【導讀】：牛油果能直接敷臉嗎？牛油果直接敷臉有什麼作用？牛油果好處多多，營養豐富，不少人也將牛油果作爲美容的道具，那麼牛油果怎麼敷臉效果好？
可以
味道獨特的牛油果並非人人都愛，但不可否認的是，牛油果確實有極好的營養價值。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤皮膚，而且更能收細毛孔，真是美容恩物。
愛的人對其愛不釋手，當然不喜歡牛油果味道的人覺得其實在是不堪。其實，牛油果可以幫助修復受損細胞，減少面部紅腫和發炎，在換季期間，對於面部的很多不適，可以用牛油果來天然護理。它們含有蜂蜜的維生素k，對血液循環也有很好的作用，當然還含有豐富的維生素C和維生素E，可以有效的滋潤肌膚。
鱷梨蜂蜜面膜
鱷梨可以促進膠原蛋白生產和治療老年斑， 這兩個對肌膚超好的食物混合在一起，可以體諒你的膚色，只需要敷短短的15分鐘即可洗掉。
看着這些豐富的配料，它們混合在一起用作面膜也是非常好的，尤其是在換季期間，肌膚的敏感和乾燥現象很嚴重，這時候，可能就需要天然的面膜來幫你解決肌膚問題，度過換季的“難關”。
配料主要成分：鱷梨，蜂蜜，檸檬，酸奶，黃瓜。
這個鱷梨俗稱乳木果的東西，確實是一個非常實用的水果，其實很多護膚品裏都有乳木果的成分，它可能成爲你護膚中必不可少的成分之一，保溼、修護受損肌膚，你可以想到的常見問題，鱷梨都可以幫你搞定。
1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什麼用了。
2、牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。
主要功效
1、抗氧抗衰老
它含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。牛油果果仁裏提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
2、豐胸
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
3、保護肝臟
經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分。這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於治療肝臟疾病。
4、美容
牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
5、緩解糖尿病症
油梨果肉含糖率極低，爲香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩解作用。
6、保護子宮健康
因爲牛油果長的很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。
