芒果皮可以直接敷臉嗎，芒果是生活中最常見的熱帶水果，芒果肉質肥厚，有獨特香氣，含有豐富的維生素A、蛋白質、鈣、糖等營養成分，很多人都喜歡吃，以下來了解芒果皮可以直接敷臉嗎。
芒果皮可以直接敷臉嗎
不能。
很多人吃過水果後用果皮敷臉，認爲能起到嫩膚美容的作用，其實是一個誤區，也是一種有風險的做法。如果瓜果中果酸含量過高，或所含的果酸刺激性較強，如檸檬，直接敷臉，容易造成局部刺激，嚴重者可灼傷皮膚。
芒果皮的功效與作用
1、芒果皮是一種富含維生素的一類水果，較之於其他水果來說含有的營養更加豐富。而且對於心腦血管疾病來說能夠更好的緩解症狀，促進我們身體的血液循環，所以芒果皮作用非常大。
2、芒果皮的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。
3、芒果皮中維生素C的含量高於一般水果，並能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，並有得防治心血管疾病。
4、芒果皮保護人體免於新陳代謝失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用，可防止部分癌症的形成。
5、芒果皮益於心臟，芒果皮含有一種類似維他命P複合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命C維護膠原蛋白，多吃可增加血液循環，保持心臟健康。
芒果的禁忌
3、1、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因爲吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。
3、芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
芒果的作用
殺菌
從芒果葉中提取出來的物質能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時還具有抑制流感病毒的作用。
抗癌
據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
防治便祕
土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
芒果的功效
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。
在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。
芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
芒果怎麼吃才健康
1、小心過敏
沒有成熟的芒果，果蒂部位會有白色汁液滲出，這應該就是導致過敏的源頭了。無論如何，虛寒咳嗽或者喉癢痰白者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。
根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。吃芒果後出現過敏，應第一時間用涼水洗乾淨口周殘留的芒果汁液，然後把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位，也可到醫院或藥店購買口服抗過敏藥物。
2、過敏溼熱體質皮膚病慎吃
芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。還有，過敏體質者慎吃芒果。是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「溼」，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。
吃芒果的7大禁忌
體寒者慎食
芒果味甘酸性涼，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質化合物，一般人羣食用並不會具有不利影響，但對於體寒者來說，過量食用芒果很容易加重體內寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，所以一般體寒者要適量食用芒果。
易過敏人羣慎食
對於易過敏人羣來說，芒果中含有一定的羥基苯、醛酸等易過敏物質，其次芒果果皮也是生活中常見的易過敏物質，對於易過敏人羣來說，食用芒果之後可能會誘發或者加重其過敏症狀。
腸胃不好者適量食用
芒果中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，營養價值以及食用價值比較高，但人體暫時沒有可以將纖維素成分消化代謝的.物質，過量食用很容易加重人體腸胃負擔，對於腸胃不好者來說，應該適量食用。
過飽不宜食用
一般人體在吃過飽的時候，是不建議吃芒果的，因爲芒果中含有大量的維生素、膳食纖維素以及多種礦物質成分，具有較好的飽腹作用，過飽的時候進行食用，那麼很有可能會加重人體腸胃負擔，對人體腸胃造成傷害。
不宜與辛辣食物搭配
要知道芒果屬於一種涼性的食物，因此在吃的時候最好是不要將其與辛辣刺激的食物搭配，否則加重人類肝臟負擔，影響肝臟解毒功能，使人體的皮膚髮黃，嚴重時會誘發黃疸，會對身體健康造成嚴重危害，尤其是那些本身就肝功能不全，或者患有慢性肝臟疾病的人。
慢性皮炎患者不宜食用
對於患有慢性皮炎和經常出現過敏反應的人禁止吃芒果，因爲芒果本身是一種容易產生過敏的水果，對人類皮膚有特別明顯的影響，會讓皮炎高發，所以生活中患有慢性皮炎的人不適合吃芒果，不然會讓病情加重，不利於身體健康。
糖尿病高血糖適量食用
對於虛寒咳嗽或咽喉痛癢的人來說也不建議吃芒果，因爲吃芒果後會讓症狀加重，不利於病情恢復，其次就是高血糖和糖尿病的人也禁止吃芒果，芒果是一種高糖水果，吃芒果後會讓病情加重。
芒果冬天可以吃嗎
可以吃。
芒果是一種營養價值以及食用價值很高的水果，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、糖分以及多種礦物質成分，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，並沒有特殊的食用季節限制，一年四季都是可以吃的，所以芒果冬天也是可以吃的，對人體的健康具有好處。
