黑枸杞的功效與作用禁忌，這是我們在生活中比較經常食物的食物，很多人都知道它有清熱解毒的作用，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，不按量食用可能會引發危險，下面跟大家分享黑枸杞的功效與作用禁忌。
黑枸杞可以和什麼一起泡1
1、黑枸杞和紅棗可以一起泡。
黑枸杞和紅棗的營養價值都是比較高的，兩者之間成分不相剋，一般不會產生不良反應，可以放在一起泡水喝，而且這兩種食物一起泡水喝還有很多好處哦！
黑枸杞紅棗泡水的功效
2、美容養顏
紅棗泡水有補血養顏的作用，黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質可以增加血管的彈性，進而改善皮膚的狀態，適合皮膚暗淡無光、皮膚粗糙的人羣食用。
滋補脾胃
紅棗歸脾胃經，黑枸杞和紅棗一起泡水也具有一定滋補脾胃的作用，適合脾胃虛弱的人羣食用。另外黑枸杞對於腎虛的人羣也有一定的益處。
保護視力
黑枸杞中含有的花青素可以促進視網膜中視紫質的再生成，對視力有一定的保護作用，適合視力下降、近視、長時間對着電腦的人羣食用。
增強免疫力
黑枸杞和紅棗中的營養價值都非常豐富，而且黑枸杞中的`花青素還是一種抗氧化物，不僅可以爲人體提供營養，還可以減少體內的有害物質，進而增強人體免疫力，適合體質虛弱、免疫力差的人羣食用。
黑枸杞和紅棗怎麼泡水喝
3、1、準備一小把黑枸杞、紅棗5顆、冰糖適量。
2、在鍋中放入適量清水，放入所有原料，大火煮沸；然後轉小火，放入冰糖，煮5分鐘就可以喝了。
黑枸杞紅棗泡水的注意事項
4、1、黑枸杞紅棗泡水時，最好不要直接用開水泡。因爲黑枸杞中花青素的含量非常豐富，遇到高溫會被分解破壞，降低黑枸杞的功效與作用。
2、黑枸杞紅棗泡水不要喝多。這兩種食物都屬於比較偏溫的食物，食用過多容易引起上火、身體發熱等不適症狀。
3、黑枸杞紅棗泡水不適合感冒發燒、身體炎症、腹瀉的人羣食用。這幾類人羣食用黑枸杞和紅棗，會加重症狀，影響身體的恢復。
黑枸杞可以和什麼一起泡2
綠茶與枸杞不宜一起泡茶
綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。
常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。
但是，綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。
建議：可以上午喝綠茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。
黑枸杞最好的就是單泡，因爲他的顏色很獨特，你可以一邊泡一邊欣賞。還有就是黑枸杞的水溫要求，你如果用太熱的水泡會影響其原花青素，而其他的東西基本都是要開水沖泡的。黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。《維吾爾藥志》記載維吾爾醫常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等症，民間作滋補強壯以及降壓藥。現代科學研究證實了上述說法，並且認爲黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。
看了上述對於黑枸杞與綠茶可以一起喝嗎的介紹後，我想大家應該已經有所瞭解了吧。黑枸杞與綠茶不可以一起喝的，對身體的傷害很大。所以我們要正確認識和掌握這方面的知識，並根據其好好加以利用。我們應該好好注意身體健康，注意飲食禁忌事項。
