按摩要點
按摩法治療近視，可以用兩個字來概括，一日“養”，二日“通”。“養”指的是養肝和養腎。中醫認爲，肝開竅於目，肝血不足，易使雙目乾澀，視物昏花。因此，明目重在養肝。另外，腎對於眼睛的影響也很重要。精氣足，則耳聰目明，因此，明目還需養腎。而近視的根源，在於視疲勞，對於眼睛周圍區域及穴位的按摩，可以有效緩解視疲勞，活血通絡，這便是“通”字的含義。總的來說，有助於養肝和固腎的穴位，對於治療近視都是有益的，眼睛周圍的穴位，則是緩解視疲勞的首選。
推薦穴位
按揉睛明穴
位置：目內眥角稍上方凹陷處。
按摩方法：取仰臥位或坐位，用拇指與食指或中指指尖按於兩側睛明穴，待出現酸脹感時，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導擴散到眼區，時間約2分鐘。
祛病功效：緩解眼睛疲勞，恢復視力，對治療眼睛充血、紅腫、水腫等有效果。此外，配合鼻子周圍的穴位一起按摩，能夠緩解鼻塞等症狀。
按揉魚腰穴
位置：瞳孔直上，眉毛的中點。
按摩方法：雙手中指指腹分別按於兩側魚腰穴上，順時針方向按揉2分鐘，手法宜輕柔，以局部有酸脹感爲佳。
祛病功效：治療眉棱骨痛、眼瞼下垂、目赤腫痛、目翳、近視等眼部疾病。
按揉太陽穴
位置：在頭側，眉梢與眼外角延續交叉處，向後約1橫指的凹陷中。
按摩方法：雙手食指指腹分別按於兩側太陽穴，順時針方向按揉約2分鐘，局部有酸脹感爲佳。如需要較大範圍或力量較重的按揉，可以用兩手的魚際部代替食指。手法宜輕柔，意念集中於太陽穴。
祛病功效：治療感冒、頭痛發熱、頭痛頭暈、目赤腫痛、近視等。
