喝什麼茶可以改善脾胃，喝茶對於我們身體是比較好的，正確又合理的飲茶是可以起到非常好的調節身體的作用的，例如對於脾胃虛弱的人羣來說，下面 看看喝什麼茶可以改善脾胃及相關資料。
喝什麼茶可以改善脾胃1
1、紅茶
熱紅茶是暖胃健脾的好茶，醫認爲紅茶性溫，非常適合脾胃虛寒的人羣，可以起到暖脾止瀉的作用，故對於脾胃虛弱引起的腸胃問題有緩解作用。
2、山楂陳皮茶
此款茶中紅茶、陳皮、生山楂都是對脾胃比較好的食材，將以上的食材一同煮，飲用後可以起到益氣、消食、健脾、開胃的效果，對於脾胃虛弱引起的食慾不振有不錯的效果。
3、紅糖姜棗茶
其中的姜去驅寒效果非常不錯的，還有紅棗的益氣補血效果很好，所以此款紅糖姜棗茶可以對脾胃虛弱有一定的緩解作用，可溫中補益、健脾暖胃。
4、普洱茶
從茶性來說，普洱茶較爲溫和，合理飲用具有促消化的效果，其中的有益成分還能形成益胃保護層，所以對胃有一定保護作用。
5、丁香茶
這是一款中草藥茶飲，現在藥理研究發現丁香茶中的丁香油等成分對於不消化的人羣來說效果很不錯，可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹等不適症狀。
6、玫瑰花茶
許多的花茶都是比較性溫和的，例如玫瑰花性溫，對於改善脾胃虛弱也很有幫助，還可以起到疏肝理氣、活血的效果。
如果你不知道脾胃虛弱喝什麼茶可以起到調理作用的話，希望本篇的內容可以對您有所幫助，不過除了正確的飲茶之外，我們一定要還要建立正確的飲食習慣和生活作息，這樣可以更好地恢復。
喝什麼茶可以改善脾胃2
1、紅茶：中醫認爲紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人羣。但泡茶次數不要太多，三次以內爲宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。
2、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因爲有活血作用，會增加經血流失。
3、陳皮茶：中醫認爲，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
其實改善脾胃虛寒，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗，效果更好。大棗性溫，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養素析出，滋補作用更好。
喝什麼茶可以改善脾胃3
一、秋季喝什麼茶好？
1、青茶：秋季天氣逐漸變冷，人們相對會選擇熱量高的食物，秋季胃口好喜歡吃油膩的食物，所以適合喝清茶；青茶又叫烏龍茶，性溫和，它是一種半發酵茶，可以降血脂、降膽固醇、幫助消化，還有美容減肥的`功效。
2、菊花茶：秋季天氣乾燥容易上火，菊花茶具有清肺去火的功效，還可以滋陰補腎，對於長期面對電腦工作的人羣，喝菊花茶可以明目、預防近視、緩解眼睛疲勞、防輻射、消除眼睛浮腫、抗衰老。
3、枸杞茶的營養價值高，補血安神，生津止渴，可以降血壓血脂，防止動脈硬化。
二、寒性體質喝什麼茶好？
基本上所有的茶類都是屬於這種偏寒，偏溫的極少；常說的茶有白茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、花茶，這一些茶葉的基質都屬於綠茶，綠茶都具有清熱解毒的功效，所以寒性的體質並不見得適合喝這種以綠茶爲基質的茶。
如果一定要喝茶的話，像這種黑茶和紅茶，熟普洱，是可以喝的，在這些茶裏邊可以適當的加入一些像這種枸杞或者是桂圓、大棗，都可以改善這種體質寒的情況，這類茶是可以喝的。
另外除了日常所說的茶以外，其它的一些溫熱類的茶，我們也是可以喝的，比如說姜棗茶、桂圓大棗茶，蕎麥茶，杜仲茶，比如說在寒溼困阻的時候，或者是風寒感冒的時候，我們還可以喝金桔茶或者是紫蘇茶，都有宣發解表的功能，建議寒性體質的人多喝這類茶。
三、身體上火喝什麼茶？
首先，應該確定引起上火的原因，如果偶爾出現口舌生瘡、咽乾、咽燥、咽痛的情況，考慮是由風熱或熱邪引起的實火，可以喝綠茶、金銀花茶、菊花茶、竹葉茶、白茅根茶、蓮子心茶、白茶或是秸梗甘草茶、蘆根茶。
如果口舌生瘡和咽喉腫痛反覆發作，應該判斷引起上火的原因，大多數上火存在虛熱的情況，服用或者飲用清熱解毒類的茶飲不太合適，自我判斷也不是特別準確，建議嘗試對比效果，緩解相關症狀，避免誤用寒涼，造成上火不能消除。
四、長期便祕喝什麼茶好？
便祕是一件非常苦惱的事情，長期便祕會對身體造成非常不利的影響，不過，喝茶也可以能夠緩解便祕，但是不同的茶水都有着不同的效果，需要正確飲茶，纔可以讓便祕情況好轉。
1、首烏，首烏渾身都是寶，除了具有我們熟知的烏髮作用外，還具有解毒、潤腸通便、補肝腎、益精血、強筋骨等作用，那些因血虛腸燥的女性建議多喝首烏湯水，可將首烏切片加水煎服或切片炒幹，平日用來泡茶喝，最好早晚服用一次，以達到通便的效果。
2、普洱茶，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期影響下，常有搜腸刮胃之苦，而普洱茶正好跟脂肪代謝有關，可以分解停留在腸道的脂肪物質，潤滑腸道，改善腸道環境，有助於改善便祕。
3、檸檬茶，檸檬茶中含有較多的檸檬酸，這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，可以促進腸道的消化吸收，除菌排毒，幫助排泄。
4、玫瑰花茶，性質溫和、男女皆宜，可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，肝鬱氣滯型的人可以多喝，有助於減肥；還可潤腸通便；常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。
5、芝麻核桃茶，調養原理：黑芝麻能潤滑腸道、增強體質，有養顏、潤肺、滑腸之功，對於老年性便祕效果尤佳，此方能潤肺養胃、潤腸通便，對於各種便祕都具有良好效果。
6、薏苡茶，薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中，它能夠激活腎臟功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和溼氣；對於一部分水分代謝循環不佳、容易便祕的人來說，喝薏苡茶通便的效果非常好。
五、肝火旺喝什麼茶好？
肝火旺喝什麼茶好，肝火旺最好喝綠茶，因爲綠茶偏苦寒，能夠清熱、消暑、解毒、去火、降噪、生津等，它能夠清心火和肝火，清肝火還可以喝茵陳蒿茶，也可以喝菊花茶，同時能夠清熱，有明目的作用，如果伴有便祕，你可以同時喝決明子茶，有肝火，有便祕，它能夠清肝火，而且具有通便的作用。
六、脾虛喝什麼茶好？
脾虛的原因是很多的，大多數人出現脾虛的原因是因爲飲食不當，當然還有很多其他的因素，當出現這種情況的時候就需要引起重視，如果不注意時間久了就會更加嚴重，喝茶對於脾虛也是很有好處的。
脾虛者忌寒性，所以喝茶應喝一些溫性中性的茶，比如紅茶、大紅袍、普洱等都是可以的，如果血糖不高的話，可以加一些冰糖，這樣起到一個潤肺的作用，對脾溼肺熱的人沒有什麼不好的影響。
脾虛的人還可以喝一些菊花茶，菊花茶選擇白菊爲好，在菊花茶中還可以加一些甘草一起泡製飲用，甘草有生津止咳的功效，菊花茶去火，這樣搭配喝對脾溼肺熱能起到一定的調理作用。
脾虛還可以用枸杞進行泡茶，或者在湯中添加枸杞都能夠很好的吸收枸杞中的有效成分，平時應該多吃一些芝麻，能改善虛弱引起的頭昏耳鳴，並且對於頭髮的保養效果更好。
脾虛的調理是需要時間的，需要長久的堅持纔可以得到改善，平時大家一定要注意不要吃過於刺激性的食物，多吃清淡健脾的食物，合理的安排作息時間，通過活動身體增強血液循環，改善脾胃虛弱的現象。
