溼熱最怕三種茶，身體溼氣重是對身體有着非常大的影響，很多人在平時的生活中會因爲溼氣重而引起身體一些疾病出現，很多人會出現風溼類風溼疾病，下面來看看溼熱最怕三種茶。
1、冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是一種可以去除身體溼熱的茶，這是因爲冬瓜和荷葉的搭配可以讓身體中的溼氣隨着尿液排出來，並且可以讓腸道溼潤，讓身體快速的把毒素排出來，並且在夏季冬瓜荷葉茶還是一種比較受歡迎的飲品，可以幫助大家消除酷暑，並且也可以讓身體輕鬆，心情愉悅，所以對於很多人來說都是非常不錯的'。
2、薏米紅豆茶
薏米紅豆茶也可以去除身體中的溼熱，薏米跟紅豆一起煮沸之後有不一樣的口感，對女性朋友來說是非常不錯的飲品，不僅可以幫助去除身體的溼熱，還可以幫助大家解決身體的一些異常，可以幫助大家改善月經不調等疾病，所以薏米紅豆茶對很多人來說都是非常不錯的飲品。
3、陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶可以去除身體中的溼氣，這是因爲陳皮跟茯苓都是可以幫助大家去除身體中溼氣的，並且口感也是非常不錯，很多人都喜歡喝，大家在生活中如果早晚各喝一杯，可以很快的去除身體中的溼氣，並且還可以幫助大家有更好的睡眠，是非常不錯的。
我們在瞭解了溼熱最怕的三種茶之後，大家在以後的生活中可以選擇適合自己的茶；同時還可以服用正元福散，正元福散含有赤小豆、薏仁、茯苓等祛溼成分，具有非常好的去溼熱效果，可每天服用2-3次，每次1-2袋，會讓身體中的溼氣變得越來越少，讓身體變得越來越健康，並且不會對身體造成任何的損傷，對大家是非常好的。
1、茯苓泡水
茯苓集食用與藥用於一身，具有利水滲溼、健脾補中、寧心安神等作用。 “一兩茯苓一兩金”，《神農本草經》提到，茯苓是爲上品，久服可“安魂養神，不飢延年”。
茯苓尤其擅長祛寒溼。寒溼的人，平時多喜歡吃涼食或喝涼茶，所以陽氣易受損傷，導致脾胃虛寒，出現拉肚子、胃口差、浮腫等症狀。 一般認爲，白茯苓擅長利溼健脾、安神；赤茯苓擅長利尿、瀉心火。作藥用時，根據不同的症狀選用。 平時泡茶煲湯，更推薦大家用白茯苓，因爲大部分人都適合利溼健脾。
枸杞茯苓茶
做法：茯苓100克，枸杞子50克，紅茶100克。枸杞子與茯苓一同研成粗末。每次取5-10克，加紅茶6克，用開水沖泡8~10分鐘即可。 作用：此茶可健脾祛溼，補腎強身。 注意：茯苓有利水的作用，尿頻、遺尿者，或者陰虛火旺、口乾咽燥者不宜服用。
2、白朮泡水
脾胃好比人體的一臺抽水機，脾胃功能不好，就沒有動力把體內的“水溼”很快抽出去，久而久之，就會導致溼阻中焦。 溼阻中焦，通常會表現爲食慾不振、神疲乏力、消化不良等。
而白朮能祛的，正是脾胃氣虛導致的'溼。 購買白朮片時，最好選擇斷面黃白色（有棕黃色油點更佳）、氣味清香、用手捏之可碎的。 白朮的炮製品衆多，如生白朮、炒白朮、焦白朮、土炒白朮，它們各有所長，其中炒白朮比較適合健脾祛溼。
白朮黃芪茶
做法：取白朮10克、黃芪30克、防風10克，用開水泡之當茶飲。 作用：此茶甘香健脾，補中益氣，增強機體抗病能力，適用於體質較差人羣。 注意：白朮性偏溫燥，熱病傷津及陰虛燥渴者不宜服用。建議在醫生或藥師指導下服用。
3、赤小豆薏米煮水
茯苓和白朮，適合祛脾胃虛導致的“溼”；而赤小豆薏米水，更適合體內溼氣排出不暢的“溼”。 當人體“抽水機”的出水道有阻塞時，也會造成體內溼氣重，常表現爲大便稀溏、水腫、關節腫脹疼痛、有腳氣。
這種時候，用薏米就比較合適。薏米健脾作用弱，但利水滲溼的作用較強。 薏米有生薏米和炒薏米之分，炒薏米的祛溼效果要比生薏米好 赤小豆呈細長形，顆粒比紅豆小，紅豆呈圓柱狀。兩者外觀相似，但紅豆的祛溼作用遠遠比不上赤小豆。
赤豆薏米茶
做法：薏米50克，赤小豆150克，紅糖適量。 作用：緩解便祕，消腫減肥，祛溼健脾胃。 注意：孕婦不可食用，普通人也不可長期食用。因爲赤小豆、薏米都是利水、消腫之物，長期食用可導致人體丟失過多水分。因此，如非體內有邪溼，不宜經常食用赤小豆薏米粥。
所有的東西都因人而異，如果你嘗試了以上幾種茶，一旦出現了不舒服的情況，請立即停用。而且也不可過量飲用，適度爲妙，過則有害。
1、五花茶：主要使用金銀花、菊花、葛根花、雞蛋花、木棉花開水沖泡，具有清熱、解毒、祛溼的功效；
2、金銀花茶：金銀花本身就具有清熱的'功效，沸水沖泡飲用後可方便飲用；
3、陳皮茯苓茶：使用陳皮和茯苓泡的茶，可以健脾利溼，化痰燥溼，有利於清熱排毒，祛溼熱；
4、菊花茶：菊花具有清熱祛溼的功效，泡水飲用可以祛溼熱；
5、枸杞紅棗薏米茶：薏米可以利水消腫，健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排毒；枸杞可以補肝腎、明目、潤肺；紅棗可以益氣養血，且能緩和諸藥藥性，一起沸水沖服飲用可以祛溼熱；
6、二花蜜茶：可以先將木棉花、槐花清水煮沸，之後調入適量蜂蜜即可。可以起到清熱祛溼、解毒的功效。
除上述茶飲之外，綠茶、薄荷、竹葉等泡水飲用也可以清熱解毒祛溼熱。但需注意，以上茶飲僅可起到輔助作用，如果患者出現相應症狀或持續不見好轉，應及時就醫，應用相應藥物進行治療。
