睡前喝紅酒到底好不好？相信大家對紅酒並不陌生，有的人說睡前喝紅酒好，但也有的人說睡前喝紅酒對身體不好，很多人感到有點暈。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下睡前喝紅酒到底好不好。
睡前喝紅酒到底好不好1
喝紅酒的好處是很多的，比如抗衰老、防癌、防心血管疾病等。有些人喜歡在睡前喝一些紅酒，個人認爲這不是個好習慣。最好在白天或傍晚喝紅酒，睡前則不宜喝。
爲什麼這麼說呢？因爲紅酒畢竟也是酒，也含有一定量的酒精。不論從西方醫學的角度，還是用中醫的觀點來看，睡前攝入酒精都是不好的。西方醫學認爲酒精會嚴重影響睡眠質量。這一點相信大家都可以明白的。普通人睡8個小時就很解乏了，但是醉酒的人即使睡十幾個小時還是會很睏乏，可見酒精對睡眠的破壞。中醫則認爲睡前攝入酒精會傷肝。因爲夜晚是養肝的時機。如果睡前攝入了酒精，則晚上肝臟還要加班去代謝酒精，這樣就不利於肝臟的休養。
所以，睡前還是不要喝紅酒爲好。可以在白天或傍晚喝一些，但是也不要過量，一天喝一兩杯或兩三杯就可以了。
如果確實想在睡前喝紅酒的話，也不是沒有法子。可以把紅酒煮一煮，這樣紅酒中的酒精就會揮發掉了，而有益物質卻能保存下來。睡前喝一小杯無酒精的紅酒，據說有美容養顏、延年益壽的功效哦！
睡前喝紅酒到底好不好2
長期睡前喝紅酒的壞處
1、非常容易對肝臟人體 器官導致影響
臨睡前過多的食用紅葡萄酒，對身體肝臟人體 器官，有非常大的影響。身體酒精濃度濃度值過高，對肝臟新陳代謝會造成一定影響，乙醇一般都關鍵在肝由肝臟人體 器官所新陳代謝，假如新陳代謝異常，會對肝臟立即導致損害。並且如果是在月經期的女性朋友臨睡前食用過多的紅葡萄酒，也非常容易導致脂肪肝等症狀。
2、非常容易造成肥胖症
臨睡前適當的`食用小量紅葡萄酒能夠 推動身體發熱量的點燃，加快基礎代謝，做到減肥瘦身的實際效果。可是假如長期性過多的食用紅葡萄酒在睡覺前，會造成 身體發熱量沒法迅速點燃，也有可能導致紅葡萄酒中很多的糖原物質在身體沉積引起肥胖症。
3、非常容易對腸胃造成一定影響
入睡臨睡前假如過多的食用紅葡萄酒，會對胃腸作用導致一定的壓力，紅葡萄酒中的酒精濃度假如過足，會對胃腸造成一定的刺激效果，比較嚴重時可能會造成嘔吐。不僅影響一切正常的消化吸收作用，還會繼續讓人處在一種孱弱的情況。
