在現實生活或工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？以下是小編爲大家整理的食物的作文7篇，歡迎閱讀與收藏。
一、女人補氣血
女人補血補氣需要注意加強飲食調理，常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。當歸有補血活血作用，治療女性貧血可用當歸補血湯（當歸身、黃芪），或當歸與雞血藤合用，亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用。專家建議用當歸、黨蔘、阿膠（烊化）煮汁沖服紫河車粉，對女人補血補氣有一定的療效。
女人補血補氣還要經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能。
與此同時還要保持樂觀的情緒，心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
二、男人補氣血
補氣血不是女人的專屬，有些男人也是需要補氣血的。中醫上有個“氣血不分家”的說法，“氣爲血之帥”，即氣領着血走，同時“血爲氣之母”，無血即無氣。男性很容易出現氣虛的情況，因此，適量補血也是需要的。
今天，特爲男人補氣血推薦以下三種食物，一起來看看吧。
食物之一：豬肝
豬肝內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分，是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高人體造血功能，預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。
食物之二：阿膠
阿膠最早的使用者就是男人們，並且阿膠也是男性保健的良藥。阿膠在補血方面的功效確實是毋庸置疑的，但是阿膠補血也並非沒有講究。男性補充阿膠等產品時，一定要“補補停停”，否則會加重血熱，反而對身體不利。
食物之三：香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認爲：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。”
三、老人補氣血
多數的老人都存在氣血不足的問題，下面介紹一下老人怎麼補氣血最好。
1、多吃些健脾養胃的食物，如桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、紅薯、芋頭、菠菜、小米、玉米、銀耳、香菇、鵪鶉蛋、桑葚等。
2、宜多吃一些補益氣血的食物，例如雞肉、鴿肉、牛肉、紅棗、核桃、芝麻、葡萄、蓮藕、鱔魚、山藥。
3、忌吃耗氣破血的食物，如桃仁等，也不能吃寒性食物，如苦瓜、苦丁茶等。不宜吃橙子、柿子等水果，因含較多的鞣質，極易與鐵質結合，阻礙機體對鐵的吸收，影響造血，而且還能引起便祕。忌吃或少吃性涼的食物，如生冷飲品、冰西瓜、香蕉、苦瓜、生蘿蔔、生馬蹄。忌吃澀血的食物，如花生仁、石榴等。
4、運動是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。傳統中醫學認爲“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的人，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因爲過度用眼而耗傷身體的氣血。
5、經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叄裏、叄陰交等穴位。
四、小孩補氣血
很多身體虛弱的小朋友也有氣血兩虛的毛病，下面介紹幾種適合小孩補氣血的食物。
1.雞蛋黃
雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營養素，貧血的小朋友可以多攝入雞蛋黃。
2.芝麻醬
芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，添加在食品中，頗受歡迎。
3.黑豆
我國古時向來認爲吃豆有益，黑豆也可以生血。
4.豆製品
每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率爲7%，比米、面中的鐵吸收率高很多，貧血的人吃什麼好，建議常吃豆製品。
5.動物血液
雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率僅爲12%，但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。
6.瘦肉
雖然瘦肉裏含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7.麪筋
這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
有一次，我和爸爸媽媽去天階山爬山。當我坐在亭子裏休息的時候，看到了一大羣螞蟻。我用好奇的眼神盯着那一大羣螞蟻，不知道它們在幹什麼。我彎下腰仔細地一看，哦！原來那些螞蟻在搬運食物啊！我再認真地一看，螞蟻是在搬運一塊較大的麪包屑啊。那一塊對我來說無比的小的麪包屑，竟然要那麼多的螞蟻，甚至可以說是螞蟻大家族的十分之一來搬運這塊麪包屑。
我看見螞蟻搬運的方向，正是我要爬山的方向，於是我就跟着螞蟻，一路觀察着它們。
我螞蟻們在爬臺階的時候，先是擡着食物，沿着臺階爬上去。可是領頭的螞蟻怕了不到一釐米，食物就會掉下來。螞蟻們見這種方法不行，於是就換了另一種方法：先疊羅漢，把食物送到第二級臺階上，然後自己再慢慢地沿着階梯，爬上去。用這樣的方法，螞蟻用了很久，才把食物擡到了第五級臺階。
雖然螞蟻們知道用這樣的方法非常累，但是它們爲了能把食物擡到自己的窩裏，並沒有放棄。一級、兩級、三級……過了很長時間，螞蟻終於吧食物擡到了自己的窩裏。螞蟻們放下食物，觸角碰觸角地慶祝着，它們高興極了。
看了螞蟻搬食物，我明白了一個道理：“做任何事情都不能半途而廢，只有堅持不懈才能成功。”
世界上有多少種點心呀？數也數不清。那你喜歡哪一種呢？咖啡？還是餅乾？我告訴你，我最喜歡的點心是獨一無二的哦！它叫三色漢堡。
爲什麼是三色，而不是五色呢？因爲它只有三個顏色而已。不包含漢堡，有黃色的蘋果、綠色的萵苣，和紫色的紫色高麗菜。你們一定沒吃過。當你吃下去時會吃出蘋果甜甜的滋味，彷佛吃到一顆大大軟軟的糖果。再來，綠色的萵苣看起來很清涼，而且吃下去時，就像吃到了一片軟軟的冰塊。最後，當你看見紫色高麗菜 時，你會覺得自己多麼的高雅，吃着美麗的菜，最美麗的菜。
我吃下這個三色漢堡時，總會想起一些美好的.回憶。當我吃到蘋果時，我會想起媽媽每天晚上都會說故事給我聽。當我吃到萵苣時，會想起去爬山時東西被搶走等好笑的事情。當我吃到紫色高麗菜時，會想到，小時候睡覺時，媽媽總是放下手邊的事，把我抱在懷裏，她怕我會害怕。當我吃完全部時，頭腦裏想到的只有甜美 的事。而那些煩躁呢？它們早就被我丟到千里之外了。
我問媽媽：“媽，您到底加了什麼魔法呀？”媽媽說：“小寶貝，你還不懂嗎？這叫幸福與快樂的魔法呀！只要自己開開心心的做，對方也開開心心的吃，那就是“幸福與快樂”的魔法。”
老爸在吃總會掛着一句話：將就吃，不餓死就行了。但老媽就截然不同了，她就像一個廚師，不僅做得好吃，還很會搭配，每天變一個花樣。
早飯時，蛋白質、澱粉、維生素一樣不缺。有時，老媽會包美味的抄手，豬肉餡的、蝦仁胡蘿蔔餡的等等。她自己包了不吃，全給我吃了。有時也會在晚上，我已經進入夢鄉的時候，去廚房炒臊子，每棟樓幾乎都沒有燈光了，唯獨這兒還亮亮的，香香的。第二天早上，我就可以吃上一碗熱氣騰騰的面了。還有些時候，有面包、牛奶、煎雞蛋、煮雞蛋、蒸雞蛋、滷雞蛋各式各樣，光是雞蛋就至少有4種，她對我的早飯十分嚴格並且苛刻，絕對不出一點差錯，可她對她自己是相反的，一個白饅頭或一小碗芝麻糊，很少有別的，總是很將就，永遠重複着不改變，但我的早飯天天在變，有一天沒變，她還會有些着急，說：有好長一段時間都是一樣的早飯了，這可不行，早上要補充各種營養才行。
午飯在學校吃得不怎樣，老媽在家裏更是認真搭配晚飯上的美食，一絲不苟。生吃不下鍋的涼拌菜，爲了乾淨，洗一遍兩遍好幾遍，又放在乾淨碗裏面開水洗。做肉時，切炒，放什麼切是往哪個方向切不出差錯。煮湯時，骨頭上的肉很軟，湯很香，十分美味晚飯總是有葷有素。她經常說：學校洗菜洗不好，就會做好弄的蔬菜，冬瓜、南瓜呀，所以在家多吃青菜葉，不然在學校就吃不到菜葉了。然後往我碗裏夾很多好吃的，最好吃的夾給我，全部都給我，她不吃，讓我來吃，每一次都很好吃，我也吃得飽飽的，撐撐的。
這就是愛吧，是偉大的母愛，這愛喜歡捉迷藏，這愛藏在食物裏，是藏在食物裏的母愛。
大家一定都吃過羊肉串，但是吃沒吃過自己親手考的羊肉串呢?告訴你們我可吃過自己親手考的羊肉串。那是昨天晚上的事了，回憶起昨天晚上，真是快樂異常啊!一家人聚在一起，在自己家裏燒烤，親身實踐，機會難得啊!毛主席曾說過，自己動手，豐衣足食。仔細想想，這句話說得就是真理。
昨天晚上，我們一起到二姨家去聚餐，晚餐是我一直都喜歡吃的燒烤。我們在二姨家的院子裏擺了張桌子，在外面吃的。廚師，是我二姨還有我老媽。看到熱氣騰騰的肉串冒着油，在燒烤架上來回翻滾着，真是口水都快流出來了。我當時“聚精會神”、“目不轉睛”、“呆若木雞”，恨不得馬上把只有八分熟的羊肉串搶過來放到嘴裏......嘻嘻!當時實在是太餓了，就看着那肉串流了口水，嘻嘻，差一點兒，差一點兒(現在回想起來，都感覺特丟人!)。
“來嘍!孩子們快吃!”
“不好吃不要錢嘍”
媽媽邊喊着邊把羊肉串遞了過來。在這一瞬間我們幾個孩子立馬把這肉串瓜分的一乾二淨。當時也是剛烤，一次烤串兒的數量特別少，也就十二三串兒左右吧，不算太多。我們當時也是人多，十幾串兒立刻就沒了，放到嘴裏還沒有品出什麼味，一下就進肚了。還好，這邊剛吃完，二姨的肉串又烤好了，總算能供上我們幾個饞貓了，這時，我才感覺出來肉串啥味，就是一個字“香”，我總感覺我老媽烤的串兒缺點兒什麼味道，照二姨的差點，我看二姨和我老媽一直再烤，我也吃的差不多了，我想自己動手去烤，也練習練習，這樣還可以讓媽媽她們休息一會。
哎!誰想到呢?我這本來好心，被我老媽一盆涼水給澆冷了，你們知道她說啥嗎?她說，你烤的肉串兒怕不能吃吧!哎!我這還沒烤呢!真是氣死了，話還沒說完，我旁邊兒那姐姐來了一句：“我也是那麼想的!”暈啊!徹底暈倒了。爲什麼我烤的就不能有人吃啦?真是的，人家還沒烤呢，太傷心了!5555......真是好心當成驢肝肺啊!我就不信了!憑什麼我就烤不好，哼!我還真就不信這個邪了!
不管他們怎麼說，我一定要烤!不管三七二十一，把老媽推一邊兒。我拿着串兒就開始自己烤了起來，其實，說實在的，這肉串還真不好烤!主要是那個竹籤吧，有點短，所以放燒烤架上有點燙手。我來回翻啊翻，撒了超多的孜然，然後還放了好多辣椒麪兒，烤了好長時間。啊哈!第一批肉串兒出版啦!我拿到桌子上，結果我老姐說鹹得要命，辣得要命，孜然還放多了。哎!失敗啊!像我這樣的成功人士......不該啊，不該啊!哎!真沒面子，連二姨都在笑我，我真是無地自容啊!哼!他們越是這樣，我就越要烤好，烤得香噴噴的，然後不給他們吃，讓他們饞的流口水!
唉，說歸說，這烤肉串也是技術活，烤不好，那我就做烤餅!我決定先給自己烤一張餅。我喜歡吃的口味與他們不一樣，我自己的餅從來都是油多，辣醬多，放孜然，放辣椒麪兒，放花椒麪。我的餅烤的時間長，然後就烤爛爛的，軟軟的，燙燙的，我認爲那樣好吃。這張餅讓我烤的是真香啊，怎麼吃怎麼香，可惜啊，我這沒有“英雄”呀!怎麼能“所見略同”呢?我還是被大家臭了一頓。
這次烤肉串，我們真的很快樂，很開心。哥哥姐姐弟弟們聚在一起，互相交流，互相嬉戲，互相打鬧!看着我們快樂開心的樣子，二姨說下次只要她有時間還來這裏烤肉串吃。太棒了，二姨萬歲。
耶!大家一起來吃肉串嘍!
今天，爸爸給我買了一個香噴噴的菜煎餅，我邊走邊吃，不小心掉了一小塊，不一會兒，菜香味兒就引來了一隻小螞蟻。我蹲下身，仔細觀察着小螞蟻，準備看它是怎樣把一個足足跟它“十七個身子”大的菜煎餅搬回洞穴。
只見這隻小螞蟻在菜煎餅上一會兒繞圈，一會兒爬上爬下，可能是在想辦法吧!
過了一會兒，不知怎麼的，那隻小螞蟻走了。我想：它恐怕是知難而退了吧!正當我要起身離開時，忽然看到那隻小螞蟻和幾十只螞蟻相互碰了碰觸角，那些螞蟻就跟着它又來到了菜煎餅旁。噢!我知道了，原來，小螞蟻剛纔是去找“幫手”了呀!“哈!這隻小螞蟻還挺機靈呢!”我忍不住誇讚道。
“不，所有螞蟻都是這樣。”我回頭一看，原來是媽媽。
“爲什麼呢?”我迷惑不解地問道。
“讓我告訴你吧。”媽媽說，“螞蟻只要遇見比自己體積大的食物，都會返回洞穴找幫手，因爲團結就是力量，知道了吧?”
我點了點頭。這時，螞蟻們已經把菜煎餅拉到洞口了。看來，螞蟻的團結精神還真是不賴的嘛!
今天的觀察結束了，我不僅從中得到了樂趣，還知道了“螞蟻搬食物”的奧妙，真是“一舉兩得”。
每種食物都會有它固定的味道，但若心情不一樣，味道也會隨心而變。
——題記
由西番蓮說起
這是一種神奇的水果，吃時心中想着一種水果的味道，西番蓮就會“變”稱這種味道。它可不會“猜心術”，是你的心情將這種有多種果味的水果的其他味道淡化，只有心裏的那個味道在嘴裏徘徊，使味蕾更多地與“它”親密接觸。
其實所有的食物都像西番蓮，可以隨着你的心情而變化味道。
變了味的酸奶
酸奶是我的最愛，最喜歡懶懶地躺在沙發上邊看電視邊享受它淡淡的清香。某日，我正美美地享用我的花蜜酸奶中，無意中看到日期標明7月13日，已經快過去一個月了，可保質期明確標明是21天。Mygod，我喝進去的……突然有了把那些奶吐出去的衝動。會被媽媽罵的~爲了少挨一頓吐沫星子，強忍着喝下了剩下的半杯。對我的舌頭和胃進行3分鐘的哀悼~那味道~“不堪入口”。
在半小時後，我正奇怪爲什麼我還不肚子疼的時候，我又一次端詳其害我不淺的酸奶杯，上面的日期竟然是7月23日！正在對我“訴苦”的舌頭突然正常起來，嘴裏的酸臭味沒有了。
豆腐·臭豆腐·油炸臭豆腐
我討厭豆腐，是從哥哥給我講豆腐是豆子做的後，我討厭豆子。在這之前，每天晚上我都會吃豆腐，只有一塊豆腐，沒有調料，我都能吃得下，而且很喜歡。那天晚上，媽媽照例給我買了一塊豆腐，我卻總想着豆子，那塊豆腐就這樣被拋棄，然後魂歸垃圾桶了。
我沒吃過臭豆腐，小時候家裏沒買過，但很憧憬。不知從哪裏聽的豆腐長毛侯就是臭豆腐~所以就再也不想吃臭豆腐了。
朋友向我隆重推薦油炸臭豆腐的時候，我抱着試一試的心態有幸拜食了一塊，想着我吃的是臭豆腐還用油炸過的，心中涌出莫名的噁心感，結果回家後就吐出來了，還包括我的午飯。我的那個朋友免費得到了剩下的幾塊。
變味的不僅是食物
考試過後，有人歡喜有人憂，歡喜的，不僅是成績很好的，憂的，也不只是成績差的。有人很滿足，即使不是名列前茅，也不傷心，不氣餒，心情好，空氣都是甜的。有人很失望，即使是“幾人之下，千人之上”，也不滿足，不高興，心情不好，空氣都是苦的。
所有的味道，都會隨着你的心情而變，不管苦、辣、酸、甜。
每次打開電鍋，一股特別且誘人的米香飄散四周，深深吸引着我，這一鍋來自媽媽厚實而溫暖的手，米飯每一粒都如此的潔白，如此得來處不易，需要多少人辛勤汗水的灌溉呢？
鍋子的邊緣總是會沾黏着一些較硬，而且拼命、頑固地巴着鍋子不放的“鍋巴”，它乍看之下乾乾癟癟的，一點也不起眼，根本比不上一顆顆圓潤飽滿，在口中彈性十足的米粒，這樣的外表根本無法吸引我把它送進肚子，“浪費食物是會被天打雷劈的！”媽媽在一旁的耳提面命，迫使我用異樣的眼光，皺着眉頭勉強吃進口中；霎時，味蕾飛快地傳了個訊息給大腦——這是個天下獨絕的美食呀！硬度剛剛好，咬起來“卡滋！卡滋！”清脆活潑的聲響，使我的胃腸跟着一起舞動，眉毛也逐漸解鎖；有點黏牙的它又脆又可口，每嚼一次便產生一次驚喜，米香開始在我嘴裏擴散，吐納間全是那迷人的氣息，再瞧瞧它其貌不揚的外貌，嘖嘖！簡直是大相逕庭！好似發現新大陸的我忍不住繼續在鍋邊找尋它的蹤跡。
孰料，在這平凡無奇的鍋巴後，竟藏匿着一則意味深遠的故事：一位在異鄉打拼的孝子，因爲知道母親喜愛吃鍋巴，所以他儘可能將鍋巴收集起來，以便返鄉時孝敬母親；然而在一次突如其來的戰爭中，許多人都因缺乏糧食而一命嗚呼了，他卻靠着那袋鍋巴，那顆孝順的心逃過一劫。或許是故事的加持，鍋巴的美味倍增，不僅滿足了我的口腹之慾，還使我的心靈成長了許多，我不由地仿效起來，把碗中香噴噴的鍋巴遞給媽媽，雖然心中有萬分的不捨，還是要展現一下我的孝心；我瞭解孝順不只如此，每時每刻都應該要抱持感恩的心，替父母着想，不過話說回來，這或許是一個好的開始吧！
鍋巴的美好一直到現在還巴着我的心不放，想要從它手中脫逃似乎沒有想像中的容易，即使世界上的山珍海味數以萬計，它依舊是專屬於我的好滋味，一如它的風格——歷久彌新。
