什麼水果對止咳有效果?現代社會人們的生活條件越來越好了，人們更加註重自己的身體健康，更加註重養生。對於生活中常見的疾病，可以通過食療的方式起到滋補的效果，那麼你知道什麼水果對止咳有效果嗎？
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什麼水果能止咳化痰 五類水果止咳化痰效果好
1、咳嗽初起痰多的患者可以吃些梨
平時人們咳嗽初起或者痰特別多的'時候，可以吃一些水果梨，因爲梨性涼，可以清肺化痰也能止咳，另外在吃梨時，最好能與川貝母和冰糖等食材一起燉制後食用，這樣會讓止咳化痰的功效更加出色。
2、炎症性咳嗽可以吃橘子
平時咳嗽時如果伴有炎症可以吃些橘子，這種水果中有些揮發油和檸檬烯，它們能促進人體呼吸道中液體的分泌，能預防氣管痙攣，具有不錯的止咳和化痰作用，另外橘子中的維生素C和維生素P還是天然的消炎成分，對呼吸道炎症消除作用明顯。
3、咳嗽伴有氣喘時可以吃杏
杏也是一種可以止咳化痰的水果，它具有止咳化痰和溫肺散寒的作用，大家吃杏時可以把它的杏仁也一起吃掉，在杏仁中有一些天然的杏仁甙，這種物質具有不錯的平喘和止咳作用。
4、根據體質選擇止咳化痰的水果
人們的體質各不相同，他們適合食用的止咳化痰水果也不相同，那些熱性體質的人羣，在出現咳嗽以後應該多吃一些涼性水果，像柚子、梨以及西瓜和香瓜等，而那些寒性體質的人羣在出現咳嗽以後則需要吃一些熱性的水果，荔枝、龍眼以及橘子等就是不錯的選擇。
什麼水果對止咳有效果2
1、雪梨
梨中含豐富的糖類、有機酸、多種維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，它對肺部乃至呼吸系統的滋養治療作用是比較顯着的，可以祛痰止咳，潤喉潤肺，生津清熱，乃至滋養腸胃，尤其適於冬春季節內熱的病人食用。
2、蘋果
多吃蘋果可以改善我們的肺功能乃至呼吸系統，爲肺部排毒，消減粉塵等空氣污染的不良影響。可用於久咳不愈、慢性咽炎等病況。
3、橘子
柑橘中的揮發油、檸檬烯等成分可以促進呼吸道粘膜分泌，舒緩支氣管緊張痙攣，從而祛痰、止咳、平喘。但如果痰較多，患有風寒咳嗽（表現爲痰白且稀，常伴鼻塞、怕冷、發熱、舌苔薄白等症狀）或者糖尿病人就要注意忌食。
4、橄欖
橄欖中含有豐富的碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油等，生津止渴，對咽喉部的滋潤和消炎效果比較顯着，適於由咽喉炎、肺胃熱盛、風寒感冒等情況引起的咽喉腫痛、咳嗽。但橄欖不宜過量食用，熱性咳嗽（痰粘稠，常伴有咽痛、黃鼻涕、氣粗、便祕等症狀）者禁食。
