小兒落枕需要治療嗎?
小兒落枕需要治療。
原因：
小兒落枕在臨牀上並不多見，但是它的發病機理確跟成人基本相似。小兒落枕常因感受寒涼或睡姿不良等所致，以頸項強痛和轉側不利爲主症。推拿方法的療效與治療是否及時有關，治療時間越早療效越好。
如果像一些人所說，小兒落枕在家休息幾天會痊癒，這種說法是錯誤的。
小兒落枕後，越晚處理，其閉阻痙攣的肌肉會越來越僵硬，局部經脈久滯不通，對以後的治療時間和預後會起到非常大的反作用。甚至會使小孩產生畏懼心理，出現久久不敢往患側轉頭的現象，希望引起家長重視。
所以小兒落枕需要治療，而且還要及時治療。
小兒落枕的推拿方法
治療方面採用中醫的推拿方法，這種方法方便快捷，起效快，療效顯著。一般一到三次基本痊癒。
治療共分三個步驟：
第一步：患兒取坐位，自然放鬆，施術者立於患兒身後，一手輕壓患者額頭固定頭部，另一手用一指禪推頸部正中線及左右斜方肌肌腱，上下往返約10分鐘，然後在患側痙攣的胸鎖乳突肌、斜方肌處用拿捏及滾法施術，柔軟爲度。
第二步：在第一步基礎上用搖和扳法。施術者搖動患兒頸項數次，幅度由小到大，輕緩旋轉。然後一手拖住患者下頜，令一手扶住患者後腦部位，兩手向患側方法作扳法三次。此法要求順着患者用力方向，如果患兒不配合，不可強用力。
第三步：一指禪推肩背，按揉風池、肩井、天宗穴，點按患側列缺、合谷、落枕穴2~3遍，然後頸背部拍法收功。
推拿方法的療效與治療是否及時有關，治療時間越早療效越好。如果像一些人所說，小兒落枕在家休息幾天會痊癒，這種說法是錯誤的。
小兒落枕後，越晚處理，其閉阻痙攣的肌肉會越來越僵硬，局部經脈久滯不通，對以後的治療時間和預後會起到非常大的反作用。甚至會使小孩產生畏懼心理，出現久久不敢往患側轉頭的現象，希望引起家長重視。
小兒落枕怎麼辦
落枕的食療方法
要注意飲食平衡，葷素合理搭配，多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新鮮的蔬菜、水果、奶製品及豆製品等。
注意以下一些生活細節也會有幫助
1、擇有益於健康的枕頭，用枕不當是落枕發生的原因之一;
2、要注意避免不良的睡眠姿勢，如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;
3、頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等;要注意避免受涼、吹風和淋雨，晚上睡覺時一定要蓋好被子，尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊，或是用毛衣圍好兩邊，以免熟睡時受涼使風寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡受損而發病;
4、要經常適量運動，尤其是頸椎的活動操，如做“米”字操，這是一種操作簡便的頸部保健操。
如何預防小兒落枕
如何預防寶寶出現落枕?媽媽可以通過選擇合適的枕頭、正確的睡眠姿勢、避免受涼、營養攝入均衡、適當的運動等，來幫助寶寶預防落枕的發生：
1、要爲寶寶選擇有益於健康的枕頭，用枕不當是落枕發生的原因之一。
2、要注意避免寶寶出現不良的睡眠姿勢，如俯臥把頭頸彎向一側;在極度疲勞時還沒有臥正位置就熟睡過去;頭頸部位置不正，過度屈曲或伸展等。
3、要注意避免寶寶受涼、吹風和淋雨，晚上睡覺時一定要蓋好被子，尤其是兩邊肩頸部被子要塞緊，或是用毛衣圍好兩邊，以免熟睡時受涼使風寒邪氣侵襲頸肩部引起氣血瘀滯、脈絡受損而發病。
4、已經不再進行哺乳的寶寶，要注意飲食平衡，葷素合理搭配，多攝入富含維生素、微量元素、鈣的食品，如新鮮的蔬菜、水果、奶製品及豆製品等。
5、要經常適量運動，尤其是頸椎的活動操，如做米字操，這是一種操作簡便的頸部保健操。
