喝什麼茶養胃

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喝什麼茶養胃？現在的人工作繁忙，總是不按時進餐，有空的時候就暴飲暴食，長時間的不規律飲食，最終導致胃出現了各種毛病。在養生的相關知識中，有提到喝茶可以養胃護胃。下面就讓小編帶你看看喝什麼茶養胃。

喝什麼茶養胃1

1、檸檬茶

檸檬茶中含有維C等天然的抗氧化成分，其具有滋養脾胃、抗衰老的作用。

2、洋甘菊茶

洋甘菊茶味甘可口，其可以緩解人體因偏頭痛和感冒引起的肌肉疼痛，對神經和脾胃都有着一定的助益。

3、四君子茶

四君子茶中含有參皁甙、糖類、氨基酸及多種維生素等等，它對人體的中樞神經、心血管、和內分泌系統有着很好的調節作用，可以幫助消化食物，改善脾胃虛弱的症狀。

4、絞股藍茶

絞股藍茶具有養胃健脾，減脂瘦身的功效，它還可以增強人體正常細胞的活性，可以治療偏頭痛、消炎抗胃潰瘍額作用。

5、桂花茶

桂花具有不錯的藥用價值，古人云桂花酒就有着“飲之壽千歲”的'功效。桂花茶則具有溫中散寒、暖胃止痛的功效，針對體寒者和易腹痛者有着一定的緩解作用。

6、普洱茶

普洱茶非常的溫和養胃，其還具有一定的保健作用，長期喝還可以預防癌症。

7、紅茶

紅茶要比綠茶更加的養胃，它很適合跟牛奶搭配成牛奶紅茶，口感十分的順滑，是下午茶中最爲受歡迎的一種茶。

8、黑苦蕎茶

黑苦蕎茶具有軟化血管的作用，可以有效的預防動脈硬化等疾病，是一款糖尿病人也可以飲用的養胃茶。

9、大麥茶

大麥茶是很多飯店都提供的一種茶，這裏面含有豐富的維生素，既可以修復胃粘膜，還可以解除食物的油膩感。

10、紅棗茶

紅棗是補氣益血的好食物，它還具有護肝養胃的作用，將紅棗泡茶後飲用，味道清香甘甜，十分的可口。

喝什麼茶養胃2

1、紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。

做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核；然後將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗乾淨；將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。

3、生薑紅茶

氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90攝氏度以上水沖泡；等稍溫後放入紅糖即可飲用。

4、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。

做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的衝入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。

5、牛奶紅茶

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響養胃和暖胃效果，還可能因爲放置時間過長而降低營養含量。

做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

6、大麥茶

大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化穀食之功，有利於食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。冬季養生適宜多喝大麥茶。

做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用；不願意煮的朋友可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

7、普洱茶

普洱茶既有綠茶的養生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶鹼非常少，不易造成飲後失眠。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着在胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。