枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌

枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌，很多人對於養生保健也越來越重視了，這樣的保健茶水都是具有一定功效的，可以給我們的身體帶來好處，下面爲大家分享枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌。

枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌1

枸杞菊花泡水喝的9大禁忌的說法並不準確。枸杞菊花泡水屬於比較傳統的茶飲之一，但也有一定的禁忌，如清洗不乾淨、未及時飲用等，此外脾胃虛寒或經常腹瀉的患者一般也不建議喝。

1、清洗不乾淨：枸杞和菊花都是在暴露的環境處生長，有較多的灰塵以及其它微生物，如果未將其清洗乾淨直接泡水喝，可能會導致微生物進入體內，從而誘發感染等。

2、未及時飲用：枸杞菊花泡水後會含有黃酮類的物質，具有較好的抗氧化作用。但由於黃酮類物質並不是十分固定，很容易被氧化，因此在浸泡之後，應及時飲用，不要放置時間過長。

3、脾胃虛寒：對於脾胃虛寒者，也就是經常感覺到小腹冷痛、怕冷、不敢吃涼的東西、大便稀溏者來說，由於菊花性寒，容易加重脾胃虛寒的症狀。

4、經常腹瀉者：菊花性寒，經常腹瀉者如果飲用可能會導致腸道蠕動增快，從而引起腹瀉症狀加重。

枸杞菊花泡水喝具有清熱平肝明目的功效，但要注意適量飲用，以免飲用過多造成其他副作用。

紅棗枸杞菊花泡水喝的功效與禁忌

紅棗是一個很好的健脾益氣、養心血的藥物。枸杞子主要用於補肝腎，主要是補肝腎之陰，治療肝腎陰虛引起的頭暈、眼睛發花、眼睛乾澀、腰膝痠軟。菊花可以清肝明目，治療肝經風熱引起的眼睛紅腫或者視物不清。

同時菊花也可以疏散風熱，用於風熱感冒，所以配在一起喝可以清熱養血、補肝腎，但是要注意對於有痰溼的患者，這個組合就不太適合。

枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌2

紅棗性溫有補氣血，養心健脾，治療消化不良的功效。枸杞有滋陰補腎，明目的功效。菊花性涼，能夠清熱解暑。一般情況下是不建議紅棗和菊花一起食用的。可以根據個人情況將兩者分開食用，或分量食用。身體有炎症，腹瀉或是身體正處於發燒感冒時期，是禁止食用紅棗枸杞菊花茶的。

紅棗性味甘溫，具有益氣養心健脾的功能，對於氣血不足所導致的面色蒼白、消化不良等病症效果明顯，可以選擇使用。枸杞性味甘平，具有益氣養陰滋肝補腎的功能，對於肝腎陰虛所引起的腰膝痠軟、視物昏暗等病症效果明顯。而菊花葯性寒涼功能，清熱解毒。所以從藥物的功能上來看，紅棗與菊花是不能夠同時使用的。還要根據個人的情況進行合理的選擇。

枸杞菊花茶紅棗的做法

簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可

複雜做法

枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

紅棗枸杞菊花茶功效

保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的`功效。

還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用爲佳，不可頓服過量可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！

枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌3

菊花、枸杞、紅棗泡茶喝好處

1、明目清肝

明目清肝是最明顯的一個作用，尤其是菊花枸杞都可以達到明目清肝的作用，有助於身體，肝臟的養護，而且紅棗具有一定美容養顏的效果，紅棗當中含有大量的維生素，所以說對於貧血或者是氣血虧虛的女性，可以和一些菊花枸杞紅棗茶。

2、預防心腦血管疾病

經常喝菊花枸杞紅棗茶可以預防一些心腦血管疾病，尤其是枸杞就可以促進人體的血液循環，對於動脈硬化有着非常好的預防功效，而且枸杞當中含有多種氨基酸維生素，還有亞麻酸，可以提高人體新陳代謝的速度，所以經常喝菊花枸杞紅棗茶，可以有效的幫助清除血管的垃圾，能夠幫助保護心腦血管健康。

3、延年益壽

經常食用菊花枸杞紅棗茶，還可以延年益壽，延緩衰老，因爲枸杞當中含有的活性因子，能夠有效的祛除身體當中的氧化物，而且可以幫助身體提高細胞的活性，所以在一定程度上可以延緩細胞的衰老，而且菊花枸杞紅棗茶也可以有效的補充身體的營養，在一定程度上能幫助達到延緩衰老的作用。

4、預防血栓的生成

經常食用菊花枸杞紅棗茶能預防血栓的生成，因爲菊花枸杞和紅棗對於血液的疏通具有一定的好處，所以在日常生活當中適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶，也能夠幫助預防血液黏度上升而造成的血栓現象。

5、清熱降火

清熱降火也是菊花枸杞紅棗茶的功效之一，經常喝菊花茶可以有效的緩解心火旺盛以及口乾舌燥，如果在日常生活當中有內火旺盛的人羣，也可以適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶哦。

菊花枸杞紅棗茶用來泡水喝養生價值是十分高的，而且菊花枸杞和紅棗這三種食材在生活當中的時候比較容易獲取的，所以對於大家而言，這種茶既方便又實用，大家的日常生活當中不妨去嘗試一下。