實能改善我們人自身的心臟功能，對於老年人來說，還改善男細胞的供養和活性，更有利於大腦的健康，對預防老年癡呆有很好的作用。
不僅僅如此哦。每天適量的酒還可以降低心臟突發性死亡概率的百分之35左右，這麼一個大大的好處真的就值得我們堅持了。
我們細的說，喝酒能讓我們變得聰明。適量的酒精對我們自身的膽固醇含量是有益的，能讓我們血液進入大腦更加的順暢，大腦的氧量增多，思維就更活躍。還能抵抗導致老年癡呆症的有毒物質包括有毒的蛋白質。增加我們自身大腦的抵抗力。
適量的飲酒還有消除疲勞的功效，例如適當的白酒可以加快我們自身血液在玄關的循環。增加人自身的新陳代謝作用，刺激皮膚和神經傳導，很有效緩解疲勞，消除睏意的作用。
促進新城代謝也是適當飲酒的一個好處，要促進新陳代謝還是要白酒比較適合，白酒酒精度高且熱量大，對於循環系統有很好的刺激和促進作用。特別是血液的循環，新城代謝的提升，就能很好的提升我們自身的排毒能力和抵抗能力了。
所謂“小酒怡情，大酒傷身”不管什麼時候我們自身飲酒都是要適量的。酒現在是一種文化，我們發現了酒對於我們自身的好處和價值，卻也不可以忽略酗酒對我們的危害。這纔是最好的酒文化。
