喝什麼茶可以暖胃養胃，生活中很多人因爲生活不規律，生活壓力大等原因，造成了胃病，腸胃不好，而人們在出現這些情況以後，會選擇一些食療的方式來緩解，喝茶就是大部份的選擇，以下了解喝什麼茶可以暖胃養胃。
1、丁香茶：丁香茶中含有丁香酚、丁香油成分，腸胃不好的人喝了丁香茶，可以刺激胃液分泌，促進腸胃消化、吸收，緩解腸胃不適的症狀；
2、大麥茶：腸胃不好的人喝大麥茶可以養胃，主要是由於大麥茶含有很多種維生素，如維生素C、B族維生素等。能夠較好地保護胃黏膜，也不會對胃產生刺激，還具有化解油膩的效果；
3、紅茶：紅茶屬於發酵茶，茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化。還含有兒茶素、多酚類化合物等物質，能夠起到一定的保護胃黏膜作用；
4、枸杞紅棗生薑茶：腸胃不好的人喝枸杞紅棗生薑茶可以養胃，因爲紅棗具有豐富的維生素和蛋白質，有養胃的功效，而枸杞具有滋補肝腎的作用。加點生薑可以驅寒，三者一起泡水喝，可以改善腸胃不適、口乾舌燥等症狀；
5、普洱茶：普洱茶中含有部分膳食纖維，可以促進胃腸消化。而且普洱茶中所含的茶多糖和普洱他汀等成分，還有利於抑制膽固醇的合成；
6、四君子茶：由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草組成，該茶中含有人蔘皁甙、糖分和氨基酸等成分，可以幫助腸胃不好的`人促進消化，改善氣短乏力等脾胃氣虛的現象；
7、桂花茶：桂花辛香，具有幫助消化、暖胃止痛的作用，茶葉也具有促進消化的作用。兩者製成桂花茶，對長期胃口不好、腹痛的人有較好的緩解效果；
8、絞股藍茶：絞股藍屬於一種中藥，具有益氣健脾、化痰止咳的作用。腸胃不好的人喝絞股藍茶能起到健脾養胃的功效，較適合脾胃氣虛的人羣飲用；
9、香附良薑茶：香附具有行氣作用，良姜具有溫胃止嘔、散寒止痛的作用。香附良薑茶適用於脾虛胃寒、胃部脹痛的人羣飲用；
10、茉莉花茶：茉莉花茶中含有蛋白質、氨基酸等營養成分，腸胃不好的人喝茉莉花茶也能夠起到養胃、護胃的作用。
一、養胃補胃的茶的具體種類。
1、丁香茶：丁香茶堪似養胃茶的新貴，很多人都不瞭解，丁香茶有養胃的功效。其實只要對丁香深入研究一下就會發現，喝丁香茶養胃的習慣由來已久，丁香茶性溫有溫中、降逆，養胃的功效，經常喝丁香茶可以緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心，嘔吐。
2、大麥茶：大麥炒熟後，泡水，每天服用，可以起到養胃的作用，大麥茶對滋虛補勞、消化穀物、止瀉，以及消化不良有很好的療效。
3、普洱茶：如果有喝茶習慣的人，平時都喝普洱茶，具有暖胃的功能。
4、除了普洱外，紅茶也是一個不錯的選擇，紅茶經過發酵後對胃部的刺激減小。如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生薑一起泡。
5、生薑紅茶：胃寒者在天氣變冷時，常常會引起胃痛現象，這時可以喝杯生薑紅茶，有暖胃的效果。其中生薑含多種活性成分，有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃的作用，同時還可以止嘔、消除體內垃圾，另外生薑紅茶還可驅走輕微的感冒。
6、牛奶紅茶：紅茶有養胃的作用，其中紅茶中的.茶多酚的氧化產物進入人體後可幫助消化，所以常飲服加糖、加牛奶的紅茶，可起到很好的消炎、保護胃黏膜作用，對於治療胃潰瘍也有一定效果。不過要注意，紅茶不宜放涼飲用，否則是會影響其養胃和暖胃的效果的，而放的時間長還會降低營養含量。
二、日常養胃方法。
1、要清淡飲食，保持脾胃始終處於比較好的、比較旺盛的運轉狀態。這就需要不能暴飲暴食，減少脾胃運轉的負擔。
2、在進食種類上，要注意油膩、辛辣、生冷、寒涼，或者一些刺激類的，這些食物的攝入會刺激脾胃，會增加脾胃功能的負擔，甚至會造成脾胃虛弱。
3、其次，還要有比較好的生活規律。一天三餐要按時吃飯，並且要注意定量，儘量保持七分飽。
養胃茶1、黑糯茶
黑糯茶主要成分是黑糯米和紅茶。黑糯米富含鈣，鎂，鋅，b族維生素等多種微量元素，可以修復胃粘膜損傷。紅茶性溫和，可以暖胃，護胃。這款茶堅持喝一段時間，可以有效治療胃脹，胃寒。
黑糯茶食用方法：晾乾的黑糯米與紅茶葉洗淨，加入適量清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。
養胃茶2、丁香茶
丁香茶的'葉子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保護胃粘膜，可以殺菌消炎，暖胃驅寒。另外，丁香茶配合生薑一起代茶飲可以治療胃部不適引起的噁心嘔吐，所以說丁香茶養胃效果非常好。
丁香茶食用方法：丁香葉曬乾，取3克放入茶杯中，用沸水沖泡飲用即可。
養胃茶3、茉莉花茶
茉莉花不僅外觀漂亮，聞起來香氣逼人，其做成茶喝到口中也是口齒留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶兒素，維生素A，維生素C等成分可以調理脾胃，經常胃脹的朋友可以喝一些。
茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，開水沖泡，第一泡茶倒掉，再次沖泡即可飲用。
養胃茶4、巖茶
巖茶其實是烏龍茶，只因其產自福建武夷山而得名，巖茶是半發酵茶，經過發酵工藝其內茶多酚已經轉化爲其它成分對腸胃沒有刺激。而且巖茶口感溫和，養胃效果極佳。
巖茶食用方法：取少量巖茶放入杯中，沸水沖泡，第一泡水倒掉，繼續沖泡即可飲用。
養胃茶5、蜂蜜陳皮茶
陳皮是個好東西，可入藥，可泡茶。經常服用可疏肝理氣，祛溼化痰，助消化，降血脂。不過期最顯著的功效還是養胃，加入適量蜂蜜飲用可以治療胃潰瘍。
蜂蜜陳皮茶的食用方法：取少量陳皮放入杯中，溫水沖泡，加入適量蜂蜜口攪拌均勻即可飲用。
