大棗泡水喝功效，大棗有着水果之王的稱號，它不但能直接吃，還能用來泡水或者煮粥喝，深受人們的喜愛，泡水喝對身體尤其有很多好處，今天我們就來看看大棗泡水喝功效。
大棗泡水喝功效1
1、益氣養血
大棗泡水喝具有益氣養血的重要功效，它不但能提高人體造血功能還能緩解人類體虛，能讓人類氣血虧損的症狀明顯減輕，人們在用它泡水喝的時候加入適量的黃芪和當歸以及枸杞會讓它益氣補血的功效更加出色。
2、排毒養肝
大棗泡水喝還具有排毒養肝的重要作用，它能減少四氯化物對人類肝臟的傷害，也能修得受損的肝細胞提高人類肝臟解毒功能，經常用它泡水喝能防止肝功能減退也能加快身體內有害物質排出。
3、美容護膚
大棗泡水喝還能美容護膚，它含有的維生素和多糖以及氨基酸等物質在被人體吸收以後不但能加快人體內氣血循環也能補益氣，更能滋養細嫩肌膚，能讓人類膚色保持紅潤，也能放心人類皮膚的衰老速度。
大棗怎麼泡水最好
大棗在泡水的時候，用鐵鍋炒一下再泡最好，在需要時可以把大棗切成片狀，在無油無水的鐵鍋中炒，炒到它顏色變深以後取出，放到杯子中，加沸水沖泡，泡好以後代茶飲用，養生效果特別好。另外用大棗泡水喝的時候還可以根據自己的身體需要給它搭配不同的中藥材，這樣也能讓大棗泡水具有更好的保健功效。
大棗泡水喝功效2
紅棗泡水
我們都知道紅棗有“天然維生素丸”的稱號。據《本草綱目》記載紅棗有“補中益氣、養血生津……”等功效，對各類疾病有一定的治療作用。俗話說“要想皮膚好，煮粥放紅棗”，它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水喝也可以。
如何製作紅棗泡水
製作紅棗泡水非常簡單，只要大概取5-6顆左右的紅棗，放入杯中，然後倒上開水，加入蜂蜜或者冰糖調味即可食用。一天喝1-2次左右。
紅棗泡水的.功效
現代的女性忙於工作，學習，家庭生活等。她們常常飲食不規律，甚至連正常的睡眠時間都沒有，所以現代女性貧血的情況越來越嚴重，同時臉色也越來越差，各種“斑斑點點”也隨之而來。這時候女性朋友不妨用紅棗泡水喝，每天堅持喝2杯，不但可以幫助改善貧血問題，而且對身體也能進行適當的排毒，從而讓女性由內而外擁有健康的膚色。會發現皮膚逐漸紅潤有光澤，色斑都能淡化，而且氣色很好，告別黃臉婆，臉頰都紅潤潤的。
紅棗富含豐富的維生素C，核黃素，尼克酸以及胡蘿蔔素等元素，可以補養機體，抗癌，增強機體的抵抗力，讓我們少生病更健康。
紅棗枸杞泡水
如何製作紅棗枸杞泡水
我們取若干粒枸杞，紅棗3顆左右，放入杯子中，然後我們倒入適當的熱水沖泡，可以適當取些蜂蜜以及冰糖調味，也可不加。然後在每天生活以及工作之餘，喝上一杯是不錯的選擇。
紅棗枸杞泡水的功效
（1）明目，增強身體免疫力
紅棗和枸杞含有豐富的維生素等各類營養物質，尤其是枸杞含有營養物質對人的眼睛特別有好處，人們喝了紅棗枸杞泡水之後，不但可以提高視力，預防近視，而且還能增強身體免疫力。
（2）氣虛失眠
現代人常常睡不好覺，其實有很大一部分原因是本身氣血不足，貧血引起的。所以失眠的人可以多喝一點紅棗枸杞，從而可以有效改善失眠。
（3）延緩衰老
常常喝紅棗枸杞茶的人，不僅僅身體疾病也會有所減少，而且還能抵抗衰老，青春永駐。將紅棗枸杞泡着喝，還可以美容養顏，使臉色紅潤，皮膚白嫩，有光澤，健康，尤其適合熬夜的人羣喝，而且還能除口臭，不易長痘痘，抗衰老等功效。但注意枸杞不要太多。
