吃什麼眼睫毛又長又密，濃密又長的睫毛可以增加眼睛的靈動感，也在視覺上讓眼睛有所變大，根據相關研究，睫毛的長短主要是由遺傳因素決定的，下面來看看吃什麼眼睫毛又長又密。
可以吃一些黑芝麻黑豆黑米之類的食物，可以用生薑塗抹睫毛的地方，但是生薑含有薑辣素一定要小心，不要辣到眼睛，或者往睫毛的根部塗抹維生素e，激活毛囊促加快睫毛生長，這些都是物理療法，一定要堅持，也可以直接到美容機構去種植睫毛。
日常增長睫毛的方法
1. 蘆薈
把蘆薈塗在睫毛上，將蘆薈的汁液，弄一點在棉籤上，使用棉籤將蘆薈汁液塗在睫毛根部，每隔一天晚上塗一次，基本上一個月就能見效。
2. 維生素E
將維生素用針戳破，準備一支棉籤，將液體弄在棉籤上，直接塗在睫毛根部，每隔一天晚上塗一次，效果很好。
3. 用茶水塗
茶水塗在睫毛上，將茶葉泡在開水中，讓它泡一天，晚上將茶水取出來一點點，使用棉籤將棉籤浸溼就可以了，用棉籤將泡過的茶水塗在睫毛根部，每隔一天塗一次，基本上一個月你就會發現睫毛長長了。
4. 橄欖油
用蓖麻油或橄欖油塗在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄欖油塗擦，能促進睫毛生長，濃密。效果雖緩慢，但確實有效。
5. 檸檬
在小油瓶內加入檸檬皮碎片，每天在睫毛上塗擦，能能有一定增長睫毛的效果，但更主要的是會讓睫毛看起來更華美。
睫毛的生長週期
睫毛的生長週期，一般爲4個月。與4～6年爲一週期的頭髮比，如此短暫的週期是一大特徵。因此大約有2/3的睫毛是處在生長中期還有生長停滯期，所以生長時間只有40天，一般認爲生長速度也僅有頭髮的一半以下。
在如此短暫的週期中，要如何讓睫毛快速增長則成爲了勝負的關鍵。
怎麼可以使眼睫毛變得又濃又長？
1.使用睫毛增長液
想要讓睫毛變長的MM們可以嘗試長期使用睫毛增長液，這種方法是可以讓你得到夢寐以求的睫毛哦。在每天晚上洗完澡後在睫毛的.根部塗上睫毛增長液，若想要得到更好的效果，一天可以使用2次。
2.維生素E油
每天睡前可以用棉籤沾適量的維生素E油，擦拭睫毛的根部，然後再刷整個睫毛。這種方法可以在十天內看到成果哦，睫毛會變的又濃密又有彈性哦。
3.喝剩的茶水
每次喝剩的茶水不要倒掉，留到隔天使用，用棉籤沾茶水沿着睫毛根部塗抹，可以達到想要的成果哦。這個方法既簡單又實用，而且還不實惠哦。
4.凡士林
凡士林可以在每晚和晨間起牀時塗抹，這種方法不僅可以讓睫毛變長變濃，還可以增強睫毛的韌性，不會容易掉睫毛或是斷睫毛哦。
5.橄欖油
每天晚上使用，這是一個比較古老，安全可靠的方法。長期塗抹可以促進睫毛的再度生長，效果較其他的方法要來的緩慢些。因此可以在橄欖油里加一些檸檬片粉末，堅持每日塗抹，可以加速睫毛的再生長哦。
睫毛又少又短怎麼辦
一：正確的刷睫毛膏
大家在化妝的時候，會夾睫毛，會夾到睫毛根部，睫毛膏從根部開始就會從扇狀的樣子開始擴展，下睫毛也是如此，如果大家在塗睫毛膏的時候，可以通過“Z”形的手勢來進行刷，就可以避免一些蒼蠅腿，如果大家在塗睫毛膏的時候，塗出來結塊，可以利用睫毛專用的小刷子梳開就可以了，要輕輕的哦！
二：塗隔夜的茶水
將茶葉泡在開水中，可以浸泡一天，晚上可以將茶水取出來一點點，用棉籤浸溼就可以了，可以用棉籤泡過的茶水，塗抹在睫毛的根部，每隔一天塗一次之後，長期下去，一個月之後，可以看到明顯的效果，這個是需要堅持下來的。
三：給睫毛補充營養
眼睫毛與眉毛都是健康生長原來的，與頭髮也是一樣的，需要補充足夠的營養，而維生素E，是可以幫助人類生長髮育需要物質，大家可以用魚肝油塗抹上眼睫毛或者是睫毛上，可以有一定的效果，大家在塗抹的時候，不要長時間的塗抹，不然會給眼部有造成傷害，會讓眼部長脂肪粒。
四：塗蘆薈膠
大家用指腹上沾上蘆薈膠，然後然後朝眼瞼向上按壓睫毛，重複幾次，可以起到定型作用，大家如果身邊有睫毛刷，也可以代替的，效果更好，可以在根根睫毛吸收下去，大家在塗抹蘆薈膠的時候，不要塗抹太多，而敏感肌儘量不要嘗試了。
五：睫毛增長液
睫毛增長液是有着一定滋養睫毛，強健睫毛的成分，在刷的時候，不一定就需要從眼部刷起來，注意，不要讓睫毛滋養液流入到眼部，給眼部造成傷害，這一點是很重要的，而在塗抹之後睫毛上停留1-2秒就可以了，而下睫毛，要停留3秒，就可以了，注意不要傷害到眼睛。
六：剪睫毛尖
這一點的效果是因人而異的，不同的人效果是不一樣的，大人最好不要嘗試了，很有可能是長不出來，小孩會效果好一些，而且對於經常掉睫毛的女孩子，要時常注意睫毛的清潔還有健康，乾淨的環境更有益於睫毛的成長。
