春季的養生茶有哪些，到了春季很多人都注重養生，都會選擇喝養生茶並且裏麪包含很多纖維也有利於身心健康和提目養神，因此受到很多人歡迎，下面跟大家介紹春季的養生茶有哪些，大家一起跟着小編來看看吧。
春季的養生茶有哪些1
一、枸杞防暑茶
材料；枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法；把所有原料放入杯中，衝入300毫升開水，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。
功效；清頭目，減輕疲勞，提高工作效能。
二、金銀菊花茶
材料；菊花10克、金銀花6克作法；將原料一起放入鍋中，加入適量清水，用文火煎煮約5分鐘，稍涼後即可飲用。
功效；這種中藥養生茶具有去除身體熱氣、解毒，抵抗多種病原菌，爲中藥家族中的“廣譜抗菌藥”。
三、枸杞菊花茶
材料；枸杞12克，菊花8克，決明子10克做法；將所有原料洗淨後一同放入杯中，加入300毫升沸水，加蓋燜泡10分鐘即可飲用。
功效；緩解眼睛酸澀疲勞，滋補腎臟，潤腸通便。
四、紅棗枸杞茶
材料；紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋裏煮5分鐘，最後放入少許冰糖即可。
功效；能養顏護肝、潤肺明目。
五、百合銀耳蓮子茶
材料；蓮子（幹）6粒、銀耳4克、大棗4克、百合（幹）4克、糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。
製作方法；先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛後，將銀耳放入，加糖待溶解後熄火，放溫後即可食用。
功效；這種春季養生茶具有養肝護脾胃的作用。
六、五味冰糖茶養心安神茶
材料；五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲。比較難做，建議到中華養生館去喝。
功效；可養心安神，補腎澀精。
春季的.養生茶有哪些2
玫瑰花茶
玫瑰花氣味芳香，既能疏肝理氣而解鬱，又能活血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，女性春天養生茶。嚴峻適宜於肝胃反面所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或者經前乳房脹痛者。玫瑰花對於醫治臉部黃褐斑也有一定作用，你曉得女性春天攝生知識。很適宜中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。 玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改進內分泌均衡，抵消滅勞累以及傷口癒合也有幫助。春天女性攝生湯。調氣血，對付女性春天攝生知識。
調治女性生理標題，督促血液循環，美容，調經，利尿，我不曉得女人養生茶。鎮靜腸胃神經，防皺紋，防凍傷，魅力女性春天攝生。養顏美容。身材勞累痠痛時，取些來推拿也至關適量。女人養生茶。 對於青年女性而言，把穩情憂慮、胃脘脹滿痛苦悲傷或者月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘後飲用，魅力女性春天攝生。症狀即有改進。 菊花茶 味甘苦，春天女性攝生粥。性微寒，擁有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。
今世醫學商量闡明，想曉得女性春天攝生知識。菊花擁有降血壓、擴張冠狀動脈以及抑菌的作用，實在養生茶。長期飲用能增補人體鈣質、調理心肌效用、低沉膽固醇，嚴峻適宜中老年人以及防備通暢性結膜炎時飲用。同時，菊花茶也擁有一定的鬆懈神經、舒緩頭痛的效用。女性春天養生茶。 金銀花茶 味甘，性寒，擁有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花爲清熱解毒之良藥，既能清裏熱，對付魅力女性春天攝生。又能散表熱，臨牀上嚴峻用於醫治種種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適宜長期飲用，僅適宜在酷暑的夏日暫時飲用以防治痢疾。事實上女人。 桑茶 桑葉含有多種維生素及礦精力、氨基酸、碳水化合物以及動物纖維。據說女性春天養生茶。1993年國家衛生部確認：看着魅力女性春天攝生。
桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的效用食物，它能降壓、降脂、抗朽邁、增補耐力、低沉膽固醇、剋制脂肪蘊蓄、剋制血栓天生，剋制腸內無害細菌生息，剋制無害的氧化物天生，最逾越的效用是防治糖尿病。學習魅力女性春天攝生。有止咳、去熱，醫治頭暈眼花、消滅眼部勞累、消腫、清血，學會春天女性攝生食品。醫治痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養顏、抗朽邁等效用
實在有很多種，看着女性春天養生茶。要是是夏日的話，大概嚐嚐玫瑰紅棗熱茶。既滋補又暖體。另有當歸黃芪等中藥也不錯。癥結照舊患上看看你妻子的體質
