白天貼三伏貼最佳，中醫認爲，三伏天期間人體陽氣最盛，白天貼三伏貼可以加速人體的代謝和排泄。
白天貼敷好。
中醫講究天人合一，上午11點是自然界中陽氣最爲旺盛的時候，也是人體陽氣最爲旺盛的時候，此時氣血趨於機表，皮膚鬆弛，毛孔開張，有利於藥物的滲透，有助於邪氣的外驅，
是貼三伏貼最好的時間，而晚上貼的話，此時正是陰氣旺盛的時候，使用效果沒那麼好，加上白天貼三伏貼的醫生才上班，晚上都下班了，如果自己貼找不準位置，起不到相應的效果。
三伏貼貼在什麼地方
三伏貼有冬病夏治的作用，但是針對不同的病症，選擇的穴位是不一樣的：
1、咳嗽選擇貼大椎穴、肺俞穴、膏肓穴;
2、畏寒肢冷患者可以選擇貼大椎穴、腎俞穴、關元穴、神闕穴;
3、鼻炎患者可以選擇貼大椎穴、腎俞穴、膏肓穴;
4、脾胃病患者選擇貼胃俞穴、脾俞穴、中脘穴。
三伏貼最佳貼敷時間
三伏貼我們知道要在三伏天內貼敷，不過，要說具體一天中什麼時候貼好，專家表示：上午11點左右貼比1點左右開始貼三伏貼，這樣治療效果會更好。
三伏貼下午也是可以貼的，只是上午的效果會更好。不過，不管上午還是下午，單次貼敷時間不宜過長，成人一般不超過6小時，12~18歲4~5小時，8~12歲3~4小時，3~8歲2~3小時。每個人貼敷所用的藥不同，具體時間長短應遵從醫師的`建議。
三伏貼要注意什麼
1、貼敷前
首先要作息規律，飲食清淡。最好忌用辛辣、寒涼的食物1—2個星期，少吸菸、不飲酒，以免減弱藥效。
其次，要注意保護和清潔皮膚，特別是貼敷穴位的皮膚。貼敷前一天，要用溫和的沐浴產品洗個澡，去除皮膚表面的油脂。
最後，如果貼敷前發現所貼穴位處的皮膚有破口，或出現發燒、頭痛、腹瀉嘔吐等急性感染的症狀，則需推遲第一貼的時間。此外，如果女性在月經期出血量較多，也可適當推遲進行貼敷。
2、貼敷時
去貼敷時最好身穿寬鬆透氣、舒適吸汗的純棉衣物。爲了防止藥膏染髒衣服，當天穿深顏色衣服最好。如有過敏症狀在貼敷前一定要告訴醫生，改用防過敏膠布。
3、貼敷後
貼敷後會出現發熱等感覺，可以待在涼快的地方，但切不可貪涼。不要馬上進到溫度很低的空調房裏，防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收，更不要將電扇、空調直接對着貼敷部位吹。
三伏貼是一種傳統中醫保健方法，常用於夏季降溫祛暑。三伏貼一般在白天貼比較好。
中醫認爲，在三伏天期間，人體的陽氣最盛，午時正值陽氣最旺，是貼三伏貼的最佳時間。因此，中醫建議白天貼三伏貼，一般是在上午10時到下午2時這個時間段，此時陽氣最旺盛，人體的代謝和排泄功能最強，貼上三伏貼可以加速人體的代謝和排泄，從而達到消暑祛暑的效果。
然而，如果個人上班或學習等原因無法白天貼三伏貼，也可以選擇晚上貼。但是，晚上貼的時間不應太晚，最好在晚上10點之前完成。如果貼太晚，可能會影響人的睡眠，而睡眠不足會影響人體的免疫力和代謝功能，從而影響三伏貼的效果。
總之，白天貼三伏貼是中醫推薦的最佳時間，而晚上貼也可以，但要注意時間不能太晚。此外，不同人的體質和具體情況也需要考慮，最好在專業醫師的指導下進行。
三伏貼早上和晚上都能貼，但是多數情況白天效果優於晚上，因爲白天人的陽氣旺盛，可以增加三伏貼的功效。具體需要根據個人情況而定，不可一概而論。
三伏貼在生活當中比較常見，當中含有豐富的藥物，在貼了以後對穴位可以起到溫和性的刺激，可以把身體當中多餘的寒氣和溼氣快速排出體外，避免出現溼氣過重的現象，還可以溫陽助陽，提高人體的免疫力
預防疾病或者治療疾病。除此之外，三伏貼還有活血化瘀和行氣止痛的效果，避免出現氣滯血瘀。
三伏貼一般使用起來比較方便快捷，但是一定要注意，對於肌膚比較敏感的人羣，在使用以後可能會有過敏現象，皮膚的表面會出現瘙癢，在停止用藥以後會逐漸的消失。平時要注意做好個人的護理措施，也可以適當參加體育鍛煉，避免長時間待在潮溼的環境當中。
因爲中午是一天陽氣最爲旺盛的時候，此時人皮膚鬆弛毛孔張開有利於藥物的滲透，有助於驅除邪氣。不建議晚上的時候貼，因爲晚上貼可能會導致忘記取下來，長時間容易灼傷皮膚，出現皮膚微紅或者色素沉澱、輕度瘙癢，甚至水泡的情況。
三伏貼是一種保健防病、治病的措施，在治療時要多吃一些營養的食物，注意保暖，避免涼食，以免影響藥物的效果。
四類人不能貼三伏貼
溼熱體質、陰虛內熱容易煩躁的人
三伏貼本身屬於熱性貼，如果體內本身虛火旺盛，那麼再貼三伏貼只會火上澆油了。建議體寒的人來貼，因爲渾身溼寒的人在炎熱的夏天也會覺得身體有一些寒氣，如果體內寒氣很重就會引發很多的疾病，所以說用了三伏貼之後就能夠將體內的寒氣釋放，能夠讓身體恢復到正常體質。
過敏性體質的'人
如果過敏性溼疹，蕁麻疹等肌膚問題的人是不適合貼的，因爲三伏天貼的話對肌膚是有一定的刺激，三伏貼如果是出現一些溫度過高或者是嚴重的皮膚髮紅問題，就需要立即揭下來，如果有皮膚創傷或者是過敏的話那麼就需要慎用了。
慢性病發作的人
如果你平時有一些慢性疾病，比如說糖尿病，現在正處於服用狀態，那麼就需要醫生根據病情還有體質來進行使用，千萬不可以盲目的貼，否則對肌膚是有傷害的。
嚴重疾病的人
如果你身體存在嚴重疾病，比如說嚴重心臟疾病，瘢痕體質，吐血的患者以及孕婦都是不適合貼三伏貼的，疤痕體質的人貼了會容易留下一些疤痕的，如果是心臟病人來用的話也可能會因爲三伏貼的刺激受到傷害，還有孕婦更是需要注意一下了。
