產婦不能吃的寒性食物，我們都知道食物是分寒性和熱性的，不同的食物並不是適合所有人吃的，體寒的人容易出現胃脘部的冷痛，同時會伴有腹脹、腹瀉，尤其是早晨的五更泄瀉等等，以下分享產婦不能吃的寒性食物。
1、黃瓜
性質寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。
2、冬瓜
性偏寒涼，有清熱下行之力，多食可影響脾胃之陽，故脾胃虛寒者不宜多食。
3、絲瓜
性質偏涼，有滑腸致瀉作用，但多食、久食可損及脾胃的。
4、白蘿蔔
白蘿蔔性寒涼，因此烹飪過程中適量加點薑片和白胡椒，既能去腥又能除寒。
5、茄子
茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃。過老熟的茄子食後會中毒，不可進食。
6、生菜
生菜性質甘涼，尿頻、胃寒的人應少吃。因可能含有農藥化肥的殘留，生吃前一定要洗淨。
7、馬齒莧
馬齒莧兼具保健功效，但它比較寒涼，因此脾胃虛寒者不宜大量食用，尤其是孕產婦要忌食。
8、西洋菜
西洋菜是寒涼的蔬菜，煲湯有下火的功效。虛寒者不宜進食。
1、杏
杏性溫熱，多食容易上火生痰。女性生產後不宜不宜食用杏，古有“桃飽人，杏傷人”之說，而且產後哺乳期對吃杏對嬰兒也不利。
2、梨
生梨處於性涼水果，產婦應慎食。如果實在想吃，可以把梨蒸熟來食用。
3、柿子
柿子性大涼，產婦體質較弱，不宜進食。柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收。產婦剛生產完，需要補充鐵質，食用柿子會影響對鐵質的吸收。
4、烏梅
烏梅味酸微澀，常用口渴多飲的消渴以及熱病口渴、咽乾等症。但由於這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利於惡露的排出。因此產婦不宜過多食用烏梅。
5、西瓜
西瓜屬於比較寒涼的水果，女性產後抵抗力較弱，進食西瓜可能會拉肚子。冰凍的西瓜會造成支氣管的收縮，從而易患咳嗽感冒，所以要慎吃。
6、香蕉
香蕉有膳食纖維，但是，對於體質虛寒的人來說，香蕉又過於寒涼。多吃有滑腸的功效。
產婦不能吃哪些食物之寒涼生冷食物：
寒涼生冷食物是產婦堅決不能夠吃的，畢竟女性朋友們在生產完了之後，氣血兩虛，寒涼的生冷的食物會刺激身體，不利於氣血的補充，同時還容易對腸胃以及消化功能產生阻礙作用，影響到正常的飲食。
不僅如此，寒涼的生冷的食物，對於產婦排出體內的惡露也是沒有幫助的`，所以，產婦一定要遠離寒涼的生冷的食物，而應該以溫補食物爲主，注重補氣補血。
產婦不能吃哪些食物之辛辣刺激性食品：
辛辣的食品，常見的就是辣椒，產婦吃辛辣的食物，不僅不利於固原補氣，相反的，容易傷津、耗氣、損血，導致頻繁發汗，耗損精氣，這都會加重產婦氣血兩虛的症狀，還會引起產婦頻繁便祕，真是危害多多。同時，一旦辣椒通過乳汁進入寶寶的身體，對寶寶的生長髮育也是不利的。
而刺激性食品，常見的就是濃茶、咖啡以及酒精，這些刺激性食品會影響到產婦的睡眠質量，對腸胃功能也會產生一定的刺激，對寶寶來說也是非常不利的。
產婦不能吃哪些食物之酸澀收斂食品：
我們都知道，準媽媽們在懷孕期間可以吃一些酸性食物，來降低妊娠反應，可是呀，當準媽媽們生下來寶寶，當上了產婦，就不能再吃這些酸澀收斂的食物了呢！
因爲準媽媽們在產後，會導致淤血內阻，進食酸澀收斂類食品，比如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，容易阻滯血行，這對於惡露排出是非常不利的，相反的，此時應該多吃一些維生素含量高的水果來養生。
產婦不能吃哪些食物之冷飲：
一些產婦可能會非常喜歡吃雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，尤其是面對越來越熱的天氣，這些涼爽的食品真是充滿了誘惑力呢
可是呢，產婦呀是萬萬不能夠食用這些冷飲的，因爲這些冷飲不利於消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響，所以，爲了您自身的健康，還是要記得管住自己的嘴巴哦！
產婦不能吃哪些食物之過鹹食品：
過鹹的食物，譬如醃製品，其鹽分含量都不低，而我們知道，鹽中的鈉容易造成身體水腫。所以，產婦可以適當吃一些鹽分含量低的食物，譬如喝淡鹽水等等，但是千萬不要吃過鹹的食物哦，重口味可不好。
1、鹹味重的食物：產婦不可以吃過鹹的食物，因爲鹽分攝入太多會造成產婦水腫，甚至還會引起高血壓，產婦在坐月子期間應該吃清淡一些的食物。
2、油炸的食物：油炸的食物脂肪含量都比較高，而且營養已經嚴重流失，產婦吃了不但沒辦法補充營養，還容易引起上火。
3、脹氣的食物：特別是剖腹產的產婦，產後很容易有腹脹的現象，如果再進食一些會引起脹氣的食物就會導致腹脹更加嚴重，對傷口的癒合非常不利。幹豆、西蘭花、洋蔥、全麥食物、白蘿蔔、香蕉等等都會導致脹氣，產後第一週要儘量少吃。
4、辛辣的食物：產婦最好不要吃辣椒、花椒等辛辣刺激性大的食物，中醫認爲這類食物會傷津耗氣，加重氣血虛弱的症狀，甚至還可能會引起痔瘡、便祕。特別是餵母乳的產婦，如果吃了這些食物還會影響到寶寶的健康。
5、生冷寒涼的食物：產婦要吃一些溫熱的食物，生冷寒涼的食物不但會損耗產婦的陽氣，還會影響脾胃的消化功能，也不利於惡露的排泄，所以要儘量少吃這類食物。
6、回奶的食物：如果產婦餵母乳一定要避免食用麥芽、麥芽糖、大麥茶等會回奶的食物，洋蔥、大蒜、大蔥食物也儘量少吃。
爲了補充營養和促進奶水的分泌，大家都很重視產婦的飲食。有些家庭爲了幫助產婦進補，天天讓產婦喝各種滋補的湯，但是蔬菜和水果補充得很少，這樣是不對的。坐月子期間的食物品種搭配必須要多樣化。全穀物、蔬果、魚肉蛋奶都要均衡攝入。
