女人睡前喝紅酒好嗎？衆所周知紅酒的營養價值是非常豐富的，對女人也是很有好處的，相信不少人也聽說過最好睡前喝一點，能夠起到養顏滋補的作用，那麼女人睡前喝紅酒好嗎？以下分享給大家，希望能夠幫助到大家。
女人睡前喝紅酒好嗎1
挺好的
適合喝紅酒的時間是晚上的七點到九點之間，晚上睡覺前1到2小時喝點紅酒，可以使心情放鬆，有助睡眠。紅酒中含有葡萄多酚和睡眠輔助的褪黑素。睡前喝點紅酒會有催眠的作用，讓人很快就能入睡。葡萄酒中還含有酒精，讓人微醺，容易睡着。睡得好，皮膚自然就會好。
女人睡前喝紅酒好嗎2
女人睡前喝紅酒的好處
1、促進睡眠
女性每天晚上睡覺前喝一杯紅酒，只要堅持一個月就能夠緩解睡眠質量差以及失眠多夢的症狀，因爲紅酒具有一定的助眠功效，能提高睡眠質量，改善入睡困難的問題。
2、減肥
紅酒給身體帶來最不可思議的效果是具有減肥的功效，因爲葡萄酒的熱量很低，並不會在身體裏面轉化成脂肪堆積起來，只要每天晚上睡覺前堅持喝一杯紅酒，不僅能夠補充水分，同時也具有減肥分解脂肪的效果。
3、防止便祕
在紅酒裏面含有大量的單寧酸，能夠促進胃腸道的蠕動，刺激胃酸大量的`分泌，有效的調節腸胃道疾病。只要長時間喝紅酒就能夠提高其食慾，改善消化功能不良的情況，防止便祕。
4、殺菌消炎
對於體質虛弱以及容易發高燒感冒的人羣來說，不妨每天晚上睡覺前喝一杯紅酒，不僅僅具有殺菌的功效，同時也能夠把隱匿在身體裏面的炎症全部殺死。
