我們總是說喝酒傷身，是偶爾喝紅酒是對我們身體有一定好處的，總是有人說女人睡前喝一點紅酒對身體好。所以今天我們就來了解一下女人睡前喝紅酒的好處有什麼?以及紅酒怎麼喝纔好喝?
1、養顏
對於女人來說，睡前喝幾口紅酒是可以美容養顏的，因爲紅酒中含量超強抗氧化劑，能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。甚至有不少人將紅葡萄酒直接塗搽於面部及體表，因爲低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。
2、促進睡眠
不僅是紅酒，其他酒喝了也可以助眠，所以女人在睡前來50ml左右紅酒，可以發調節睡眠週期、治療失眠。
3、防止腦血管病
紅酒中含有多酚，能抑制血小板的凝聚，防止血栓形成。除此之外紅酒能使血管中的高密度脂蛋白升高，將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝，所以能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。
1、最好不要勾兌其它東西
很多人喝紅酒喜歡加碳酸飲料，但是這個做法就會浪費了一瓶好的紅酒了，因爲會沖淡紅酒的味道，會破環葡萄酒原有的純正風味,因大量糖分和汽體的加入,葡萄酒的營養和功效也將受到影響。而且紅葡萄酒一定要醒酒,，醒酒時間就要看你的酒來定了。
2、喝紅酒要喝常溫的
其實紅酒最好是在常溫的情況下喝最好，不需要冰鎮，如果加冰塊之後葡萄酒被稀釋，只有乾白葡萄則冰鎮後再飲用口味更佳。一半紅酒在開啓後倒入酒杯放一會兒，待酒液呼吸空氣後再用，倒入玻璃杯後用手的溫度將酒晃一晃暖一下再喝，才能發揮紅酒的味道。
不管怎麼說，睡前喝一點紅酒對女人還是有一定好處的，但是要適量，注意喝紅酒的正確方式。
