都知道紅棗補氣血的好食物，還能美容養顏，很多人因此會用紅棗泡水，但是我們一定要明白紅棗泡水的9大禁忌，以及紅棗泡水喝會不會上火?快跟小編一起了解一下吧!
1、不能過多服用
很多人覺得紅棗是個好東西，覺得吃得越多越好，但是過量的服用反而對身體有害，對於脾的傷害非常的大。
2、溼氣重的人少吃
身體溼氣很重的人最好少吃紅棗，因爲紅棗的味道很甜，服用之後會導致身體中生溼，所以溼氣重的人吃了可能加重身體出現浮腫。
3、糖尿病患者慎服
我們都知道紅棗的糖分很高，所以糖尿病患者服用紅棗的時候一定要慎重，可能會導致身體出現血糖增加的情況。
4、體質燥熱的女性慎服
紅棗屬於是一個很進補的食物，對於那些體質燥熱的人來說要少服用，比如體質燥熱的女性選擇在月經期間的時候服用，就會導致月經量大大增加。
5、懷孕的婦女慎用
紅棗泡水的火氣很大，所以懷孕的婦女也要少用，很可能影響到婦女的情緒，不利於胎兒的發育。
6、腸胃功能弱
紅棗的糖分很高，而且吃多了不易消化吸收，也會減少食慾。棗皮較硬，不易消化、吸收，不易消化吸收。
7、容易上火的人少喝
紅棗具有很好的溫補的作用，對於容易上火的人來說，最好禁忌喝紅棗泡水喝。
8、禁止和蘿蔔黃瓜一起吃
紅棗容易與蘿蔔和黃瓜中的活性酶物質相遇，因此可能會被分解流失，生成一些對人體健康不利的物質，危害人體健康。
9、便祕人羣慎用
紅棗的皮很不容易消化，對腸道不好的人很不友好，所以對於習慣性便祕者，不宜多食。
據相關研究表示紅棗泡水喝是會上火的，雖然紅棗本身是不容易上火，但是紅棗有滋補的作用，且藥性偏溫，長期大量用紅棗泡水喝可能導致上火。
總而言之，紅棗雖然對我們有溫補的作用，但是一定要注意使用方法和量。
